Horečka je nejčastějším příznakem u těhotných žen. Vybavili jste se následujícími rychlými a účinnými způsoby snížení horečky pro těhotné ženy?
Během prvních 3 měsíců těhotenství jsou matky velmi náchylné na horečku. V této době se tělo matky velmi mění, což způsobuje pokles imunitního systému, vytváří podmínky pro vstup patogenů do těla a vyvolává horečku. Proto bezpečné způsoby snížení horečky pro těhotné ženy doma vždy zajímají mnoho lidí, protože přímo ovlivňují zdraví matky i plodu. Pomocí níže uvedených metod ke snížení horečky se horečka matky rychle zlepší.
Jak bezpečně a efektivně snížit horečku těhotným ženám
V ideálním případě by těhotné ženy měly pravidelně sledovat svou tělesnou teplotu. Pokud zjistíte, že máte mírnou horečku nebo se vaše tělesná teplota postupně zvyšuje, můžete okamžitě použít níže uvedené metody, abyste předešli zhoršení tohoto stavu!
Použijte teplou vlhkou žínku
Teplý obklad je jedním z nejlepších způsobů, jak snížit horečku pro těhotné ženy, aby pomohl těhotným ženám zchladit jejich tělesnou teplotu. Použijte čistý ručník, namočte jej do umyvadla s teplou vodou, složte a položte na čelo a krk. Asi po 10-15 minutách zkontrolujte, zda je ručník studený, poté znovu usrkejte vodu a opakujte totéž mnohokrát, dokud se tělesná teplota nevrátí k normálu.
Těhotné ženy by si měly při horečce přikládat teplý obklad
Dejte si teplou koupel
Kromě teplých obkladů mohou těhotné ženy používat teplou koupel ke snížení horečky. Při teplé koupeli se póry více otevřou, uvolňuje se pot, takže tělesná teplota rychle klesne.
Každý den byste se měli sprchovat 1-2krát, ale pokaždé by to mělo trvat pouze 5-7 minut, abyste se vyhnuli nachlazení , které má vliv na zdraví plodu.
Pít hodně vody
Pití velkého množství čaje, ovocné šťávy nebo jednoduše filtrované vody vám také pomáhá účinně eliminovat toxiny, bakterie, viry z těla. Lékaři doporučili, aby těhotné ženy s horečkou vypily 10 sklenic vody denně.
Dostatek vody v těle také vyrovnává elektrolyty a zabraňuje dehydrataci. Kromě pitné vody můžete vodu pro své tělo doplňovat konzumací tekutých potravin jako jsou polévky, polévky, kaše atd. Nejen, že dodávají tělu vodu, ale přinášejí i mnoho živin.péče o těhotné ženy a miminka.
Vitamínový doplněk
Vitamíny přidávané během těhotenství pomáhají posilovat imunitu těhotných žen, bojovat proti infekčním agens, ničí patogeny a pomáhají rychle snižovat horečku.
Nepostradatelné vitamíny pro těhotné ženy jsou vitamíny A, B, B1, C, D, ...
Doplnění vitamínů pro posílení imunitního systému pro těhotné ženy
Ležící na chladném ventilátoru
Když má těhotná žena horečku, měli byste si lehnout na chladný ventilátor, abyste horečku účinně a bezpečně snížili. Ventilátor byste však měli zapínat na nízkou nebo střední rychlost, nezapínejte převod příliš nahlas a neležte přímo s prouděním vzduchu ventilátoru. To je častá chyba mnoha těhotných žen způsobující nachlazení nebo rychlý pokles krevního tlaku.
Noste chladné oblečení
Měli byste si vybrat pohodlné oblečení z bavlny, hedvábí atd. Příliš silné oblečení nebo oblečení s příliš mnoha vrstvami může způsobit přehřátí těla nebo únik potu, který se znovu vsákne do těla a způsobí nachlazení a zhorší horečku. Pokud je vám zima, můžete podle potřeby přikrýt tenkou přikrývkou.
Použijte čerstvý citron
Citronová šťáva má schopnost posilovat imunitu a bojovat proti infekcím. Těhotným ženám s horečkou se doporučuje doplňovat ovoce bohaté na vitamín C každý den. Do sklenice s vodou vymačkejte 2 citrony, přidejte med a sůl, dobře promíchejte a vypijte.
Jak snížit horečku těhotným ženám citronovou šťávou
Použijte jablečný ocet
Má se za to, že jablečný ocet má schopnost velmi dobře chladit a velmi dobře zabíjet bakterie. Těhotné ženy by se před použitím antibiotik měly pokusit snížit horečku pomocí jablečného octa. Způsob, jak snížit horečku těhotným ženám pomocí jablečného octa, je smíchat dvě polévkové lžíce jablečného octa v teplé vodě a pít 2-3krát denně.
Použijte vaječné bílky
Vaječné bílky mají vliv na kontrolu a snižování vysokého tepla a pomáhají tělu lépe absorbovat teplo. Když má těhotná matka horečku, můžete si na 30 minut zakrýt nohy ručníkem namočeným v bílku. Uvidíte, jak se teplo v těle postupně snižuje, tělo je pohodlnější.
Do mísy dejte bílky ze 3 vajec, dobře šlehejte 60 sekund. Poté si vezmete kapesník namočený ve výše uvedené směsi a přiložíte si ho na chodidla. Dále počkáte, až ručník uschne a zahřeje se, poté ručník znovu ponoříte a děláte to nepřetržitě, dokud horečka neustoupí.
Odpočívejte s mírou
Tělo těhotných žen potřebuje odpočinek, aby akumulovalo energii, posílilo imunitní systém a pomáhalo odolávat příčinám horečky. Pokud budete v noci spát 8 hodin a navíc si během dne krátce zdřímnete, vaše horečka se výrazně sníží!
Těhotné ženy by si měly udržovat rozumný odpočinkový návyk
>> Zobrazit více: Mohu užívat šumivé tablety ke snížení horečky v těhotenství? Poznámky při použití přípravku na snížení horečky
Výše jsou uvedeny způsoby, jak rychle a efektivně snížit horečku těhotným ženám doma pomocí několika tipů. Pokud se horečka nezlepšuje nebo se frekvence horeček blíží, měli byste navštívit renomovaná zdravotnická zařízení pro včasnou diagnostiku a léčbu, aby nedošlo k ovlivnění zdraví matky i dítěte.