Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Co jíst a co se zdržet bolesti v krku, abyste se rychle zotavili z nemoci?
Strava hraje důležitou roli v podpoře procesu hojení, zejména u bolestí v krku – oblasti, která přichází do přímého kontaktu s jídlem a pitím. Takže co jíst a co se zdržet bolesti v krku, abyste se rychle zotavili z nemoci, pojďme zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!
Přestože je faryngitida poměrně běžná, ne každý ví, co jíst a čeho se z angíny zdržet, aby se úplně vyléčil. Zde jsou některé potraviny, kterým byste se měli vyhýbat a kterým by lidé s bolestí v krku měli věnovat pozornost.
Bolest v krku by měl jíst a pít co?
Faryngitida často způsobuje bolest a nepohodlí v hltanu, takže se mnoho lidí zajímá, co jíst nebo pít s bolestí v krku, aby se rychle zotavili z nemoci. Podle odborníků by pacienti s faryngitidou měli jíst měkká a snadno polykatelná jídla, aby se omezil silný dopad na hrdlo, což způsobuje vážnější poškození. Kromě toho by pacienti s angínou měli jíst teplá jídla a nápoje, které vám pomohou zvlhčit a uklidnit hrdlo.
Jaký by tedy měl být jídelníček pro lidi s angínou? Některé potraviny, které byste měli jíst, když vás bolí v krku, jsou:
- Těstoviny.
- Ovesné vločky, cereálie nebo vařená mouka.
- Jemné dezerty jako panna cotta, pudink, flan atd.
- Běžný jogurt nebo ovocný jogurt.
- Vařená zelenina, bramborová kaše.
- Ovocné smoothie, zeleninové smoothie
- Vývar a polévka.
- Mléko, šťáva.
- Vařená vejce, míchaná vejce.
Lidé s bolestí v krku by měli jíst měkká jídla
Potraviny uvedené výše vám pomáhají zůstat zdravými a nezpůsobují bolest v krku a nepříjemné pocity.
Bolest v krku rychle co jíst?
Kromě konzumace potravin, které jsou dobré pro krk, je také nutné zdržet se potravin a nápojů, které jsou škodlivé pro krk. Když vás bolí v krku, měli byste se vyhýbat potravinám, které mohou negativně ovlivnit váš krk, potravinám, které jsou příliš suché a obtížně se polykají. Jako:
- Sušenky, křupavý chléb.
- Jídlo je pikantní a má pikantní omáčku.
- Soda, káva, alkohol.
- Hranolky, popcorn,…
- Nezpracovaná syrová zelenina.
- Kyselé ovoce jako pomeranče, citrony atd.
U některých lidí může pití mléka způsobit větší sekreci hlenu v krku. To může zhoršit bolest v krku, protože si musíte často čistit krk, kašlat a vytlačovat hlen.
Lidé s bolestí v krku by neměli jíst tvrdá jídla
Některé způsoby, jak léčit bolest v krku
Nejjednodušší a nejpohodlnější způsob, jak se zbavit pocitu bolesti v krku, je kloktat fyziologickým roztokem nebo si vyrobit vlastní zředěnou slanou vodu.
Slanou vodu můžete smíchat na kloktadlo v poměru 150 mg soli: 250 ml teplé vody. Poté míchejte, dokud se sůl úplně nerozpustí. Když je slaná voda naředěná ve správném poměru, může pacient tento roztok použít ke kloktání. Nepolykejte, ale po opláchnutí vyplivněte. Pro dosažení vysoké účinnosti několikrát kloktejte slanou vodou.
Kloktání slanou vodou má mnoho zdravotních výhod
Kromě toho mají některé bylinky také schopnost léčit bolest v krku. Na trhu jsou dnes bylinné spreje do krku nebo kapátka obsahující bylinné extrakty, jako je kořen lékořice, zimolez, které pomáhají zmírnit příznaky. Před použitím této metody léčby by si však pacient měl být jistý znalostmi souvisejícími s řadou problémů, jako jsou:
- Nežádoucí účinky, možnost alergií.
- Interakce s jinými léky.
- Interakce mezi rostlinnými složkami.
Pokud výše uvedené informace nejsou jasné, měl by se pacient před aplikací poradit s lékařem. To je zvláště důležité, pokud je pacientka s faryngitidou těhotná nebo je-li podezření na těhotenství. Důvodem je, že existují některé bylinné složky, které nejsou bezpečné pro těhotné ženy.
Lidé s bolestmi v krku mohou také používat volně prodejné léky na zmírnění nepohodlí. Krční pastilky mohou také pomoci zmírnit bolest v krku a jsou také chuťově docela příjemné.
Acetaminofen nebo paracetamol jsou mírné léky proti bolesti, které si pacienti mohou užívat doma. Tento lék pomáhá zmírnit bolest v krku. Před použitím léku by si pacienti měli pečlivě přečíst pokyny před použitím nebo se poradit s lékařem, aby se ujistili, že je doporučeno správné dávkování.
Pokud jste vyzkoušeli mnoho opatření, ale vaše bolest v krku se stále nezlepšuje, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc a léčbu.
Způsoby, jak zabránit bolesti v krku
Chcete-li omezit infekci bolesti v krku, která způsobuje bolest v krku, měli byste se držet dál od patogenů a budovat dobré návyky osobní hygieny. Některé způsoby, jak zabránit bolesti v krku, zahrnují:
- Často si myjte ruce, zvláště po použití toalety, před jídlem a po kýchání nebo kašlání.
- Nesdílejte jídlo, sklenice, brčka, lžíce, ... a osobní věci s ostatními.
- Při kašlání a kýchání používejte kapesníček.
