Co se stane s vaším tělem, když sníte kořeněná jídla?

Chilli je nejen koření, které povzbudí naše chuťové buňky, ale nabízí i řadu zdravotních výhod.

Účinky konzumace horkých a kořeněných jídel na organismus nemůžeme popřít. Mnoho lidí ale stále plně nechápe, jaké pozitivní a negativní účinky jim při konzumaci chilli papriček čelí. Podívejme se, co to je.

Konzumace kořeněných jídel může mít na váš organismus řadu pozitivních účinků.

Jíst chilli, abyste zhubli?

Kořeněná jídla mohou spálit část tuku ve vašem těle. Cvičení a zdravou stravu skutečně nic nenahradí, ale kapsinoidy v chilli papričkách jsou známé svou schopností vydávat energii a redukovat tělesný tuk.

Tolerance bolesti se zvýší

Samotné pálivé koření způsobilo některým lidem bolest. Proč nám tedy kořeněné jídlo pomáhá lépe snášet bolest? Podle odborníků může účinná látka kapsaicin v chilli papričkách zacílit na konkrétní látku v mozku, která způsobuje bolest. Oklame mozek, aby nám pomohl zapomenout na bolest. To může být vnímáno jako skvělý bonus pro ty, kteří se nebojí pálivého kořeněného jídla, že?

Imunitní systém se zlepšuje

Zatímco si pochutnáváte na pálivém kořeněném pokrmu, už vám dodají antioxidanty. Pálivá paprika vám pomůže posílit imunitu . Zvláště užitečné v chřipkové sezóně, ochrání vaše tělo před napadením bakteriemi.

Co se stane s vaším tělem, když sníte kořeněná jídla?Konzumace koření pomáhá posilovat imunitní systém.

Jakmile se tedy budete cítit unavení a nepohodlní, zkuste si uvařit jídlo s chilli, aby byla vaše imunita silnější.

Šance žít déle

Podle výsledků jedné studie měli lidé, kteří jedli teplé jídlo 6-7 dní v týdnu, o 14 % nižší úmrtnost. Studie zjistila, že milovníci kořeněných jídel nezávisle na jiných rizikových faktorech nepomohou lidem s nezdravým životním stylem.

Snížená spotřeba cukru

Cukr není dobrý pro naše zdraví, ale je těžké omezit cukr z jídel. Od této chvíle je to snadné, když víte, že vám k tomu mohou pomoci kořeněná jídla. Odborníci říkají, že můžete čas od času přidat do svého jídelníčku pikantní položky, abyste bojovali s touhou po cukru. 

Podobný pocit, jako když pijete pomerančový džus po čištění zubů, když sníte něco pikantního, často už nebudete chtít nic sladkého.

Kořeněná jídla pomáhají bojovat s touhou po cukru.

Chuť bude ovlivněna

Jazyk je místo, kde je cítit nejautentičtější chuť. Je to také první místo, kde trpí následky konzumace horkého a kořeněného jídla. Když jíte feferonky, váš jazyk pálí, takže nemůžete ochutnat chutě jiných jídel, které k tomu patří. Ale nebojte se, je to jen dočasný efekt. Chuťové receptory se postupně obnoví, pokud nebudete každý den po dlouhou dobu jíst příliš mnoho kořeněného.

Způsobuje alergickou reakci

Někteří lidé hlásí otok obličeje a svědění ráno, po konzumaci pikantní večeře. Jedná se o přirozenou alergickou reakci těla na alergeny. A právě to má chilli schopnost. Chcete-li přesně vědět, proč se to děje a jak tomu zabránit, můžete navštívit svého lékaře. 

Žaludeční problémy by mohly být horší

Pokud váš žaludek není připraven, pak konzumace kořeněného jídla váš žaludek zhorší. Důvodem je to, že kapsaicin, o kterém se předpokládá, že má pozitivní vliv na naše tělo, dráždí trávicí systém. Může způsobit průjem , způsobit dočasnou gastritidu nebo dokonce zhoršit stávající problémy ve vašem trávicím systému.

Co se stane s vaším tělem, když sníte kořeněná jídla?Konzumace kořeněného jídla zhorší zažívací potíže.

