Jak dlouho trvá ovulace? Jak vypočítat přesný den ovulace

Menstruační cyklus každé ženy je jiný. Tolik lidí se ptá, jak dlouho trvá ovulace? Znalost odpovědi nejen pomáhá určit přesnou dobu početí, ale také pomáhá účinně předcházet těhotenství.

Každý měsíc ženské tělo uvolní vajíčko uprostřed menstruačního cyklu. Jak dlouho trvá ovulace a menstruace, to je starost mnoha žen. Protože to je velmi důležité při výběru nejvhodnější doby pro styk, početí a uspořádání nejlepšího pracovního a životního rozvrhu! 

Jak dlouho trvá menstruace po ovulaci?

Typický ženský menstruační cyklus trvá 28 až 32 dní v závislosti na místě. Počítá se od prvního dne období předchozího měsíce do 1 dne před začátkem období následujícího měsíce. 

Ovulace obvykle nastává uprostřed výše uvedeného cyklu a vypočítává se podle vzorce: Celková délka menstruace mínus 14. Pokud v době ovulace nedojde k oplodnění, progesteron se sníží a endometrium pokryje vnější povrch . být propuštěn. To způsobí menstruaci a dokončí menstruační cyklus. 

Menstruace obvykle začíná asi 14 dní po ovulaci. Takže až budeme znát datum ovulace, budeme vědět, jak se těhotenství bezpečně vyhnout. Navíc znát předem datum menstruace je také včas si připravit tampony a připravit si vhodný životní a pracovní plán.

Jak dlouho trvá ovulace a menstruace, to je otázka mnoha žen? 

Známky tělesné ovulace

Existuje mnoho žen, které si stále neuvědomují změny ve svém těle, když ovulují. Určení doby ovulace je nesmírně důležité pro plánování sexu k početí nebo prevenci těhotenství. Existuje mnoho příznaků ovulace, ale zde jsou některé běžné příznaky: 

• Změny cervikální tekutiny: Pokud dojde k výtoku z děložního čípku, znamená to, že vaše tělo ovuluje nebo se chystá k ovulaci. Tekutina je docela podobná vaječným bílkům a je obvykle vlhká a pružná. 
• Změny bazální tělesné teploty: Může dojít k mírnému prodloužení doby ovulace. Ve skutečnosti mnoho lidí nemá žádnou změnu tělesné teploty po dobu 2 až 3 dnů po ovulaci.
• Spodní břicho se zdá bolestivé a nepříjemné. 
• Zvyšuje se potřeba sexu, zvyšuje se chuť na sex.
• Pocit nadýmání a křeče.
• Pochva a vulva jsou mírně oteklé. 
• Použití ovulačního testovacího proužku ukazuje, že hladiny hormonu LH dosahují nejvyšší úrovně dva dny po uvolnění vajíčka. 
• Provádění ultrazvuku k vyšetření vajíček pomáhá sledovat vývoj folikulů v každé fázi. 

Nepříjemné křeče v dolní části břicha jsou běžným příznakem ovulace

Dvě fáze menstruačního cyklu

Proliferační fáze

V posledních dnech předchozího cyklu hladiny hormonů ve vaječnících nečekaně klesají, což vede ke stimulaci hypofýzy s kontrolou GnRH k sekreci více FSH a LH. Výsledkem je, že primordiální ovariální folikuly rostou a vylučují více estrogenu.

Pod stimulací estrogenů proliferují epiteliální buňky, slizniční vrstva ztlušťuje a vyvíjejí se krevní cévy. V této době budou žlázy v děloze vylučovat vrstvu hlenu, která pomáhá spermiím plavat dovnitř. 

Po 7 až 8 dnech vývoje se zdravý vyvine pouze 1 folikul a zbytek postupně degeneruje. Jak folikul roste, rychle zvýší sekreci estrogenu. Díky zvýšenému estrogenu způsobuje pozitivní a negativní upregulaci hypofyzárních hormonů FSH a LH. 

To způsobuje, že hypofýza vylučuje více těchto dvou hormonů. Pod stimulací FSH a LH dochází k vývoji a zrání folikulů.

Před ovulací hormon LH dosáhne vrcholu a váže se s hormony estrogenem, progesteronem a FSH. V důsledku toho se vajíčko více natáhne, stěna folikulu se ztenčí a praskne, což vede k ovulaci. 

Vylučovací fáze

Po ovulaci hypofýza pokračuje ve sekreci FSH a LH, což způsobí, že se zbývající buňky ve skořápce kapsle změní na žluté tělísko. Vlivem estrogenu dochází ke ztluštění děložní sliznice. To vytváří příležitost pro implantaci oplodněného vajíčka.

Pokud nedojde k početí, dochází v posledních 2 dnech menstruačního cyklu k degeneraci žlutého tělíska, což vede ke snížení hladiny estrogenu a progesteronu na nízkou úroveň, což způsobí anémii a spazmus tepen. Krevní cévy jsou postiženy a krvácení je rozsáhlé během 24-36 hodin. Nekrotická výstelka se také uvolňuje, nazývá se menstruace.

Jak dlouho trvá ovulace?

Podle odborníků trvá ovulační cyklus u normální ženy asi 24–48 hodin. 

Poté, co vajíčko dozraje na určitou úroveň, tělo uvolní hormon zvaný LH, aby zahájil proces uvolňování vajíčka. Proces uvolnění vajíčka trvá asi 18 - 36 hodin.

Znalost doby ovulace pomáhá ženám zvýšit jejich šance na početí nebo účinně zabránit těhotenství. 

Menstruační cyklus se skládá ze dvou fází: proliferační a vylučovací 

Jak vypočítat dny bezpečného sexu?

Po ovulaci může vajíčko žít pouze asi 12-24 hodin, zatímco spermie může zůstat v děloze pouze 72 hodin. 3 dny před ovulací a 3 dny po ovulaci je nejplodnější období.

Ženy, které se snaží otěhotnět, by měly využít tohoto zlatého období, aby zvýšily své šance na početí. Ženy, které v tuto chvíli neplánují mít děti, musí používat bezpečnou antikoncepci , aby se vyhnuly nechtěnému těhotenství. 

Zpoždění, zpoždění nebo žádná menstruace znamená těhotná?

Pokud je čas začít měsíční menstruaci a stále ji nemáte, měli byste zpozornět. Protože těhotenství je jedním z důvodů, proč se menstruace neobjevuje. Ale není to jediná příčina, protože stres , stres, změny prostředí, nevyzpytatelné aktivity atd. mohou také ovlivnit menstruační cyklus. 

Chcete-li zajistit co nejpřesnější výsledky, měli byste použít těhotenský test nebo jít do zdravotnického zařízení k testování HCG pro přesné výsledky. Pokud vaše menstruace není způsobena těhotenstvím, musíte navštívit gynekologa, který vám poradí a vhodnou léčbu. 

Doufejme, že s užitečnými znalostmi o tom, jak dlouho trvá ovulace a menstruace, pomůže ženám lépe se starat o své reprodukční zdraví. Neignorujte varovné signály těla, abyste se vyhnuli neblahým následkům!