Hydratační a proti stárnutí s kombinací retinolu a kyseliny hyaluronové

Zatímco kyselina hyaluronová je skvělá pro hydrataci pokožky, retinol je vysoce účinný při prevenci vzniku pupínků a redukci vrásek. Kombinace kyseliny hyaluronové a retinolu proto vytváří pečující řešení pro aknózní pleť.

V následujícím článku se dozvíte o výhodách dvou složek kyseliny hyaluronové a retinolu, jak tyto dvě složky kombinovat, abyste měli mladistvou pleť bez akné. 

Proč kombinovat retinol a kyselinu hyaluronovou?

Kombinace kyseliny hyaluronové a retinolu působí na zajištění dostatečného množství vody pro pokožku

Kyselina hyaluronová a Retinol jsou dvě nejběžnější složky v produktech péče o pleť proti stárnutí.

Výhody retinolu a kyseliny hyaluronové

Co je retinol?

Retinol je dobře známý pro svou schopnost redukovat výskyt vrásek a další běžné známky stárnutí.

Retinol neboli předem vytvořený vitamín A je vitamín rozpustný v tucích, který hraje důležitou roli v mnoha procesech ve vašem těle.

Naše těla jsou na vitaminu A závislá pro důležité procesy, jako je reprodukce buněk a zrak, a je také jedním z důležitých vitaminů pro hojení ran.

Výzkumy ukazují, že produkty obsahující Retinol mohou pomoci zlepšit vzhled pleti a snížit známky stárnutí.

Jedna studie u starších dospělých zjistila, že pravidelné používání retinolového krému zlepšilo vzhled jemných linek a vrásek.

Jiné vědecké studie zjistily, že topické retinoidy, jako je retinol, fungují při léčbě a prevenci akné.

Krémy, séra a další produkty péče o pleť obsahující retinol proti stárnutí jsou běžně dostupné v lékárnách, obchodních domech a online.

Některé deriváty retinolu, jako je Tretinoin (kyselina retinová), mají silnější účinek na vaši pokožku a jsou dostupné pouze na předpis.

Co je kyselina hyaluronová?

Kyselina hyaluronová je oblíbená díky svým hydratačním a vodě zadržujícím vlastnostem pro vaši pokožku. Některé studie zjistily, že kyselina hyaluronová je schopna udržet vlhkost až 1000násobku své hmotnosti.

Kyselina hyaluronová je přirozená látka, která je zodpovědná za udržení pokožky, kloubů a dalších tkání hydratovaných a zdravých.

Vaše tělo produkuje kyselinu hyaluronovou přirozeně. V průměru lidské tělo obsahuje celkem asi 15 gramů kyseliny hyaluronové. Zhruba polovina z nich se nachází v kůži.

Obsah kyseliny hyaluronové ve vaší pokožce má tendenci s věkem klesat, což je jeden z několika faktorů, které přispívají ke vzniku vrásek a dalších běžných příznaků stárnutí.

Produkty s kyselinou hyaluronovou jsou navrženy tak, aby doplnily obsah kyseliny hyaluronové do pokožky a zpomalily účinky stárnutí.

Kyselinu hyaluronovou najdete v hydratačních krémech, krémech proti stárnutí a dalších produktech včetně denních hydratačních krémů.

Kyselina hyaluronová se vyrábí také jako injekční výplň. Tato forma kyseliny hyaluronové se používá k vyplnění vrásek, vrásek, jizev a dalších nedokonalostí, které se mohou vyvinout v důsledku stárnutí nebo poškození kůže.

Lze kyselinu hyaluronovou a retinol používat společně?

Kombinace kyseliny hyaluronové s retinolem má menší pravděpodobnost nežádoucích účinků

Retinol a kyselinu hyaluronovou můžete kombinovat  ve své rutině péče o pleť. Ve skutečnosti může být použití těchto dvou složek ve stejnou dobu méně pravděpodobné, že způsobí určité vedlejší účinky, jako je suchost a podráždění.

Společné používání produktů péče o pleť obsahující kyselinu hyaluronovou a retinol by nemělo způsobovat žádné interakce ani vedlejší účinky.

Kyselina hyaluronová a Retinol jsou oblíbenou kombinací péče o pleť, která se často používá, protože účinky kyseliny hyaluronové mohou snadněji řešit vedlejší účinky Retinolu.