Zvýšené pálení žáhy

Chilli se skládá z kombinace kyselin, takže když ho zkonzumujeme příliš mnoho, začne se žaludeční stěna ztenčovat. Tento stav se zhorší a stane se chronickým, pokud budete dlouhodobě udržovat zvyk jíst hodně chilli. Pokud vás pálí žáha , pálí vás v krku, zkuste pít mléko nebo je zchladit zmrzlinou.


10 výhod rajčat, kvůli kterým je chcete hned sníst

10 výhod rajčat, kvůli kterým je chcete hned sníst

Ochrana srdce, prevence rakoviny a cukrovky... to jsou výhody rajčat, která právě slyšela, že chcete toto výživné ovoce okamžitě sníst.

Jak velké jsou výhody mušlí?

Jak velké jsou výhody mušlí?

Abalone je druh plže, který žije na korálech a kamenech na mořském dně. Přestože jsou mořské plody poměrně drahé, výhody mušlí jsou také velmi vhodné pro cenu.

Výživová hodnota holubího masa, kterou mnoho lidí nezná

Výživová hodnota holubího masa, kterou mnoho lidí nezná

Výživová hodnota holubího masa je 9x vyšší než u kuřecího. Pokrmy z holubů mají vyživující účinek na tělo, vhodné pro subjekty, jako jsou těhotné ženy, podvyživené děti a lidé, kteří se právě probudili.

Výhody ptačího hnízda a hotové ptačí hnízdní vody pro seniory

Výhody ptačího hnízda a hotové ptačí hnízdní vody pro seniory

Ptačí hnízdo nebo destilovaná voda z ptačích hnízd se osvědčila jako velmi dobrá pro všechny subjekty, včetně seniorů. Pojďme zjistit, jaké výhody přináší hotová voda do ptačích hnízd pro seniory!

Měly by těhotné ženy během těhotenství doplňovat vodu z ptačího hnízda?

Měly by těhotné ženy během těhotenství doplňovat vodu z ptačího hnízda?

Voda z ptačího hnízda má vysoký obsah živin, pomáhá tělu zvyšovat odolnost a předcházet nemocem. Jedná se o zdravý nápoj, který mohou těhotné ženy používat během těhotenství.

Odpovězte na otázku: Je tučné jíst chléb s mlékem?

Odpovězte na otázku: Je tučné jíst chléb s mlékem?

Chléb namočený v mléce je oblíbeným jídlem mnoha lidí. Ale "je tučné jíst koláč, který jsem namáčel do mléka?" je otázka většiny „fanoušků“ tohoto pokrmu. Odpověď najdete v článku níže.

Můžete jíst chleba v tělocvičně? Druhy chleba pro posilovny

Můžete jíst chleba v tělocvičně? Druhy chleba pro posilovny

Při cvičení v posilovně hraje kromě intenzity a pohybů cvičení důležitou roli pro určování výsledků cvičení výživa. Gymerové často musí věnovat zvláštní pozornost počtu kalorií a také složení živin, které každé jídlo přináší. S chlebem - známé jídlo, co říkáte, můžete jíst chleba v tělocvičně?

Je horké jíst pepř? Pozor při konzumaci pepře

Je horké jíst pepř? Pozor při konzumaci pepře

Pepř (obecně známý jako pepř) je známým a nepostradatelným kořením v kuchyni každé vietnamské rodiny. Pepř se používá nejen k vaření, ale také jako tradiční lék. Nicméně, je jíst pepř pálivý?

Jak jíst semínka quinoa, abyste hubli efektivně a vědecky

Jak jíst semínka quinoa, abyste hubli efektivně a vědecky

Mezi nesčetnými ořechy na hubnutí si mnoho lidí vybírá semínka quinoa na hubnutí (semínka quinoa). Protože v tomto typu semene obsahuje mnoho živin, neobsahuje škrob, bohaté na bílkoviny, dobré tuky. Existuje mnoho způsobů, jak zpracovat semínka quinoa pro hubnutí, jako je výroba koláčů z quinoa, mléka z quinoa, salátů atd., které jsou chutné a výživné.

