Jaké potraviny obvykle obsahují trans-tuky?
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšují riziko srdečních onemocnění. Následující potraviny, kterým se musíte vyhnout, abyste snížili riziko onemocnění v těle.
Znalost příčin vysokého krevního tuku nám pomůže vyhnout se nebezpečným komplikacím, jako je ateroskleróza, ucpání cév atd. vedoucí k srdečnímu selhání.
Znalost příčin vysokého krevního tuku nám pomůže vyhnout se nebezpečným komplikacím, jako je ateroskleróza, ucpání cév atd. vedoucí k pozdějšímu srdečnímu selhání a mrtvici.
Ve skutečnosti je vysoký krevní tuk poruchou metabolismu krevních lipidů. Jedná se o zvýšení koncentrace tuků v krvi včetně celkového cholesterolu, špatného cholesterolu (LDL), triglyceridů a snížení dobrého cholesterolu, jako je: HDL cholesterol.
Věk a pohlaví
S vysokým cholesterolem souvisí také věk a pohlaví. Lékaři studovali a dokázali, že estrogen ovlivňuje metabolismus tuků a nepřímo ovlivňuje krevní cévy. Obecně platí, že ženy ve věku 15 až 45 let mají nižší triglyceridy než muži. Při vstupu do menopauzy nebo perimenopauzy se však zvyšuje množství triglyceridů a špatného cholesterolu a zvyšuje se riziko aterosklerózy u žen. Proto mají ženy po menopauze vyšší riziko obezity než muži.
Únava
Obezita také zvyšuje riziko vysokého cholesterolu
Zde je jeden důvod, proč jste motivováni zhubnout! Vědci analyzovali, že nadměrná tělesná hmotnost zvýší hladinu cholesterolu v krvi, zejména se zdá, že tuk se často koncentruje v břiše místo v hrudníku, bocích a stehnech. Pokud tedy nechcete, aby vás navštívil vysoký krevní tuk, zhubněte co nejdříve.
Stres
Stres je dnes příčinou mnoha nemocí. Od tohoto viníka pochází i vysoký cholesterol. Když jsou lidé unavení nebo pod velkým tlakem z práce, lidé mají tendenci více jíst a méně cvičit, pít alkohol a více užívat stimulanty. Vše výše uvedené přímo vede ke zvýšení hladiny krevního tuku.
Tipy, jak zabránit vysokému krevnímu tuku
Používejte přípravky s obsahem Omega-3 složek - podpora snížení krevního tuku:
Omega-3 obsahuje dvě důležité mastné kyseliny EPA a DHA, které pomáhají snižovat hladinu triglyceridů v krvi. V roce 2001 Marchioli et al provedli studii o prevenci náhlé smrti u pacientů s anamnézou infarktu myokardu omega-3. Studie byla provedena na 11 323 pacientech a trvala 8 měsíců. Po 6 měsících byla hladina triglyceridů v krvi skupiny 1 na 155,1 mg/l, tedy nižší než u skupiny 2 na 162,6 mg/l.
Momoga (pro muže) a Womega (pro ženy) vyráběné v Dánsku mají následující účinky: snížení vysokého krevního tuku, prevence vysokého krevního tlaku, omezení aterosklerózy; zejména koronární tepna, tělo proti stárnutí, dobré pro kůži, oči, klouby.
Momoga pro muže a Womega pro ženy jsou nové směry v prevenci a léčbě účinných kardiovaskulárních problémů, zejména ischemické choroby srdeční.
Momega a Womega pomáhají účinně předcházet vysokému krevnímu tuku u mužů a žen
Kromě toho lze použít řadu opatření:
Bao Bao
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšují riziko srdečních onemocnění. Následující potraviny, kterým se musíte vyhnout, abyste snížili riziko onemocnění v těle.
aFamilyToday Health – Stav dětí s nadváhou a obezitou je pro rodiče vždy bolestí hlavy. Jaká je tedy příčina a jak včas diagnostikovat, aby se děti účinně léčily?
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 19 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health: Vrozená srdeční vada u dětí má nízkou četnost výskytu, ale pokud není rychle léčena, může způsobit vážné následky.
Z mnoha léků na vaginální svědění nejsou všechny skutečně účinné. Proto vám v tomto článku aFamilyToday Blog prozradí renomované, bezpečné a účinné prostředky orientální medicíny na svědění v soukromé oblasti. Viz níže.
Používání nosní odsávačky pro děti pomáhá čistit nos a předcházet onemocněním dýchacích cest. Řekněte mamince 7 typů nosních odsávaček pro miminka s dobrou kvalitou a dobrou cenou.
Podle statistik má od 37 % do 53 % světové populace krevní skupinu O. Jedná se o nejčastější krevní skupinu mezi 4 krevními skupinami A, B, AB, O. Chcete vědět, jak rozpoznat krevní skupinu O ?? Pojďme to společně zjistit!
Menstruační kalíšky si ženy v období červených světel stále více vybírají kvůli jejich pohodlí, pohodlí a úsporám. Zejména produkty BeUcup volí mnoho žen. Protože se jedná o produkt, který se mnoho lidí rozhodne koupit, BeUcup se stále více jeví jako falešný. Chcete-li odpovědět na otázku o falešném menstruačním kalíšku BeUcup? Jak rozeznat skutečné od falešného? Pokračujte prosím podle článku.
Péče o vagínu během těhotenství je velmi důležitá. Otázkou je, jaký čisticí roztok by měly těhotné ženy v této době používat, aby zajistily bezpečnou péči o soukromý prostor?
Struma jednoduchá (nebo netoxická struma) je souhrnný název pro lokální strumu a difuzní strumu, u kterých není příčina strumy neznámá. Onemocnění je častější u žen.
Skutečnost, že příušnice způsobuje neplodnost u žen, znepokojuje mnoho lidí. Protože jednou z nebezpečných komplikací příušnic je neplodnost. Jaká je tedy pravda, pojďme zjistit prostřednictvím článku níže.
Křeče v chladném počasí jsou velkou obtíží pro ty, kteří je nemají štěstí zažít. Znáte-li následující opatření, už vás to nebude znepokojovat.
Žlutá kurkuma, tři komory a hnědé řasy obsahují účinné látky inhibující rakovinné buňky, kombinace všech 3 přináší vyšší účinnost při samostatném použití v prevenci rakoviny.
Mnoho lidí se ptá, zda je podvýživa nemoc nebo ne? Je to dnes u nás poměrně časté onemocnění a hlavními subjekty tohoto onemocnění jsou děti.