Anti-aging masáž obličeje je metoda, kterou ženy pravidelně používají k redukci vrásek a zvýšení elasticity pokožky. Tato metoda je účinná, levná a snadno proveditelná, proto ji volí mnoho žen.
Následující článek vás provede tím, jak velmi účinně masírovat obličej anti-aging, proti vráskám, abyste pomohli světlé a mladistvé pleti.
Co je masáž obličeje?
Masáž je obecný pojem, jen masírování kůže, svalů, šlach a vazů atd. Při masáži může docházet k pohybům od lehkých tahů až po hluboké stlačení. Masáž obličeje lehkými pohyby na pokožce obličeje. Účinkem masáže je zvýšení rozšíření pórů na povrchu pokožky. Je to skvělý způsob, jak redukovat vrásky a zpevnit obličejové svaly, odstranit toxiny, nečistoty a rozjasnit pleť. Způsob, jak to udělat, je docela jednoduchý, takže ho miluje mnoho žen.
Anti-aging masáž obličeje je levná metoda péče o pleť.
Masírujte obličej i jiné oblasti těla. Působením masáže se zbavujeme stresu, relaxujeme a zvyšujeme účinnost krevního oběhu.
Výhody masáže obličeje
Masáž obličeje nám přináší mnoho výhod, jako je anti-aging, redukce stresu, vrásek,…
Snižte stres, odstraňte vrásky
Jedním z důvodů, proč se na naší pokožce obličeje objevuje více vrásek a vrásek, je stres. Budete-li si pravidelně masírovat obličej, nejúčinnějším způsobem vám vyblednou vrásky na čele , krku, koutcích úst a očí.
Každý typ pleti je jiný, takže i doba masáže je jiná. Pro normální nebo suchou pokožku masírujte 15-20 minut denně. Mastná, aknózní pleť, doba masáže se zkracuje na pouhých 10 minut. U tohoto typu pleti příliš dlouhá a příliš silná masáž poškodí pokožku a může způsobit akné.
Zvyšte krevní oběh
Pro masáž obecně a masáž obličeje pro anti-aging zvláště jsou masážní techniky podobné. Pravidelné jemné masážní pohyby zvyšují krevní oběh a látkovou výměnu v pokožce. Ústa, čelo, oči a obočí jsou ke stárnutí nejvíce náchylné, proto se zaměřte na tyto oblasti.
Zvyšte produkci kolagenu, působí proti stárnutí
Tato přírodní metoda péče o pleť proti stárnutí je nejbezpečnější a nejúčinnější. Když taková masáž povzbudí krevní oběh, pomůže zvýšit produkci kolagenu, pomůže kůži zdravé, zvýší elasticitu, vyhladí. Pravidelná masáž pomáhá pokožce stát se pevnou, zdravou, vynikajícím způsobem proti stárnutí a pokožka je vždy mladá.
Čistí a uvolňuje póry
Když masáž obličeje pomůže otevřít póry, tak dokáže vyčistit nečistoty, hluboké skvrny v pórech, odstranit odumřelé buňky, čímž se pokožka obličeje projasní a vyhladí.
Odstraňte černé tečky
Pokud je na obličeji mnoho černých teček, bude pleť vypadat matně. Černé tečky jsou způsobeny kožním mazem, který ucpává póry. Při masáži obličeje byste měli kombinovat některé živiny, abyste účinně odstranili akné z obličeje. V závislosti na každém typu pleti si vyberte vhodný masážní režim, který vám pomůže k mladistvé pleti.
Nejúčinnější masáž obličeje proti stárnutí
Správná masáž obličeje pomůže pokožce být hladká a mladistvá. Každá jiná oblast pokožky má pro nejlepší účinek jinou masáž.
Masáž obličeje v koutcích očí
Oční okolí, kde je mnoho nervů, je velmi citlivé, takže masáž musí být jemná a zručná, aby nedošlo k poškození očí. Kůži pod obočí stačí ukazováčkem a rukou jemně třít až k víčku asi 15 minut. Pamatujte, že byste si neměli třít ruce příliš silně, abyste si poranili oči.