Stárne kombucha příliš dlouho na to, aby zemřela?

Stárne kombucha příliš dlouho na to, aby zemřela?

Pokud jste častým uživatelem Kombuchy, můžete se setkat s dotazy týkajícími se skladování a údržby tohoto produktu. Jednou z nejčastějších otázek je umírá Kombucha? V tomto článku se dozvíme o Kombuše, jak ji vyrobit a jak ji skladovat, abychom vám pomohli odpovědět na tuto otázku.

Jak dát dětem správnou snídani pro rozvoj inteligence

Jak dát dětem správnou snídani pro rozvoj inteligence

Rodiče vždy chtějí, aby jejich děti byly chytré, dobře se učily, byly aktivní a zdravé. A nejdůležitějším klíčem k tomu, aby se vaše dítě dobře učilo, je pečovat o chytrý a zdravý mozek prostřednictvím doplňků výživy z každodenních jídel.

Top 8 funkčních potravin pro lidi s rakovinou by nemělo chybět

Top 8 funkčních potravin pro lidi s rakovinou by nemělo chybět

Objevte funkční potravinářské produkty pro lidi žijící s rakovinou, které pomáhají lépe podporovat proces léčby, výrazněji zlepšovat zdraví.

Můžete jíst alkohol v posledních 3 měsících těhotenství a na co byste si měli dát pozor?

Můžete jíst alkohol v posledních 3 měsících těhotenství a na co byste si měli dát pozor?

Rýžové víno se vyrábí fermentací lepkavé rýže a kvasnic. Jíst rýži a víno je v některých regionech zvykem u příležitosti lunárního nového roku. Ale poslední 3 měsíce těhotné ženy mohou jíst rýži a víno je otázkou mnoha těhotných žen, zejména těch, které toto jídlo milují.

Proč vás po konzumaci slunečnicových semínek bolí v krku?

Proč vás po konzumaci slunečnicových semínek bolí v krku?

Slunečnicová semínka a cukrovinky jsou tradiční vietnamské dárky Tet, nicméně přílišná konzumace může způsobit zdravotní problémy. Zejména bolest v krku je častým stavem, se kterým se setkávají věřící milující tento ořech.

Skvělé využití zázvorového čaje z citronové trávy možná neznáte

Skvělé využití zázvorového čaje z citronové trávy možná neznáte

Zázvorový čaj z citronové trávy je již dlouho známý pro svou mimořádně lahodnou a osvěžující chuť. To je také považováno za nápoj, který pomáhá extrémně účinně zahřát tělo v chladných dnech. Znáte však konkrétní využití čaje ze zázvoru a citronové trávy?

Zdravé čaje: Věděli jste?

Zdravé čaje: Věděli jste?

Každý druh čaje bude mít jinou chuť a zdravotní přínosy. Znát více těchto znalostí vám pomůže výrazně zlepšit zdraví vašeho těla a kvalitu života! Pojďme prozkoumat čaje, které jsou dobré pro vaše zdraví, s následujícím článkem!

Odpovězte na otázku: Máte kašel, když jíte kešu ořechy?

Odpovězte na otázku: Máte kašel, když jíte kešu ořechy?

Kešu jsou výživný ořech, který je součástí mnoha diet. Kolem tohoto oříšku jsou zdravotní problémy, na které mnozí z vás chtějí odpovědět prostřednictvím blogu aFamilyToday Blog. Jedna z nejvíce znepokojených otázek zní: Má konzumace kešu oříšků kašel?

Odpověď: Je dobré jíst hodně kešu ořechů?

Odpověď: Je dobré jíst hodně kešu ořechů?

Kešu jsou hojně využívanou potravinou pro svou výživnou a lahodnou chuť. Je tedy dobré jíst hodně kešu ořechů? Správná konzumace kešu ořechů nejen pomáhá uživatelům zhubnout, ale také předchází rakovině, žlučovým kamenům, ...

