Menstruační kalíšky jsou v poslední době oblíbené také jako alternativa k tamponům. Ne všechny ženy však používají menstruační kalíšky správně. Následující článek vás proto provede tím, jak umístit menstruační kalíšek bez odchylky pro ženy, aby jej úspěšně použily od prvního použití.
Většina žen, které používají menstruační kalíšek poprvé, má situaci, kdy je kalíšek špatně umístěn nebo jej nelze vyjmout. Nesprávná manipulace způsobí naklonění menstruačního kalíšku, což způsobí krvácení a bolest. Jak tedy nasadit menstruační kalíšek bez odchylky, je správné, aby nedošlo k bolesti a úniku, postupujte podle článku níže.
Proč je menstruační kalíšek vychýlen?
Nesprávné umístění pohárku
To je častá příčina, pokud zjistíte, že vaše menstruační krev uniká. Abyste to překonali, při zavádění kalíšku do pochvy byste jej měli jemně upravit tak, aby ústí kalíšku lícovalo s vaší vagínou.
Vyberte špatnou velikost
Volba příliš širokého nebo příliš úzkého menstruačního kalíšku může také způsobit vytékání menstruace. Při rozhodování o koupi menstruačního kalíšku byste se měli zeptat prodejce na základě faktorů, jako je věk, délka pochvy, menstruační cyklus, síla a elasticita kalíšku, kapacita kalíšku, síla pánevního svalstva a stav plodnosti. produkty atd., abyste vybrali nejvhodnější produkt. Obecně se malá velikost košíčků doporučuje ženám do 30 let nebo ženám, které nikdy nerodily. Velké kalíšky jsou obvykle pro ženy starší 30 let, které porodily nebo mají silné menstruační cykly.
Způsob, jak umístit menstruační kalíšek bez odchylky, je vybrat si délku a velikost kalíšku, která je vhodná pro vagínu
Ponechání kalíšku příliš dlouho v těle
Ponechání kalíšku v těle příliš dlouho, obsahující příliš mnoho menstruační krve, je také příčinou menstruačního úniku. Kalíšek by měl být ponechán na těle pouze 6-8 hodin v závislosti na množství menstruační krve, aby se kalíšek nahradil, aby nedošlo k přetečení.
Psychický stres
Tento problém je běžný u dívek, které jsou v rané fázi používání menstruačních kalíšek . Často se trápíte, protože kalíšek je příliš velký a vy nevíte, jestli ho můžete vložit, bojíte se bolesti při cvičení. Psychický stres způsobí stažení svalů, což znesnadní umístění kalíšku, natož jeho umístění do správné polohy. Proto musíte při pokládání kalíšku uvolnit své tělo.
Jednat příliš tvrdě
Ve skutečnosti tato příčina velmi zřídka způsobí naklonění menstruačního kalíšku, ale existují případy. I když vám menstruační kalíšky zpříjemní fyzické aktivity, jako je plavání, jízda na kole, jóga atd.
Bez ohledu na to, jak je menstruační kalíšek lepší, nemůže zaručit 100% únik. Intenzivní fyzická aktivita nebo obtížné pozice mohou někdy způsobit posunutí menstruačního kalíšku a způsobit prosakování nebo bolest.
Jak umístit menstruační kalíšek bez odchylky
Aby při používání nevytekl a nedošlo k infekci, dodržujte pokyny k používání menstruačního kalíšku takto:
- Důkladně si umyjte ruce mýdlem.
- Okraj menstruačního kalíšku navlhčete vodou nebo na něj naneste lubrikant, aby bylo zavádění snadnější, zejména pro začátečníky.
- Jemně zmáčkněte okraj menstruačního kalíšku na polovinu, přičemž kalíšek držte jednou rukou tak, aby okraj směřoval dolů.
- Vyberte si vhodnou polohu, může stát s jednou nohou nahoře nebo dřepovat.
- Uchopte menstruační kalíšek a jemně jej zasuňte do pochvy, proto kalíšek umístěte na bok, abyste jej snadněji zavedli.
- Jakmile je menstruační kalíšek v pochvě, jemně kalíčkem zatřeste tam a zpět, aby se vešel do pochvy. Pokud je základna šálku dlouhá, měli byste ji odříznout.
Pokud kalíšek vložíte správně, neucítíte kalíšek uvnitř. Můžete se pohybovat, sedět, stát a dělat běžné denní aktivity, abyste zkontrolovali, zda nedošlo k pádu.
Před zavedením a po vyjmutí menstruačního kalíšku si pro zajištění hygieny důkladně umyjte ruce mýdlem
Jak vybrat menstruační kalíšek?
Poznejte své tělo
Nejprve musíte porozumět struktuře vašeho poševního kanálu, jak dlouhá je vaše pochva, abyste si vybrali velikost menstruačního kalíšku. Pochva je součástí svalové tkáně, trubice ženského reprodukčního orgánu, je to úzká trubice, tvořená svaly, která začíná vést z děložního čípku ven z těla. Menstruační kalíšky se umísťují přímo do vaginálního kanálu, aby sbíraly menstruační tekutinu. To vysvětluje, proč se při používání menstruačního kalíšku budete cítit pohodlně, v suchu a nebudete se skrývat.
Vyberte velikost
Pokud je průměr kalíšku příliš malý, nevejde se do poševní stěny, a pokud je příliš velký, menstruační kalíšek se při zavádění do pochvy nebude moci plně otevřít. Vzhledem k tomu, že všechny Asiatky mají malé kosti, je nutné vybrat správný kalíšek, aby uživatelce nezpůsoboval nepohodlí nebo dokonce vyčníval.
Vyberte kapacitu
Ženy mají často mentalitu vybrat si menstruační kalíšek s velkou kapacitou pro snížení počtu výměn kalíšku. Ale dle doporučení by maximální kapacita menstruačního kalíšku měla být pouze cca 25-30ml pro použití po dobu 6-12 hodin, doporučená minimální kapacita je 10ml. Důležitým kritériem, kterému byste měli věnovat pozornost, je výběr kelímků čistého původu, aby byla zajištěna bezpečnost a neovlivňovaly zdraví.
V závislosti na množství menstruace a průběhu porodu zvolte správnou velikost menstruačního kalíšku
Většina starostí žen, které začínají používat menstruační kalíšek, je, jak umístit menstruační kalíšek bez odchylky, aby nedošlo k úniku. Snad vám tyto užitečné informace pomohou k lepšímu zážitku při výběru a používání menstruačního kalíšku.