Jemně masírujte koutek oka, abyste neporanili oči.
Masírujte koutek úst
Při masáži v koutku úst položte konečky prstů na místo pod oblast brady, poté jemně třete zevnitř ven, shora k pokožce, aby byla pevná. Tento pohyb byste měli opakovat mnohokrát po dobu asi 10 minut. To je oblast, na kterou se při masáži snadno zapomíná. Všimněte si, prosím, masírujte tuto oblast, abyste účinně zpomalili stárnutí, snížili ochablost a vrásky.
Masáž tváří
Oblast tváří je obvykle první oblastí, o kterou ženy pečují, protože se obávají stárnutí pleti, černých teček atd. Stačí špičkou palce přiložit blízko po stranách nosu a poté jej jemně promnout odspodu nahoru. směr oblouku a opačný. Masírovat můžete jemně a pravidelně po dobu asi 15 minut v závislosti na stavu vašeho obličeje.
Masírujte oblast brady
Masáž této oblasti může snížit tuk na bradě, díky čemuž se budete cítit jistější. Udělejte to jemně pomocí 2 složených prstů obou rukou a přiložených blízko oblasti pod bradou. Pro lepší účinek masírujte ve spirálovém směru.
Jaký je nejlepší čas na masáž obličeje?
Nejlepší čas na masáž obličeje proti stárnutí je ráno. V tuto dobu se teprve probouzíme, tělo je stále malátné, takže zahřátí a masáž pomůže kůži být napnutější, tělo pohodlnější.
Nemasírujte pozdě večer, protože to stimuluje neurony a způsobuje potíže se spánkem.
Aby masáž měla co nejlepší účinek, měli byste si udržovat uvolněnou mysl, měli byste kombinovat hluboké a jemné dýchání.
Některé přísady používané pro masáž obličeje proti stárnutí
Čerstvé mléko
Existuje mnoho způsobů, jak masírovat obličej čerstvým mlékem bez cukru, aby přineslo praktické účinky. Jednoduchými běžnými operacemi si můžete doma masírovat obličej čerstvým mlékem. Každá masážní metoda s jinými přísadami má také různé účinky. Takže budete mít mnoho způsobů, jak kombinovat s různými přísadami, abyste pokožce dodali více živin, aby byla pleť krásnější.
Miláček
Med obsahuje probiotika, antioxidanty, živiny a enzymy, které společně vyživují a vyhlazují pokožku a zanechávají ji hydratovanou, aniž by byla mastná nebo podrážděná. Masáž medem vyhladí vrásky na pokožce, zažene známky předčasného stárnutí pleti .
Kombinace masáže obličeje s medem pomáhá předcházet projevům stárnutí.
Aloe vera led
Při této masáži je třeba připravit oloupanou aloe vera, namočit ji na 15 minut do zředěné soli, poté nakrájet na malé kousky a prolisovat citronovou šťávou. Dáte do lednice zamrazit, pak vyndáte a zabalíte do ručníku a masírujete na obličeji. Masáž s kostkami ledu z aloe má velmi dobrý vliv na pokožku, stahuje póry, předchází akné, pomáhá proti stárnutí, činí pleť mladistvou a lesklou. Ve složení aloe vera jsou bohaté zdroje vitamínů a minerálů jako zinek, vápník, sodík atd., které podporují syntézu kolagenu a elastinu.
Olivový olej
Olivový olej je potravina, která obsahuje spoustu živin a antioxidantů. Olivový olej má mnoho vitamínů, které jsou dobré pro pokožku obecně a zejména pro obličej. Olivový olej pomáhá jemně odlupovat odumřelou rohovou vrstvu na povrchu pokožky. Po odstranění stratum corneum bude pleť vypadat jasnější a rovnoměrnější. Olivový olej obsahuje zdravé tuky, které pomáhají udržovat vlhkost a zklidňují pokožku poškozenou sluncem, cigaretovým kouřem a znečišťujícími látkami.
