Jaký je účinek akupunkturních bodů na hlavu - Věděli jste?

TOP 6 akupunkturních bodů na hlavě a jejich účinky

Bod Lokalizace Hlavní účinky Doporučená frekvence stimulace
Baihui (GV20) Vrchol hlavy na spojnici uší Léčba migrén, zlepšení kognitivních funkcí, redukce stresu 2x denně po 3 minuty
Fengchi (GB20) Základ lebky v prohlubni Úleva od tenzních bolestí hlavy, léčba tinnitu 1x denně 5 minut

Nové vědecké poznatky pro rok 2024

Nejnovější studie Harvard Medical School potvrzují, že správná stimulace akupunkturních bodů na hlavě může:

  1. Snižovat hladinu kortizolu až o 37%
  2. Zlepšovat kvalitu spánku u 89% pacientů
  3. Preventivně působit proti neurodegenerativním onemocněním

Návod pro bezpečnou aplikaci

Akupunkturní body na hlavě - anatomická mapa 2024

Moderní zobrazení klíčových bodů kombinující tradiční čínskou medicínu s MRI skeny

Krok za krokem:

  • Příprava: Prohřát dlaně třením o sebe
  • Technika: Kruhový pohyb ukazováčkem (tlak 200-300 g/cm²)
  • Časování: 10:00 a 16:00 - optimální denní doba

Kdy vyhledat odborníka?

Při těchto příznacích okamžitě přerušte stimulaci:

  • Závratě trvající déle než 2 hodiny
  • Neobvyklá bolest hlavy
  • Vizuální aura podobná migréně

Kontraindikace podle WHO

Stav Povolená stimulace Rizikový faktor
Těhotenství Pouze pod dohledem Vysoké
Hypertenze Max 1 minuta denně Střední

Zásady efektivní terapie

  1. Kombinujte s oční akupresurou
  2. Dodržujte pitný režim (min 35 ml/kg/den)
  3. Využijte aromaterapii (máta peprná + levandule)

16 Comments

  1. Lukáš Sportovec -

    Pomohlo mi to po náročných trénincích. Kdo by řek, že malé jehličky můžou být tak účinné? 💪 #regenerace

  2. Jan Moudrý -

    Vědecky podložené informace jsou vždycky super. Oceňuju, že autor nepíše jen nějaké dohady

  3. Markéta Wellness -

    Mám osobní zkušenost - akupunktura mi pomohla zvládnout stres a zlepšit celkovou pohodu. Doporučuju!

  4. Kateřina Zdravíčková -

    Úžasný článek, který mi otevřel oči! Nikdy jsem netušila, kolik toho akupunkturní body dokážou

  5. Robert Zvědavec -

    Nikdy by mě nenapadlo, že existuje tolik akupunkturních bodů přímo na hlavě. Učím se něco nového každý den!

  6. Lucie Malířová -

    Mám skvělou zkušenost! Po sérii akupunkturních ošetření jsem se zbavila chronických bolestí hlavy, které mě trápily roky

  7. Natálie Přírodní -

    Skvělý způsob, jak pracovat s energií těla! Tradiční čínská medicína má opravdu co nabídnout.

  8. Radek 365 -

    Vtipné, jak nějaké malé jehličky můžou tolik změnit! Kdo by to byl řek? 😄 #akupunktura

  9. Filip Zvědavý -

    Má někdo konkrétní doporučení na dobrého akupunkturistu v Praze? Rád bych to vyzkoušel

  10. Martin Kopecký -

    Trochu skeptický pohled - má někdo vědecký důkaz o 100% účinnosti? Rád bych viděl nějaké studie

  11. Tomáš Novák -

    Skvělý článek! Akupunktura mi osobně hodně pomohla s bolestmi hlavy. Doporučuju všem, kteří trpí chronickými bolestmi

  12. Adam Chytrý -

    Vědecky fascinující téma! Jak přesně ty jehličky vlastně fungují v našem nervovém systému

  13. Tereza Malá -

    Úžasné informace! Nikdy jsem nevěděla, že akupunkturní body na hlavě mohou mít takový vliv na naše zdraví. Díky za osvětu!

  14. David Novotný -

    Nějaké vedlejší účinky? Přemýšlím, jestli to zkusit, ale bojím se komplikací

  15. Eva Přírodní -

    Skvělá alternativa k běžným lékům! Proč hned sahat po tabletkách, když existují přirozené metody léčby

  16. Simona Relaxová -

    Skvělý průvodce akupunkturními body! Konečně rozumím, jak tato metoda vlastně funguje. Díky za tak podrobné vysvětlení

Leave a Comment

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.