Co prozradí vypadávání vlasů o vašem těle?

Vypadávání vlasů je normálním jevem těla. Ale pokud zjistíte, že každý den ztrácíte příliš mnoho vlasů, vaše tělo může odrážet zdravotní problémy.

Každý den můžeme vypadnout asi 50-100 vlasů. Zní to jako hodně, ale ve skutečnosti je toto číslo poměrně malé ve srovnání s přibližně 100 000 vlasy na vaší hlavě. Vlasy, které vypadnou, uvolní místo pro růst nových vlasů. Ale pokud se množství vypadávání vlasů zvyšuje, je to varování před zdravotním stavem. Chcete-li tento problém léčit u kořene, musíte kromě metod stimulace růstu vlasů porozumět příčině vypadávání vlasů .

Vypadávání vlasů je varovným signálem zdravotního stavu.

Časté příčiny vypadávání vlasů

Vyvíjejte tlak na vlasy

Pokud „zneužíváte“ své vlasy, pak je ztráta vlasů jistě nevyhnutelná. Pokud nemáte extrémně pevné vlasy, při neustálém používání tepelných zkrášlujících metod, jako je natáčení, rovnání nebo barvení vlasů chemikáliemi, se vaše vlasy snadno poškodí a lámou.

Nadměrný stres

I když je to psychicky vyčerpávající, stres má na vaše tělo obrovský vliv. Dá se na to pohlížet jako na neviditelnou nemoc, tiše páchající zkázu na zdraví, kterou nemůžete očekávat, včetně fenoménu vypadávání vlasů.

Mnoho studií ukazuje, že stres způsobuje vypadávání vlasů více. Navíc, když jste ve stresu, nebudete mít dostatek mysli na péči o své vlasy. Situace je tedy stále horší a horší.

Nadměrný stres může způsobit vypadávání vlasů.

Hormonální nerovnováha

Existuje mnoho důvodů, proč nejsou hormony v těle v rovnováze. A jedním z nich je, že hubnete příliš rychle. 

Pokud stlačíte váhu drsnými metodami, abyste viděli rychlé výsledky, nastanou dva problémy: Jedním je nedostatečná strava, tělu chybí živiny, druhým je nerovnováha hormonů . V důsledku toho jsou vlasy viditelně oslabené, třepí se, lámou a nekontrolovatelně vypadávají.

Hodně eliminujte posedlost vypadáváním vlasů

Vypadávání vlasů lze zcela zlepšit, pokud změníte svůj životní styl a udržíte dobré návyky pro své tělo. Včetně stravy, bydlení a péče o vlasy. Zde je několik tipů, jak si udržet atraktivní vzhled i s křehkými vlasy, a také vám dát začátek, abyste získali větší motivaci k dlouhodobé péči o své vlasy.

Doplňky výživy pro tělo

To je velmi důležité, ať už máte problémy s vlasy nebo ne. Rozumná strava s přiměřenou výživou vyživí zdravé tělo a zabrání zdravotním rizikům z nedostatku živin. Aby vlasy rostly rychleji a rychleji, neignorujte potraviny obsahující vitamín A. Beta karoten, prekurzor vitamínu A, najdete v mnoha potravinách: batáty, mrkev, dýně, kapusta, vejce, mléko... Je však také nutné omezit odpovídající množství. Protože nadbytek vitamínu A je také považován za příčinu vypadávání vlasů!

Mezitím vitamíny B pomohou zlepšit krevní oběh a podpoří metabolismus živin v těle. Vitamin C je jak antioxidant, tak stimuluje tvorbu kolagenu potřebného pro vlasy. Kromě toho jsou železo a zinek také nezbytné živiny pro růst vlasů.

Vyberte si správné produkty pro péči o vlasy

Výběr produktů vlasové péče je důležitý, protože to je to, co dáváme přímo do vlasů a jsou zodpovědné za výživu vlasů od kořínků ke konečkům. Musíte určit úroveň poškození vašich vlasů, abyste našli specifické produkty pro ošetření, vhodné pro daný stav vlasů. To přispívá k urychlení procesu obnovy vlasů.

Studie z roku 2014 prokázala, že kofein má pozitivní vliv na růst vlasů. Proto si můžete vybrat vlasový kondicionér, který tuto složku obsahuje. Kromě toho odborníci doporučují používat také esenciální oleje na vlasy jako je rozmarýnový esenciální olej, mentol, olej z dýňových semínek atd. Tyto vyživující produkty zvýší svou účinnost při pravidelné masáži na vlasovou pokožku.

Foltene Pharma Foam Women Thning Hair pomáhá obnovit poškozenou strukturu vlasů, podporuje rychlejší přirozený růst vlasů a posiluje stávající vlasy.

Yanagiya Hair Tonic Grapefruit Oil Hair Care s přírodními složkami grapefruitového oleje pomáhá předcházet vypadávání vlasů, řídnutí vlasů, lupům a svědění, vyživuje zdravé vlasy.

Účesy vhodné pro lidi s tenkými vlasy

Tenké vlasy neznamenají, že nejsou krásné, s řídkými vlasy si můžete být naprosto jistí, pokud zvolíte ten správný účes. Návrhy pro vás jsou jemné účesy, vytvářející vypouklý efekt, zvětšující objem vlasů, zastřihování vrstev vlasů, jemné natáčení s bezpečnou teplotou pro vlasy.

Malá poznámka je, že byste měli minimalizovat změnu stylu vlasů a barvy vlasů, protože vlasům bude trvat déle, než se zotaví, a také budou vlasy slabší.