Led
Krása z kostek ledu je velmi jednoduchý způsob, cena je téměř zanedbatelná, kterou volí mnoho žen pro každodenní péči o pleť obličeje. Masáž obličeje ledem může dopomoci k plné hydrataci pokožky, stažení pórů a zejména k ochlazení pokožky. Stačí vzít led zabalený v ručníku a pár minut ho masírovat na obličeji. Po masáži ledem jemně poklepejte na pokožku rukama, aby přirozeně zaschla a pokračujte v dalších krocích péče o pleť.
Kokosový olej
Kokosový olej vymazává tmavé skvrny, redukuje vrásky a pomáhá obnovit poškozenou pokožku nejúčinnějším způsobem. Kokosový olej je jako pleťová voda, která hydratuje, zabraňuje vráskám a stárnutí, podporuje léčbu melasmat, pih, ...
vitamín E
Vitamin E se používá k masáži obličeje, aby byla pokožka krásná, hladká a mladistvá. Pro krásu je vitamín E jako všelék. Každodenní používání vitamínu E k pokrytí obličeje a masáži pomůže snížit tmavé skvrny, vymazat vrásky a rychle odstranit známky stárnutí pleti.
Všimněte si, že před použitím vitaminu E k masáži nejprve napařte obličej párou, abyste pomohli otevřít póry, aby živiny pronikly hluboko do pokožky.
Výše jsou uvedeny informace o použití, metodách a některých složkách, které lze použít pro účinnou masáž obličeje proti stárnutí . Doufám, že jste našli metodu masáže, která vyhovuje stavu pokožky vašeho obličeje.
Niacinamid je kosmetická aktivní složka používaná mnoha ženami. V některých případech užívání niacinamidu se však často vyskytují hrudky. Jaký je tedy důvod použití niacinamidu ke srážení?
Fenomén spalování niacinamidu často znejistí mnoho žen a neví, jak to napravit. Abyste tuto situaci překonali, musíte vědět, co způsobuje spalování niacinamidu.
Všechny mozky se s věkem mění a s tím se mění i mentální funkce.
Objevuje se osteoporóza, která vás extrémně unavuje a znepokojuje, ale s přibývajícím věkem nevíte, jak toto onemocnění úplně léčit. Zkuste tento stav zlepšit pomocí potravin bohatých na živiny v kombinaci s některými z nejlepších mléčných výrobků z osteoporózy.
Pokud jde o kombinaci složek péče o pleť dohromady, je dobré kombinovat účinnou složku, jako je Alpha Arbutin, s niacinamidem, protože hydratuje, zabraňuje vysoušení nebo podráždění.
Poznání vlastností citlivé pleti a účinků retinolu vám pomůže odpovědět na otázku „Má citlivá pleť používat retinol?“. Konkrétní odpovědi naleznete v obsahu pod následujícím článkem.
Známky stárnutí pleti jako hluboké vrásky, sluneční skvrny, nerovnoměrná pleť... se nejvíce projevují ve věku nad 50 let. Abyste této situaci zabránili, měli byste ve své rutině péče o pleť používat krém proti stárnutí pro věk 50 let.
Pouhým použitím některého z níže uvedených zlozvyků budou slabé vlasy snáze vypadávat. Proto byste měli omezit tyto chyby při péči o své vlasy.
Masáž obličeje čerstvým mlékem je mimořádně účinným ošetřením pokožky. Čerstvé mléko s přírodními ingrediencemi, bezpečné a má mnoho využití pro krásu pleti, je velmi oblíbené.
Nadměrné vypadávání vlasů není jen varovným signálem nějakého abnormálního stavu těla, ale také ztrácíte důvěru ve svůj vzhled. Proto se mnoho lidí obává, že vypadávání vlasů poroste? Odpověď najdete v informacích v tomto článku!
V následujícím článku se dozvíte o výhodách Retinolu - B5 a také o tom, jak tento Retinol a B5 efektivně a bezpečně kombinovat.
Co by měly ženy po 40-tce pít, aby měly krásnou pleť, je otázka, které se dostává pozornosti mnoha žen. L - Glutathion, vitamín C, kyselina alfa-lipoová, džusy... jsou návrhy, které byste neměli ignorovat.
