Zdravá strava a bezpečnost potravin jsou také opatření k prevenci epidemie Covid. Chraňme zdraví rodiny používáním čistého a bezpečného stravování.
Když je epidemická situace extrémně komplikovaná, je velmi důležitým faktorem pro zajištění zdraví členů rodiny také „zdravá strava“. Pojďme zjistit, na co si dát pozor, abychom zajistili bezpečnost potravin proti epidemii Covid.
Zajistěte bezpečnost potravin při nákupu
Při cestě do supermarketu dodržujte odstup alespoň 2 metry od ostatních
Dodržujte odstup alespoň 2 metry od ostatních
To je naprosto nezbytné, když jdete na veřejná místa. Vzdálenost 2 m je relativně bezpečná, aby vám pomohla vyhnout se dosahu vzdušných virů a omezit riziko šíření COVID-19 .
Udělejte si seznam položek k nákupu
To vám ušetří čas a peníze, když jdete nakupovat do supermarketu, a zároveň omezíte čas, který musíte mít na interakci s mnoha lidmi, když musíte jít do každého obchodu hledat produkty pro vaši rodinu.
S sebou masku, dezinfekční gel na ruce
Masky a dezinfekční gel na ruce jsou dvě nepostradatelné položky, když jdete ven, zejména na veřejná místa, jako jsou supermarkety. Při manipulaci se syrovými předměty bez ochranného obalu vždy noste roušku a důkladně si umyjte ruce.
Přineste si vlastní nákupní tašku
Způsob, jak chránit životní prostředí a zároveň se vyhnout nošení podezřelého zdroje kontaminace, jako jsou plastové obaly, které jsou často v kontaktu s lidskýma rukama.
Omezte používání hotovosti
Nejen, že obsahuje desítky nebezpečných bakterií, ale hotovost je také skvělým prostředím pro ukrytí viru covid. Proto byste měli k placení používat svou kartu a také tuto kartu můžete mít oddělenou, protože při dotyku pokladní v supermarketu může zachránit bakterie.
Omezte držení telefonu, když jdete do supermarketu
Telefony jsou naše neoddělitelné předměty, takže při vstupu do supermarketu byste měli omezit jejich používání, protože když se dotkneme veřejných předmětů, jako jsou dveře nebo výtahy, můžeme infikovat bakterie, což také umožňuje bakteriím ulpívat na telefonu, když jej používáte.
Konzervace potravin používaných ke skladování
Potraviny připravujte a skladujte správně, abyste zajistili bezpečnost a hygienu
Určitě pokaždé, když jdete do supermarketu, na trh nebo do večerky, spousta maminek si udělá zásoby jídla. To je také nesmírně nutné, protože nám to pomáhá omezit časté vycházení ven.
V této době je nutné jídlo řádně připravit a uskladnit, aby byla zajištěna bezpečnost a hygiena.
Umyjte si ruce antibakteriálním mýdlem
Ruce jsou místem, kde přicházíme do přímého a častého kontaktu s bakteriemi, proto byste si je měli čistit antiseptickým roztokem, zvláště když jste se právě vrátili z venku. Vyhněte se běžným chybám při mytí rukou, které způsobují rychlejší šíření COVID-19 .
Vyčistěte produkty v krabici při nákupu
Konzervované, krabicové nebo plastové výrobky před uložením do skříně otřete. Syrové potraviny, jako je zelenina, ihned opláchněte vodou a vložte do nádoby.
Jak uchovat potraviny?
U konzervovaných a balených potravin si před uskladněním musíte dát pozor na datum spotřeby. Položky s krátkou trvanlivostí jsou ponechány venku, aby byly použity jako první.
Maso, ryby a potraviny, které je třeba uchovat po dlouhou dobu, nezapomeňte vložit do mrazicího prostoru s nízkou teplotou -60 stupňů Celsia
Měli byste pamatovat na to, abyste zelenou zeleninu a ovoce vkládali do plastových sáčků, aby se zabránilo dehydrataci, a skladujte je v chladničce v úložném boxu.
Je třeba si uvědomit, že některé tepelně upravené potraviny a zeleninu lze skladovat pouze 1-2 dny, během této doby byste je měli spotřebovat, aby se potraviny snadno poškodily a znehodnotily.
Zejména se vyvarujte míchání syrové stravy s vařenou.
Zajistěte bezpečnost potravin při zpracování
Před a po manipulaci s jídlem a vařením si umyjte ruce mýdlem
kuchař
Jedlík
Kromě mytí rukou mýdlem je v prevenci COVID-19 velmi důležité také osušení rukou. Nejen, že pomáhá snižovat vlhkost rukou, ale také dále snižuje množství mikroorganismů zanechaných na rukou.
Před komplikovaným vývojem epidemie pneumonie způsobené koronavirem musí každý člověk vědět, jak se chránit, aby mohl s nemocí bojovat. Zde je 5 účinných způsobů, jak zvýšit odolnost během období epidemie koronaviru.
Epidemie akutního zápalu plic způsobená koronavirem (Covid 19) znepokojuje životy celého světa kvůli rychlému výskytu infekce, když neexistuje žádná léčba. Kromě nošení roušek a pravidelného mytí rukou jsou stejně důležité předměty, které je třeba denně čistit, aby se zabránilo viru Covid-19.
Studie ukazují, že po podání 2 dávek vakcíny je riziko infekce způsobené kmenem Omicron stále výrazně vyšší než u kmene Delta.