- Používejte dezinfekci na ruce na bázi alkoholu nebo mýdlo a vodu.
- Nedotýkejte se veřejných prostor.
- Nepijte vodu přímo ústy z kohoutku.
- Telefony, televize, klávesnice počítačů pravidelně čistěte dezinfekčními roztoky .
- Vyhněte se těsnému kontaktu s pacientem.
Doufáme, že vám tento článek pomohl zjistit, co jíst a čemu se vyhnout, když vás bolí v krku . Dieta hraje důležitou roli při podpoře léčby bolesti v krku způsobené angínou. Pokud domácí léčba nezabere, musíte navštívit lékaře, který vyšetří a léčí bolest v krku.
Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
11 výhod pro vaše dítě, když kojíte
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Kdy mohou děti pít vodu?
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány jsou skvělé pro kojící matky
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Doplňte omega-3 omega-3 svého dítěte následujícími potravinami:
Omega-3 doplňky pro kojence pomáhají rozvoji mozku a posilují zrak. Zde je seznam 10 potravin bohatých na omega-3 pro vaše dítě: losos, vejce, květák, mléko.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
12 superpotravin, které kojící ženy nemohou ignorovat
aFamilyToday Health - Pojďme zjistit 12 "kouzelných" potravin Pro kojící ženy, aby se rychle zotavily a produkovaly kvalitní mateřské mléko pro své děti.
Skvělé tipy, které vám pomohou probudit dítě ke spánku při kojení
Kojení je důležitou součástí kojení. Usínání dětí při kojení však v mnoha lidech vyvolává úzkost.
Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny v těhotenství
Přečtěte si o důležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselin během těhotenství a potravinových zdrojích těchto dvou mikroživin v aFamilyToday Health pro zdravé těhotenství.
Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Těhotné ženy jedí hrozny během těhotenství: Výhody přicházejí s opatrností
Jíst hroznové víno během těhotenství je problém, který se často objevuje kvůli výhodám a vedlejším účinkům, které s sebou přináší přílišné přejídání.
Měly by těhotné ženy používat petržel během těhotenství?
Petržel je bylinka, kterou je třeba v těhotenství používat velmi opatrně, protože tato zelenina může způsobit nebezpečné komplikace matce i miminku.
Čeho by se měla nebo měla maminka při kojení vyvarovat?
aFamilyToday Health - Výživa ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj dítěte. Co by měly matky jíst při kojení?
Příčiny a způsoby, jak zlepšit chuť spermií hořkou
Jaký je účinek spermií hořké chuti? Následující článek podrobně vysvětlí, proč má spermie hořkou chuť, a také řešení, jak se vyhnout ovlivnění sexu.
Laryngitida co jíst a co jíst, aby se rychle uzdravila?
Výběr jídla a použití během laryngitidy také pomáhá pacientům rychle zmírnit příznaky. Takže když máte laryngitidu, co jíst a co jíst, abyste se rychle uzdravili, je to, co byste měli vědět. Protože tyto potraviny nejen pomáhají zlepšit příznaky, ale také pomáhají pacientům zvyšovat odolnost.
Jak léčit popáleniny elektrickým proudem a poznámky, které potřebujete vědět
Elektrické popáleniny nastanou, když elektrický proud projde tělem nebo oděvem a může způsobit požár. Elektřina se v těle přeměňuje na teplo, což způsobuje tepelné popáleniny. Jak tedy léčit popáleniny elektrickým proudem? Co je třeba mít při léčbě na paměti?
Víte: Co je příčinou Basedowovy strumy?
U onemocnění souvisejících se štítnou žlázou je Basedowova struma nejčastějším onemocněním, nejsložitější léčbou. Pokud se onemocnění neléčí, může vést k vážným komplikacím, které mohou vést k srdečnímu selhání, bolestem štítné žlázy a dokonce i smrti. Co způsobuje Gravesovu chorobu?
Nebezpečná infekční onemocnění jsou v létě běžná
Horké léto je ideálním obdobím pro růst a šíření virů a bakterií způsobujících zejména dětem nebezpečná infekční onemocnění. Jaká jsou tedy běžná onemocnění, která se v letních dnech často objevují a jak jim předcházet?
Alergie na vodu: Projevy a účinná prevence
Alergie na vodu jsou vzácné, ale nejsou neslýchané. Každým rokem se počet lidí s tímto onemocněním zvyšuje, což způsobuje, že si mnoho lidí klade otázku: Co je alergie na vodu? Projevy jako? Jaká je léčba? Sledujte prosím náš článek.
Odpovězte na otázku: Je dobré pít alergii na kokosovou vodu?
Strava hraje velmi důležitou roli v léčbě alergií. Takže když máte alergii, je pití kokosové vody dobré nebo špatné pro vaše zdraví? Nejpřesnější odpověď najdete v článku níže.
Co je první pomoc při úhozu jehly? Mělo by se to udělat nebo ne?
První pomoc jehlou je jednou z nejstarších lidových metod první pomoci. Jaká je tedy skutečná účinnost této metody?
Co jíst a co se zdržet bolesti v krku, abyste se rychle zotavili z nemoci?
Strava hraje důležitou roli v podpoře procesu hojení, zejména u bolestí v krku – oblasti, která přichází do přímého kontaktu s jídlem a pitím. Takže co jíst a co se zdržet bolesti v krku, abyste se rychle zotavili z nemoci, pojďme zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!
Jak se brzy probudit a přivítat nový den plný energie
Je brzké vstávání opravdu tak těžké, jak si myslíte? Změňte se tím, jak dnes brzy vstávat, abyste cítili pozitivitu života!