Alergie na kosmetiku by neměla a neměla jíst nic, aby se rána rychle hojila a nezasahovala do procesu léčby, což je problémem mnoha lidí. Odborníci na výživu se proto domnívají, že jídelníček by měl být doplňován zdravými potravinami, jako je zelená zelenina, ovoce, ... Zároveň se vyvarujte konzumaci potravin, které jsou mastné, pálivé, kořeněné a mají sklon k obezitě.Závažnější alergie…
Kosmetická alergie je onemocnění kůže, které způsobuje zarudnutí, otok, svědění, puchýře, svědění, pálení. Akné roste s neobvyklou hustotou ihned po použití kosmetiky nebo po určité době používání. Kromě adekvátních léčebných opatření bude v tomto období nezbytná vědecká a vhodná strava. Co by tedy kosmetická alergie měla jíst? Chcete-li konkrétně vědět, jaké skupiny potravin by se měly a neměly jíst, pokračujte v sledování článku.
Co by měla kosmetická alergie jíst?
Potraviny obsahující vitamín A
Vitamin A hraje důležitou roli při regeneraci kožních buněk. Pokud je vaše pokožka alergická nebo citlivá na alergeny, můžete přidat potraviny bohaté na vitamín A, aby se vaše pokožka rychleji a lépe zotavila. Potraviny bohaté na vitamín A lze zmínit jako vepřová játra, kuřecí játra, brokolice, lilek, mrkev, vejce,... Omezte konzumaci příliš velkého množství živočišných jater za den.
Potraviny bohaté na vitamín A mají schopnost regenerovat buňky, aby se pokožka rychle zotavila
Potraviny bohaté na vitamín C
Lidé, kteří trpí svěděním, vyrážkami na kůži, mají na svědomí především nadměrné množství histaminu v krvi. Proto dostatek vitamínu C může pomoci zastavit zánětlivé buňky v produkci histaminu. Kromě toho vitamin C také pomáhá předcházet zánětům způsobeným volnými radikály. Měli byste přidat potraviny bohaté na vitamín C, jako je meloun, rajčata, brambory, papája, guava, grapefruit, ...
Potraviny obsahující omega 3
Omega 3 jsou zdravé tuky, které jsou nezbytné pro tělo, zejména pro pokožku. Nejen, že chrání pokožku před poškozením sluncem, ale také pomáhá předcházet suché a popraskané pokožce. Omega 3 se nachází v některých rybách a ovoci. V případě obličejových alergií by se těhotné ženy měly vyhýbat konzumaci mořských ryb. Kromě toho by se lidé alergičtí na mořské plody také měli vyhýbat konzumaci ryb, aby omezili závažnější alergické reakce.
Protizánětlivé potraviny
Vědci prokázali, že rozumná strava se zdravými potravinami pomáhá snižovat alergie a bojovat proti zánětu lépe než jakékoli perorální nebo lokální léky. Pravidelná konzumace protizánětlivých potravin vám proto pomůže snížit vnější alergie. Při každodenní konzumaci rány způsobené alergií na obličeji rychle zmizí. Některé protizánětlivé potraviny mohou být uvedeny jako česnek, zázvor, chilli, kurkuma, paprika, zelený čaj, olivový olej atd.
Potraviny bohaté na hořčík
Potraviny bohaté na hořčík jsou dobré pro lidi s alergiemi na obličej. Protože hořčík působí jako antihistaminikum a bronchodilatátor. Proto je tato skupina potravin spojena s rozšířením krevních cév a uvolněním svalů, což snižuje příznaky alergií na obličeji. Při nedostatku hořčíku je tělo často citlivější. Některé potraviny bohaté na hořčík jsou hořká čokoláda, avokádo, ořechy, luštěniny, celozrnné výrobky, tučné ryby, banány, zelená listová zelenina atd.
Potraviny bohaté na hořčík jsou dobré pro lidi s kožními alergiemi, protože mají antihistaminový účinek
Čerstvá zelená zelenina
Čerstvé ovoce a zelenina mají vysoký obsah vlákniny spolu s dalšími nezbytnými vitamíny a minerály. Nejen, že pomáhá produkovat buňky, podporuje růst kůže, ale také pomáhá kůži zvyšovat odolnost. Zelenina také obsahuje určité množství vody, která pomáhá tělu doplňovat vodu a udržovat pokožku hydratovanou. Odborníci doporučují jíst více zelí, brokolice, špenátu, celeru, dýně, sladkých brambor, rajčat, červené papriky atd.
Jogurt
Jogurt obsahuje mnoho pro tělo prospěšných bakterií, zlepšuje trávicí systém, snižuje hladinu cholesterolu ke kontrole, zabraňuje osteoporóze, stabilizuje váhu, posiluje imunitní systém, snižuje rané kožní alergie. Kromě toho lze jogurt použít jako masku k účinnému odlupování odumřelých buněk a zároveň zlepšit hladkou a jasnou pokožku.
Potraviny s antioxidanty
Antioxidanty v zelenině prokazatelně napomáhají rychlejšímu hojení ran, omezují ztmavnutí kůže a snižují riziko jizev, zlepšují příznaky kožní alergie. Kromě toho antioxidační potraviny také pomáhají snižovat riziko rakoviny a zlepšovat řadu dalších onemocnění. Některé potraviny mají antioxidační vlastnosti jako: Maliny, borůvky, jahody, červené fazole, ořechy, ...
Pít hodně vody
Pití velkého množství vody je také způsob, jak udržet pokožku hydratovanou a snížit suchost a svědění způsobené alergiemi. Navíc tento zvyk také pomáhá kůži zbavit se alergenů v celém těle. Každý den je potřeba použít minimálně 2 – 2,5 litru vody. Kromě filtrované vody můžete přidat ovocné šťávy pro posílení odolnosti organismu.