Doplňovat živiny, udržovat lidské zdraví

Doplňovat živiny, udržovat lidské zdraví

V závislosti na různém věku musíme mít specializovanou stravu, protože trávicí systém funguje pokaždé jinak. V té době se také hodně změnily nutriční potřeby každého člověka. Připojte se k nám a přečtěte si článek níže, abyste věděli, jak doplnit výživu a udržet si své zdraví!

Jaké jsou výhody konzumace prosa? Lahodné pokrmy s jáhlou

Jaké jsou výhody konzumace prosa? Lahodné pokrmy s jáhlou

Proso je potravinový zdroj široce používaný mnoha lidmi s bohatými základními živinami a dobrými pro zdraví. Pojďme zjistit, jaké jsou výhody konzumace prosa? Lahodné pokrmy s jáhlou.

Ájurvédský lék na předčasnou ejakulaci je tak dobrý, jak si myslíte?

Ájurvédský lék na předčasnou ejakulaci je tak dobrý, jak si myslíte?

Chcete využít východní medicínu k léčbě předčasné ejakulace? Jsou tedy tyto prostředky tak dobré, jak si myslíte? Přečtěte si prosím informace z blogu aFamilyToday v článku níže.

Efektivní opatření k prevenci Covid-19

Efektivní opatření k prevenci Covid-19

Aplikujte opatření k prevenci a omezení šíření COVID-19, abyste pomohli chránit zdraví své a své rodiny. Podívejte se na účinnější opatření k prevenci Covid-19.

Přečtěte si, jak předcházet trachomu

Přečtěte si, jak předcházet trachomu

Aby studenti mohli přijmout opatření k prevenci trachomu pro sebe, svou rodinu a komunitu, musí vědět, co je růžové oko? Jaké jsou příznaky a progrese onemocnění, abyste měli způsob, jak onemocnění předcházet.

Nejčastější příznaky trachomu

Nejčastější příznaky trachomu

Trachom je oční infekce způsobená bakterií Chlamydia trachomatis, která se vyznačuje granulací a typickými jizvami v oku. Příznaky trachomu, pokud nejsou včas detekovány a léčeny, mohou vést ke slepotě.

Vestibulární poruchy, jak nerecidovat?

Vestibulární poruchy, jak nerecidovat?

Kromě udržování zdravého aktivního životního stylu a v kombinaci s rozumnou stravou musí lidé s vestibulárními poruchami doplňovat některé produkty, které pomáhají zvýšit krevní oběh v mozku, aby se zabránilo recidivě.

Kdo by měl co nejdříve podstoupit operaci LASIK k úpravě krátkozrakosti?

Kdo by měl co nejdříve podstoupit operaci LASIK k úpravě krátkozrakosti?

Jednou z nejpopulárnějších laserových terapií refrakčních vad je dnes operace lasik. Nezapomeňte před operací, měli byste také zjistit, kdo by měl mít operaci LASIK ke korekci krátkozrakosti, abyste věděli, zda patříte do skupiny, kterou je třeba provést.

Revmatoidní artritida u dětí příčiny a účinná léčba

Revmatoidní artritida u dětí příčiny a účinná léčba

Revmatoidní artritida u dětí je nebezpečná osteoartróza, která může způsobit mnoho nepředvídatelných komplikací. Pojďme to společně zjistit!

Protizánětlivé potraviny – Tajemství, jak být zdravý bez léků

Protizánětlivé potraviny – Tajemství, jak být zdravý bez léků

Zánět se může objevit na kterékoli části těla. Denně přidávejte protizánětlivé potraviny, pomáhají zvyšovat odolnost, omezují záněty.

Jaký je účinek rebarbory? Léky z ovoce arhat

Jaký je účinek rebarbory? Léky z ovoce arhat

Ovoce Arhat je široce používáno v medicíně k odstranění tepla, detoxikaci a ochlazení jater. Málokdo však jasně ví, jaký vliv má ovoce arhat na zdraví, v jakém množství a v jaké medicíně.

Znáte základní echokardiografii?

Znáte základní echokardiografii?

Snížení funkce srdce způsobí mnoho špatných následků pro zdraví. Včasné odhalení srdečních chorob a také specifická identifikace stavu onemocnění je velmi důležité a nezbytné. Zjistěte více o základních echokardiografických technikách.