Vědět, co při vypadávání vlasů chybí, pomůže čtenářům mít vhodné metody a způsoby, jak tuto látku doplnit. Cílem je zlepšit, přinést hladkost a lesk vlasů.
Retinol přináší pleti mnoho výhod, ale víte, jaké jsou vedlejší účinky retinolu? Podívejte se na obsah uvedený v tomto článku.
V plochém světě nelze upřít důležitost vzhledu, i když jste muž. Zvláště když vystupujete před davem, domlouváte se v práci a v životě je vzhled také výhodou. Postupně se tedy rozvíjí i masáž obličeje pro muže.
Péče o pleť s retinolem, která má mnoho různých použití od antibakteriálních látek, při léčbě akné, je také známá svou extrémně účinnou schopností proti stárnutí. Proto je retinol považován za důležitý krok v rutině péče o pleť, který pomáhá vaší pleti, aby se stala stále lesklejší, hladší a bílou. Dnes se pojďme s aFamilyToday Blogem dozvědět, proč je retinol tak účinný proti stárnutí!
Stárnutí je nevyhnutelnou součástí přírody a nikdo se mu nevyhne. Ale můžeme také zpomalit proces stárnutí, dokonce stárnutí zvrátit, abychom si zachovali mladistvost.
Může UV paprsky procházet sklem je otázka, která byla v minulosti položena mnohokrát. Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, projděte si informace uvedené v článku.
Čím mohou procházet UV paprsky? Jak ultrafialové světlo ovlivňuje pokožku a zdraví? Jak chránit pokožku před UV zářením? Dozvíte se v následujícím článku.
Kromě metody ošetření stařeckých skvrn citronem můžete aplikovat další přírodní ingredience jako kokosový olej, jablečný ocet nebo aloe vera, ...
Revmatoidní artritida u dětí je nebezpečná osteoartróza, která může způsobit mnoho nepředvídatelných komplikací. Pojďme to společně zjistit!
Zánět se může objevit na kterékoli části těla. Denně přidávejte protizánětlivé potraviny, pomáhají zvyšovat odolnost, omezují záněty.
Ovoce Arhat je široce používáno v medicíně k odstranění tepla, detoxikaci a ochlazení jater. Málokdo však jasně ví, jaký vliv má ovoce arhat na zdraví, v jakém množství a v jaké medicíně.
Snížení funkce srdce způsobí mnoho špatných následků pro zdraví. Včasné odhalení srdečních chorob a také specifická identifikace stavu onemocnění je velmi důležité a nezbytné. Zjistěte více o základních echokardiografických technikách.
Existuje mnoho objektivních a subjektivních důvodů, které vedou ke ztrátě kostní hmoty pomocí rovnátek. Neovlivňuje pouze vnější estetiku, ale díky tomu jsou vaše zuby bolestivé, citlivé a velmi nepříjemné.
Genitální bradavice jsou problémem, který mnoho lidí znepokojuje, když jsou vysoce nakažlivé a šíří se. Ale zmizí genitální bradavice samy? Pojďme to teď společně zjistit.
Často se ptáme, zda lze ultratenké kondomy snadno roztrhnout. Ve skutečnosti byly ultratenké kondomy důkladně testovány na kvalitu, takže při nošení tohoto typu kondomu si můžete být jisti.
Svalové namožení nejsou jen zranění, ke kterým dochází u sportovců. Ve skutečnosti každý může zažít toto zranění v každodenním životě nebo práci. Svalové namožení, není-li náležitě ošetřováno, může způsobit vážné komplikace, jako je natržení svalů a natržení šlach.
Správné maskování pomáhá ženám získat pevnou a zdravou pokožku. Mnoho lidí však stále nechápe, jak masky efektivně používat. Pojďme se s aFamilyToday Blogem podrobně seznámit s otázkou "Jak dlouho by měla být maska účinná?" Podívejte se na článek níže!
Léčba cervikální spondylózy masáží není pacientům cizí. Tato léčba existuje již dlouhou dobu a nyní ji mnoho lidí používá k léčbě onemocnění.