Jakým potravinám se při alergii na kosmetiku vyhnout?
Potraviny s vysokým obsahem živočišných bílkovin
Červené maso bohaté na bílkoviny, jako je hovězí, jehněčí a vejce, jsou výživné potraviny, ale nejsou vhodné pro ženy, které jsou alergické na kosmetiku nebo se léčí s alergií . Protože se bílkoviny hromadí v těle, mohou přetížit játra nebo způsobit bílé krvinky, které jsou považovány za alergeny, způsobí, že tělo uvolní histamin, čímž se v těle zvýší alergie.
Potraviny s vysokým obsahem cukru
Sladká, sladká jídla způsobují, že buňky jsou citlivější, což způsobuje, že se více objevují příznaky bolesti a svědění a pokožka obličeje je také náchylnější k infekci a podráždění. Kromě toho cukr také snižuje účinnost léku.
Potraviny s vysokým obsahem cukru činí buňky citlivějšími a zvyšují příznaky bolesti a svědění
Dráždivé potraviny
Když je tělo v alergickém stavu, imunitní systém se stává více obranným, takže některé potraviny, které denně jíme, se mohou stát alergeny, které způsobují silnou reakci těla, zejména potraviny, které jsou snadno podrážděné, jako jsou mořské plody, alkohol, arašídy, živočišné mléko.
Lidé s potravinovými alergiemi v anamnéze jsou ohroženi spuštěním alergické reakce i během léčby. Tato skupina potravin alergie zhoršuje. Nejen to, tělo se může dostat do anafylaktického šoku, který způsobí otok dýchacích cest, který je pro pacienta velmi nebezpečný. Proto lidé, kteří jsou alergičtí na kosmetiku, musí být při používání této skupiny potravin velmi opatrní.
Horké kořeněné jídlo nebo koření
Horká kořeněná jídla způsobují zadržování vody na obličeji a mohou způsobit otoky, horkost v těle, tlak na játra a žaludek. Nejen to, podráždění periferních nervů způsobené touto skupinou také způsobuje větší svědění a pálení. Kromě toho je třeba se vyhnout skupině fermentovaných potravin, kyselým potravinám, protože narušuje vylučovací funkci jater a ledvin, což způsobuje, že alergick�� reakce trvají déle.
Kromě aplikace vědecké diety, co jíst a co nejíst s kosmetickými alergiemi , musí pacienti dodržovat lékařskou léčbu, aby účinně odpuzovali příznaky alergie a předcházeli jim.
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.
Pokud jsou hladiny vápníku v krvi příliš nízké, tělo si vezme vápník z kostí, aby nahradilo nedostatek. Připojte se k aFamilyToday Health, abyste pochopili potřeby vápníku u dětí a zdroj tohoto doplňku bohatého na živiny.
aFamilyToday Health – trávicí systém a tělo každého dítěte jsou jiné. Rodiče musí znát poznámky, které je třeba řešit, když má dítě potravinovou alergii!
Chrápání se zdá být normálním jevem, ale pokud rodiče nebudou věnovat náležitou pozornost, může mít dlouhodobé účinky na zdraví dítěte.
aFamilyToday Health – Alergie na kravské mléko je nejcitlivější alergií pro malé děti. Rozpoznejte následující příznaky, které pomohou vašemu dítěti vyrůst zdravě.
aFamilyToday Health – Odborníci zjistili, že existuje více než 160 potravin, které způsobují alergie, včetně mléka – nápoje, který děti znají.
Zelené dětské hovínko není vážný stav, ale může být známkou zdraví.
Bobule jsou velmi zdravou ovocnou řadou. Poskytují dostatek základních živin a vitamínů, jako je vláknina, antioxidanty a vitamín C.
Děti s intolerancí laktózy mají potíže s trávením cukrů obsažených v mléce a mléčných výrobcích. aFamilyToday Health představuje správnou léčbu a jídlo pro vaše dítě.
aFamilyToday Health – Banana je známý pro mnoho skvělých využití pro těhotné ženy. Těhotné ženy si však musí dávat pozor na výběr a konzumaci banánů!
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 24. týdnu, aby se rodiče mohli o své dítě co nejlépe postarat!
Dětská vyrážka je červená, svědivá vyrážka. Tyto červené skvrny mohou pokrývat část těla. Vyrážka může být malá jako špička hůlky nebo velikost talíře kvůli červeným skvrnám, které se spojily.
Pokud má někdo ve vaší domácnosti sezónní alergie, měli byste vědět, že závažnost příznaků závisí na typu jídla, které si vyberete.
Škytavka u kojenců je docela běžná. Sice není nebezpečná, ale škytavka nejednoho rodiče rozčiluje.
aFamilyToday Health – Studie ukazují, že vitamín D má schopnost výrazně snížit neobvyklé příznaky ekzému u dětí.
V prvním roce života není trávicí systém dítěte ještě plně vyvinutý. Expert na zdraví AFamilyToday Health poukazuje na 7 potravin, kterým se vaše miminko vyhnout!
aFamilyToday Health – Mnoho matek chce krmit své děti jahodami, jedním z druhů ovoce s vysokou nutriční hodnotou, ale stále neví, zda jsou bezpečné nebo ne.
Když má dítě astma a má astmatický záchvat, průdušnice bude červená a oteklá, sekrece hlenu a zúžení průdušek zužují dýchací cesty, což způsobuje, že dítě rychle dýchá a kašle.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
