Kdy je nejlepší čas dětem doplňovat vápník?

Nedostatek nebo nadbytek vápníku může způsobit zdravotní problémy dětí. Kdy je tedy nejlepší čas dětem doplňovat vápník?

Nedostatek vápníku způsobuje, že děti čelí nebezpečným problémům, jako je osteoporóza, zpomalení růstu, zpomalení růstu, poruchy chování atd.

Zároveň se však vápník nevstřebává, což vede k přebytku vápníku , což způsobuje poškození, jako je horko v žaludku, zácpa, inhibice vstřebávání železa a zinku u dětí, ledvinové kameny, ureterální kameny, ateroskleróza, selhání ledvin atd. Kdy je tedy nejlepší čas dětem doplňovat vápník?

Role vápníku ve vývoji dětí

Vápník hraje důležitou roli při tvorbě a vývoji dětských kostí a zubů, proto se vápník koncentruje především v kostech a zubech, malá část v krvi. Kromě toho vápník hraje také roli v nervovém vedení, zvyšuje imunitu, v kombinaci s vitamínem D pomáhá omezit křivici a podvýživu u dětí.

Když je potřeba vápník dětem doplňovat pro komplexní vývoj a zároveň omezit zakrnění, měli by rodiče dbát na vhodné doplňky vápníku pro děti.

Vápník hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí

Vápník je makroelement, tvoří jen asi 1,5 - 2 % celkové tělesné hmoty. Přestože tvoří jen malé procento tělesného složení, hraje vápník ve vývoji člověka nesmírně důležitou roli. Některé z přínosů vápníku pro zdraví lze shrnout následovně:

Podílí se na stavbě těla: Vápník je hlavní složkou kostí a zubů, vytváří kostru pro podporu těla.

Účast na procesu nervového vedení: Je známo, že ionty Ca++ jsou mediátory přenosu nervových signálů. Při nedostatku vápníku jsou nervy snadno inhibovány a schopnost regulovat nervy je snížena.

Účast na svalové kontrole: ionty vápníku hrají důležitou roli při svalové kontrakci, včetně srdečního svalu a viscerálního hladkého svalstva.

Podílí se na imunitní aktivitě: vápník aktivuje imunitní buňky, aby se pohybovaly, obklopovaly a ničily škodlivé látky v těle.

Příčiny nedostatku vápníku u dětí?

Nedostatek vápníku v děloze: Když je miminko plodem, potřebuje dítě velké množství vápníku pro tvorbu a vývoj kostry. Hlavní zdroj vápníku se získává z těla matky.

Pokud tedy matka není doplňována dostatečným množstvím vápníku, je snadné způsobit dítěti nedostatek vápníku a ovlivnit zdraví matky. Navíc některá těhotenská onemocnění jako kalcifikace placenty, kalcifikace placenty také ovlivňují vstřebávání vápníku u dětí.

Děti udušené během porodu: mnoho studií ukazuje, že porodní události mohou ovlivnit vstřebávání a metabolismus látek v těle dítěte a někdy způsobit nebezpečné nemoci, zejména srdeční choroby .

Nedostatek kalciových doplňků pro miminka a maminky po porodu: kromě kalciových doplňků pro miminka je nutné posílit kalciové doplňky pro matky pro zajištění laktace pro laktaci.

Děti se pravidelně neopalujte: Sluneční záření je katalyzátorem syntézy vitaminu D3, který je nezbytný pro metabolismus a vstřebávání vápníku v těle. Pokud se tedy děti pravidelně neopalují, snadno se setkají s problémy s nedostatkem vápníku.

Z výše uvedených důvodů musí rodiče zvážit, kdy vhodně doplňovat vápník dětem, aby se vyhnuli nedostatku vápníku u dětí, který je škodlivý pro zdraví dětí.

Příznaky nedostatku vápníku u dětí?

Existuje mnoho příznaků k identifikaci dítěte s nedostatkem vápníku , obvykle podle následujících příznaků:

• Děti mají problémy se spánkem, špatně spí a často se polekaně budí.
• Děti v noci často pláčou, odmítají spát a často se potí.
• Děti s opožděným prořezáváním zubů, zubním kazem, nerovným chrupem.
• Děti pomalu chodí, kosti a klouby nejsou normální.
• Turban na vypadávání vlasů (vypadávání v náplastech).
• Nechutenství, pomalý růst nebo škytavka, zvracení mléka.
• Špatná reakce na okolí.
• Nehty jsou slabé, snadno se lámou nebo si stěžují na bolest nohou a rukou.

Zubní kaz je typickým znakem nedostatku vápníku u dětí

Kdy doplňovat vápník dětem? Když matka vidí, že má dítě abnormální příznaky, měly by si okamžitě myslet, že dítě má nedostatek vápníku nebo některých nezbytných živin. Včasné odhalení suplementace vápníku pro kojence je jedna věc, které musí rodiče věnovat pozornost, aby ochránili zdraví svých dětí.

Kdy je vhodné vápník dětem doplňovat?

Nejen pít vápník, ale dávat vápníku do těla hodně je dobré. Ve skutečnosti příliš mnoho čehokoli není dobré. Tělo to nedokáže vstřebat. Kdy je tedy vhodné vápník dětem doplňovat?

Abych odpověděl na otázku, kdy je vhodné doplňovat vápník dětem, Master Le Thi Hai, Národní institut výživy, vitamin D a nedostatek vápníku budou mít děti křivici. Pokud děti spadají do skupiny ohrožené nedostatkem těchto mikroživin nebo mají podezření, že každodenní strava neposkytuje dostatek, je nutná suplementace. Nicméně, jak užívat doplňky by mělo být pod vedením lékaře, nemělo by být přijato sami. 

Pokud má dětský organismus nadbytek vápníku, vede to k únavě, nechutenství, ledvinovým kamenům , vysokému krevnímu tlaku,... brzké osifikaci, dítě může mít nízkou výšku. Mezitím může nadbytek vitaminu D u dětí způsobit nechutenství, únavu, zvracení, ztluštělé okostice, v některých případech mohou být retardované, intelektuálně narušené. V některých případech může příliš mnoho vitaminu D způsobit selhání ledvin a smrt.

Kdy doplnit vápník dětem, měli byste se poradit se svým lékařem

Kromě stravy musí rodiče dbát také na to, aby se jejich děti pravidelně vyhřívaly na slunci a cvičily na slunci, aby se zlepšilo vstřebávání vitamínu D a vápníku. Pokud jsou předepsány kalciové pilulky, měli by rodiče dát dítěti nejlépe ráno, hodinu po jídle.

Prostřednictvím výše uvedeného článku aFamilyToday Blog doufá, že bude schopen pomoci rodičům odpovědět na otázku, kdy správně doplňovat vápník dětem, a pomůže vám mít způsob, jak pečovat o děti, aby se komplexně vyvíjely.