Je vitamín A účinný na akné?

Vitamin A je skupina látek, které jsou nezbytné pro udržení tělesného zdraví a také pro zdravou funkci a texturu pokožky. V současné době existuje mnoho informací o efektivním využití vitaminu A k léčbě akné. Pojďme se o tomto problému dozvědět prostřednictvím následujícího článku!

Opravdu funguje užívání vitamínu A k léčbě akné? 

Může vitamín A léčit akné?

Vitamin A je antioxidační vitamin  , který může zabránit volným radikálům, které způsobují poškození buněk. Díky tomu vitamin A pomůže účinně předcházet stárnutí a kožním problémům.

Současně vitamin A pomáhá inhibovat tvorbu androgenního hormonu v těle. To je jedna z hlavních příčin akné. Existují dva druhy vitaminu A: retinoidy, karotenoidy.

Vitamin A nebo retinoidy nejen pomáhají pleti zůstat mladou, pevnou, proti stárnutí, ale jsou také účinné při léčbě akné, bílých teček a černých teček. Dermatologové doporučují používat retinoidy k léčbě akné u dospívajících i dospělých.

Vitamin A je již dlouho doporučován mnoha lékárníky k léčbě akné.

Kromě toho vitamín A také pomáhá léčit a předcházet jizvám po akné, a to díky své schopnosti opravovat buňky, které způsobují zjizvení. Několik dermatologických studií prokázalo, že vzhled jizev po akné se může zlepšit asi po 24 týdnech používáním retinoidů.

Použití vitaminu A na akné také pomáhá rychle zlepšit stav pokožky, ale účinnost této metody závisí na zdroji vitaminu A a způsobu jeho použití.

Druhy vitaminu A k léčbě akné

Vitamin A pro léčbu akné může mít mnoho různých podob. V závislosti na vašich potřebách a stavu akné si můžete k léčbě akné vybrat následující formy vitaminu A:

Vitamin A místní léčba akné

Retinoidy jsou zcela běžnou součástí volně prodejných krémů na akné a pleťové kosmetiky, jako jsou pleťové vody, krémy proti stárnutí, opalovací krémy, séra atd.

Použití retinoidů je zde ke kontrole kožního mazu, prevenci a léčbě akné . Zároveň také pomáhá čistit póry, vyblednout jizvy po akné a obnovit pleť.

Krém proti akné s vitamínem A účinně zabraňuje ztmavnutí akné.

V případech, kdy máte silné akné na obličeji a běžné krémy na akné nefungují, jděte do nemocnice, aby vám lékař předepsal silnější retinoidy na předpis: Tretinoin, Tazaroten, Adapalene ...

Vitamín A pro léčbu akné orálně

Kromě lokální formy je perorální vitamin A účinným řešením také při léčbě akné. Největší výhodou tohoto typu vitaminu A je jeho schopnost poskytnout buňkám v těle komplexní vitaminy, které jak napomáhají léčbě akné zvenčí, tak pomáhají udržovat pokožku zdravou a krásnou zevnitř.

Existují dva typy perorálního vitaminu A na akné : pilulky na předpis a doplňky vitaminu A.

Vitaminové doplňky se dělí na 2 menší typy, včetně jednotlivých tablet vitaminu A a multivitaminů. Zejména multivitamin sestávající ze 17 vitamínů a minerálů volí mnoho lidí. Protože poskytuje mnoho základních živin denně včetně A, C, D, E, zinku, ... pro tělo rychleji a pohodlněji.

Vitamínové tablety zlepšují pleť zevnitř.

Nadměrné užívání vitaminu A v perorální formě má však významný dopad na zdraví. Mezi časné projevy nadbytku vitaminu A patří bolest hlavy, závratě, nevolnost a zvracení. S doplňkem byste to proto neměli přehánět jen proto, že chcete akné zastavit rychleji.

Potraviny obsahující vitamín A

Nejbezpečnější jsou doplňky stravy. Mít ve své každodenní stravě různé potraviny obsahující vitamín A může také přispět ke zlepšení akné a zdraví pokožky. Například zelenina jako rajčata, brokolice, špenát, batáty, mrkev, švestky, mango, meruňky, ... nebo živočišné zdroje jako vejce, sleď, losos, krevety, hovězí játra, mléko a mléčné výrobky.

Všimněte si, když používáte vitamín A k léčbě akné

Nepřidávejte mnoho potravin obsahujících vitamín A

Příliš mnoho suplementace vitaminu A také způsobuje vedlejší účinky, dokonce škodlivé pro zdraví, jako je bolest hlavy, závratě, závratě, nevolnost, poškození jater atd.

Navíc konzumace velkého množství potravin obsahujících beta karoten také způsobuje žloutenku . Tento stav barvy pleti zmizí, pokud omezíte tento vitamín ve své každodenní stravě.

Buďte opatrní při kombinaci léků obsahujících vitamín A

Pokud léčíte akné, lupénku nebo obezitu léky obsahujícími vitamín A, mějte na paměti, že byste neměli suplementovat doplňky nebo doplňky obsahující tento vitamín. Protože nadbytek vitamínu A způsobí, že játra budou velmi náchylná k poškození nebo k nežádoucím vedlejším účinkům.

Při užívání nebo aplikaci léků obsahujících vitamín A používejte opalovací krém

Pokud si ošetřujete pokožku lokálními nebo perorálními léky obsahujícími retinoidy, musíte se před odchodem ven opatrně namazat opalovacím krémem. Protože tento vitamín dělá pokožku velmi citlivou na slunce. Když užíváte retinoidy na předpis, mohou vaši pokožku vysušit, podrážděnou a šupinatou.

Existuje malé upozornění, pokud plánujete otěhotnět, neužívejte retinoidy v žádné formě, protože mohou způsobit vrozené vady.

Vitamín A je nepostradatelnou živinou, když si chcete udržet mladou a krásnou pleť po dlouhou dobu. Používejte je však správně, pokud nechcete zaznamenat vedlejší účinky.