Retinol a další retinoidy mohou způsobit suchost, podráždění a olupování kůže. Například Tretinoin, oblíbený retinoid na předpis, je známý svými dočasnými „bělícími“ účinky. Pokud použijete tuto aktivní složku, můžete po zahájení léčby zaznamenat suchou pokožku, podráždění a pupínky.

Ačkoli alergické účinky obvykle odezní během několika týdnů, mohou způsobit nepohodlí během používání.

Zkombinujte hydratační krém s kyselinou hyaluronovou s retinolem nebo tretinoinem, abyste udrželi pokožku hydratovanou a zvlhčenou. 

Jak používat kyselinu hyaluronovou s retinolem

Při kombinaci retinoidů a hydratačních složek, jako je kyselina hyaluronová, je nejlepší aplikovat retinoid jako první. Zkuste postupovat podle těchto kroků:

• Před nanesením čehokoli si umyjte obličej teplou vodou a jemným mýdlem nebo čisticím prostředkem, abyste si vyčistili obličej.
• K jemnému osušení pokožky použijte čistý ručník. Pokožku nedrhněte, mohlo by to podráždit a zhoršit akné a stárnutí pleti.
• Na konečky prstů vytlačte malé množství krému Retinol. Naneste krém na obličej, zaměřte se na oblasti postižené stárnutím a akné.
• Jemně masírujte obličej. Počkejte jednu až dvě minuty, než se krém vstřebá do pokožky. 
• Před aplikací hydratačního krému s kyselinou hyaluronovou počkejte alespoň 20 minut. To umožňuje krému Retinol zaschnout a proniknout do pokožky.
• Poté, co pleť vstřebá krém Retinol, naneste na hydrataci krém s obsahem kyseliny hyaluronové. Je důležité přesně dodržovat pokyny dodané s produktem.

Jaké jsou potenciální vedlejší účinky?

Stejně jako u jakékoli jiné složky, bez ohledu na to, jak skvělé jsou, existují potenciální vedlejší účinky, kterých si musíte být vědomi při používání. Když pacienti začnou používat retinol, nadměrná exfoliace může způsobit podráždění pokožky, jako je zarudnutí, odlupování a suchost během prvních několika týdnů používání.

Pokud má vaše pokožka tendenci být více suchá, měli byste si přečíst, jak přidat booster před a po retinolu, abyste minimalizovali nadměrné šupinatění. 

Kyselina hyaluronová má schopnost zvýšit propustnost pokožky, proto byste ji měli kombinovat s hydratačním krémem, aby sama absorbovala více vody.

Jaké třídy byste neměli používat s retinolem?

Při kombinaci s Retinolem musíte věnovat pozornost pořadí použití složek, abyste se vyhnuli kožním alergiím

Při používání Retinolu dávejte pozor, abyste svou pokožku nepřetěžovali přípravky, které obsahují vitamín C, kyselinu glykolovou a kyselinu salicylovou. Protože směsi mají různé hodnoty pH a exfoliační účinek různých kyselin, kůže zčervená, svědí a podráždí.

To však neznamená, že nemůžete všechny tyto ingredience využít ve své každodenní rutině. Pro optimální výsledky zkuste ráno použít sérum s vitamínem C po jemném čisticím prostředku nebo toniku obsahujícím AHA nebo BHA. Samozřejmě nezapomeňte na opalovací krém s SPF 30 jako poslední krok ke komplexní ochraně pokožky. Večer můžete aplikovat retinol. To umožňuje vitaminu A pracovat s maximální účinností přes noc, zatímco vy dobře spíte. Pokud používání retinolu během dne nebude účinné, protože pokožka vystavená UV záření způsobí, že retinol ztratí svou účinnost.

Jak dlouho bych měl počkat s aplikací hydratačního krému po retinolu?

Po aplikaci retinolu nechte 10 minut před aplikací hydratačního krému. To umožňuje Retinolu proniknout do spodních vrstev pokožky, podporovat obnovu buněk a produkci kolagenu v dermis pokožky. Když aplikujete svůj hydratační krém, nejen že pomáhá zklidnit pokožku a působí proti vysušujícím účinkům retinolu, ale také vytváří fyzickou ochrannou bariéru na pokožce. Tato bariéra udrží mikrobiom pokožky vyvážený a plně aktivní a zanechá vám ráno omlazenou a zářivou pleť.