Jak dlouho trvá, než se dislokace zápěstí zahojí? Jak léčit doma?

Jak dlouho trvá, než se dislokace zápěstí zahojí? To je jedna z otázek, kterou si mnoho lidí klade, když se ocitnou v této situaci. Dislokace zápěstí je způsobena poškozením vazů, šlach a chrupavek v zápěstí. V závislosti na stupni dislokace bude zápěstí trvat dlouho, než se zotaví.

Dislokace zápěstí je častým stavem, zejména u sportovních hráčů, u sportů, které vyžadují hodně pohybu rukou, jako je volejbal, tenis, badminton. Častými projevy jsou intenzivní bolest, necitlivost, brnění a otok v místě vykloubení zápěstí. 

Pokud není správně zacházeno, povede k dlouhodobým komplikacím, jako jsou zlomeniny, poškození krevních cév, infekce a osteoartróza. Jak dlouho tedy trvá, než se dislokace zápěstí zahojí? Co dělat, abyste omezili situaci převrácení zápěstí, najdete odpověď v článku níže!

Příčiny dislokace zápěstí

Jakákoli nestabilita v zápěstí může vést k dislokaci zápěstí, jako je podvrtnutí zápěstí , zranění zápěstí... Dislokace je běžná v následujících případech:

• Pád způsobí, že při pádu použijete předloktí k podpoře země nebo ohnete zápěstí.
• Někteří lidé se rodí se slabými a uvolněnými vazy, které jsou náchylnější ke zranění než jiní. 
• Dopravní nehody.
• Dá se říci, že sportování je jednou z častých příčin vykloubení. Hráči, kteří hrají sporty, které vyžadují sílu zápěstí, jako je volejbal a baseball, si často vykloubí zápěstí.
• Lidé s anamnézou poranění zápěstí.

Jakákoli nestabilita v zápěstí může vést k dislokaci zápěstí

Jak dlouho trvá, než se dislokace zápěstí zahojí?

To je jedna z otázek, které si mnoho lidí klade, když se ocitnou v této situaci. Dislokace zápěstí je způsobena poškozením vazů, šlach a chrupavek v zápěstí. V závislosti na stupni dislokace bude zápěstí trvat dlouho, než se zotaví. Dislokace zápěstí, pokud je správně a včas léčena, se zotaví během pouhých 1-2 týdnů, mírné případy se zotaví po několika dnech.

Aby se zkrátila doba rekonvalescence v případě vykloubení zápěstí, měl by pacient dostat správnou první pomoc a mít vědeckou a vyváženou stravu se 6 skupinami látek v potravinách, které pacientovi pomohou proces podpořit zotavení: Potraviny bohaté na bílkoviny; Omega-3 mastné kyseliny; zinek ; Vitamín D; Vápník; Přidejte vlákninu.

Potraviny bohaté na vitamín D

Dislokace zápěstí – Dislokace zápěstí je abnormální pohyb konců kostí, který způsobuje vychýlení fasety ze své normální polohy. V závislosti na konkrétním případě luxace zápěstí se bude doba zotavení lišit v závislosti na místě luxace, dalších přidružených poraněních a době detekce a léčby. Většina případů akutní luxace zápěstí může být plně zotavena po léčbě a ortopedické léčbě. 

Jak léčit dislokaci zápěstí?

Když se objeví známky dislokace zápěstí, jako je otok, hematom, bolest, měli by si zranění lidé všimnout některých způsobů péče o luxaci zápěstí doma, aby se snížila bolest a zkrátila se doba zotavení pacienta:

• Omezte pohyb pro snížení bolesti, můžete použít více dlah a obvazů k fixaci rány. Pokud máte potíže s pohybem, poraněné místo by mělo být podloženo dlouhou ortézou upevněnou přes 2 klouby. Neměli byste se pokoušet vrátit ruku do původní polohy, protože to může způsobit vážnější zranění.
• Během prvních 24 hodin byste měli aplikovat led asi 3x, pokaždé na 20-30 minut. Prvních 24 hodin nepoužívejte teplo ani olej, protože to může způsobit další otoky a modřiny. Doporučuje se zabalit led do ručníku, aby nedošlo k omrznutí zraněného místa.
• Použijte elastický pás k jemnému a rovnoměrnému zabalení zápěstí, abyste snížili otok a bolest. Neobvazujte ruku příliš pevně, zabráníte tak krevnímu oběhu po ruce. Věnujte pozornost kontrole konečků prstů, zda nejsou fialové nebo necitlivé, pokud ano, povolte elastický pás.
• Zvedněte zápěstí, abyste snížili otok.

Existuje několik způsobů, jak se postarat o luxaci zápěstí doma, abyste snížili bolest a zkrátili dobu zotavení

Péče o lidi s vykloubeným zápěstím

Po opuštění nemocnice můžete použít následující domácí péči o dislokaci zápěstí, abyste snížili bolest a zkrátili dobu zotavení:

• Užívejte léky proti bolesti, protizánětlivá antibiotika na podporu kloubů podle pokynů lékaře;
• Jemně masírujte vykloubený kloub horkým olejem;
• Aplikujte teplo na vykloubený kloub pro účinnější úlevu od bolesti;
• Absolutně odpočívejte, neprovádějte těžkou práci, jako je přenášení a přenášení;
• Pro rychlejší zotavení je nutné mít přiměřenou stravu a odpočinek;
• Pohybujte se jemně a opatrně, vyhýbejte se faktorům, které způsobují bolest v vykloubeném kloubu;
• Pokud bolest stále neustupuje, ale vrací se se silnější intenzitou nebo dojde k náhlému otoku, měl by se pacient co nejdříve dostavit na vyšetření do nejbližšího zdravotnického zařízení.

Dislokace nebo dislokace zápěstí je běžné zranění v každodenním životě, sportu, ... se může objevit kdekoli na lidském těle. Poškození kloubů sice neohrožuje život, ale pacientům zkomplikuje život. Proto, jakmile se objeví známky dislokace, jděte do renomovaných zdravotnických zařízení pro včasnou podporu a léčbu.