Pacienti, kteří byli infikováni Covid-19, byli prohlášeni za vyléčené, po léčbě byli testováni s negativním výsledkem, ale najednou byli opět pozitivní. Tento problém vyvolává mnoho obav jak pro pacienty, tak pro lékařský průmysl. Tak proč se to stalo?
Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.
Počasí je v chladném období, takže je pro nás snadné zaměnit příznaky infekce Omicron s běžným nachlazením. Pokud tedy pociťujete příznaky podobné nachlazení, co byste měli dělat?
Zatímco vědci nenašli důkazy a vědecké podklady, které by vysvětlily, proč nový kmen koronaviru méně pravděpodobně postihuje děti, odborníci z Národní dětské nemocnice dávají doporučení, že by rodiče měli pamatovat na ochranu dětí před epidemií Covid-19.
Koronavirus žije v podmínkách, kdy teplota nepřesahuje 25 stupňů Celsia, počasí je nízké a vlhké. Za jakých podmínek prostředí bude tedy koronavirus zničen?
Zatímco lékařských masek je nedostatek, vyvstává otázka, zda nošení látkové masky může bojovat proti koronaviru?
Dodržujte několik kroků před, během a po očkování, abyste se ujistili, že vaše 3. dávka vakcíny je nejúčinnější.
Některé nemocnice testují injekce ženských hormonů pro mužské pacienty s Covid-19 poté, co vyhodnotily, že imunitní systém žen je silnější než mužský.
Na začátku roku 2020 byl celý svět zmatený kvůli nové epidemii akutního zápalu plic pocházející z Wuhanu - Číny kvůli novému kmeni Covid-19. Včasná diagnostika a izolace nakažených hraje velmi důležitou roli v prevenci složitějšího onemocnění.
Příznaky COVID-19 a Kawasakiho choroby jsou v zásadě velmi podobné: horečka, únava, bolesti svalů. Odborníci se proto domnívají, že tyto dvě nemoci spolu potenciálně velmi úzce souvisí.
Odolnost je pancíř těla proti patogenům, které se do těla dostanou. Proto je zvýšení odolnosti organismu během této epidemické sezóny Corona velmi zajímavé pro mnoho lidí.
Článek shrnuje informace od nejnovějších odborníků o tom, jak se virus COVID-19 přenáší, a uvádí tak návyky, které je třeba v této epidemické sezóně upravit, aby se omezilo riziko šíření nemoci.
Centralizované testování na Covid-19 má stále vysoké riziko křížové infekce, protože se jedná o přeplněné místo, během testování může dojít ke křížové kontaminaci. Pojďme tedy zjistit, na co bychom se měli připravit, abychom si zajistili své zdraví, až půjdeme na Covid test.
Odborníci na výživu doporučují, abyste si v této sezóně vybrali potraviny, které jsou dobré pro váš imunitní systém, abyste ochránili své tělo před virovou infekcí během této komplikované epidemie.
Společnosti po celém světě zavádějí model práce z domova již dlouhou dobu a jsou stále populárnější, když je současná epidemická situace Covid-19 stále vážnější. Práce z domova je však stále zcela nová a rozptyluje vás. Jaké je tedy tajemství efektivní práce z domova během této sezóny Covid-19?
Někteří mladí lidé jsou dnes ve stresu, dokonce v depresi kvůli nedokončeným plánům a záměrům v práci kvůli Covid-19. Co tedy dělat, abyste překonali negativní myšlenky a žili pozitivněji?
Existuje mnoho objektivních a subjektivních důvodů, které vedou ke ztrátě kostní hmoty pomocí rovnátek. Neovlivňuje pouze vnější estetiku, ale díky tomu jsou vaše zuby bolestivé, citlivé a velmi nepříjemné.
Genitální bradavice jsou problémem, který mnoho lidí znepokojuje, když jsou vysoce nakažlivé a šíří se. Ale zmizí genitální bradavice samy? Pojďme to teď společně zjistit.
Často se ptáme, zda lze ultratenké kondomy snadno roztrhnout. Ve skutečnosti byly ultratenké kondomy důkladně testovány na kvalitu, takže při nošení tohoto typu kondomu si můžete být jisti.
Svalové namožení nejsou jen zranění, ke kterým dochází u sportovců. Ve skutečnosti každý může zažít toto zranění v každodenním životě nebo práci. Svalové namožení, není-li náležitě ošetřováno, může způsobit vážné komplikace, jako je natržení svalů a natržení šlach.
Správné maskování pomáhá ženám získat pevnou a zdravou pokožku. Mnoho lidí však stále nechápe, jak masky efektivně používat. Pojďme se s aFamilyToday Blogem podrobně seznámit s otázkou "Jak dlouho by měla být maska účinná?" Podívejte se na článek níže!
Léčba cervikální spondylózy masáží není pacientům cizí. Tato léčba existuje již dlouhou dobu a nyní ji mnoho lidí používá k léčbě onemocnění.
Sledování indexu Spo2 je nezbytné pro každého, zejména pro pacienty s Covid-19. Podívejte se také na článek Co je SpO2 a jak měřit index hladiny kyslíku v krvi pro kontrolu zdraví.
Oteklé ruce jsou příznakem, který často způsobuje bolest, nepohodlí a potíže při každodenních činnostech. Jaké jsou tedy příčiny a příznaky rozpoznání tohoto stavu?
Akutní virová hepatitida u malých dětí je často zaměňována s běžným nachlazením a horečkou. Nemoc se však snadno opakuje a způsobuje mnoho nebezpečných komplikací.
Používání koupelových listů k léčbě atopické dermatitidy je jedním z populárních domácích prostředků lidu, které pomáhají bezpečně a účinně léčit příznaky svědění, červené kůže.
