Detoxikujte játra lahodnými – výživnými – levnými potravinami

Játra jsou nesmírně důležitou součástí lidského těla. Hraje hlavní roli v metabolismu a řadě dalších funkcí v těle jako např

Játra jsou nesmírně důležitou součástí lidského těla. Hraje hlavní roli v metabolismu a řadě dalších funkcí v těle, jako je ukládání glykogenu, syntéza plazmatických bílkovin a detoxikace. Všechny škodlivé látky v těle se však hromadí v játrech, proto je péče o játra a jejich detoxikace nesmírně důležitá pro zajištění zdravého těla.

Foto: Internet

Jablka Jablka obsahují spoustu pektinu a dalších chemických složek, které pomáhají pročistit tělo a odstranit toxiny z trávicího traktu. To usnadňuje práci jater při zpracování toxických látek.

Foto: Internet

Avokádo poskytuje tělu nejen velké množství živin včetně vitaminu K, vitaminu B5, vitaminu E, vitaminu C, kyseliny listové, draslíku, vitaminu A, hořčíku a dalších živin, ale obsahuje také sloučeniny, které zvyšují množství živin. přírodní glutathion, který pomáhá vyplavovat toxiny z jater.

Mrkev Mrkev je bohatá na vitamín A, vitamín C, vitamín D, vitamín E, draslík, hořčík, fosfor, biotin a další základní živiny. Je nejen schopen detoxikovat, ale také může zcela vyčistit játra, což pomáhá zlepšit funkci jater.

Foto: Internet

Zelená zelenina Zelená zelenina je účinným detoxikátorem jater, protože obsahuje hodně chlorofylu a vlákniny. Kromě toho má zelená zelenina také vysoký obsah chlorofylů, které pomáhají neutralizovat těžké kovy, chemikálie, pesticidy, toxické potraviny, zelené listy mají schopnost odstraňovat toxiny v krvi a chránit funkci jater.

Vlašské ořechy Vlašské ořechy jsou bohaté na aminokyselinu arginin, glutathion a omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají účinně detoxikovat játra.

Foto: Internet

Zelený čaj Zelený čaj obsahuje katechiny, které pomáhají zlepšit funkci jater. To je považováno za jednu z nejlepších voleb při výběru nápoje na pročištění jater.

Foto: Internet

Olivový olej Olivový olej poskytuje lipidy, které mohou absorbovat škodlivé látky, pomáhají pročistit tělo a detoxikovat. Olivový olej má také antioxidační účinek a potlačuje oxidační účinek toxinů na jaterní buňky.

Citrony obsahují vysoké hladiny vitamínu C – přírodního antioxidantu, který pomáhá odstraňovat toxiny z těla močí. Kromě toho, pití citronové šťávy nebo citronové šťávy ráno pomáhá stimulovat játra k lepší práci.

Kurkuma V kurkumě obsahuje kurkumin – silný antioxidant a protizánětlivý prostředek. má schopnost snižovat záněty v těle a chránit játra před negativními účinky volných radikálů.

Foto: Internet

Česnek Česnek obsahuje mnoho allicinu a selenu, které pomáhají detoxikovat játra a posilují krevní buňky, stimulují enzymy, které pracují na odstranění toxinů. Kromě toho česnek také pomáhá tělu vylučovat nikotin, čistí dýchací soustavu a krev, nevýhodou česneku však je, že je štiplavý a nepříjemně zapáchá, takže jeho užívání mnoho lidí omezuje. Černý česnek však tuto nevýhodu překonal.

Kromě toho nezapomeňte používat podpůrné produkty, jako je Tue Linh Liver Detox , produkt, který pomáhá detoxikovat a snižuje jaterní enzymy - Chrání játra před napadením viry. Díky úplnému extraktu ze dvou vzácných přírodních bylin, Ca opuncie a medu, nám Tue Linh Liver Detox pomáhá efektivněji řešit problémy s játry. 


Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?

Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?

Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.

Účinky antibiotik na zdraví

Účinky antibiotik na zdraví

Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.

Rozlišení typů pleti a vhodná péče

Rozlišení typů pleti a vhodná péče

Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.

Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?

Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?

Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?

Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?

Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?

Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!

Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?

Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?

Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.

Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?

Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?

Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.

Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?

Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?

Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?