Co by měli muži jíst, aby zabránili shlukování spermií při sexu?

Shluky spermií nejsou u mužů neobvyklé. Tento stav ovlivňuje kvalitu spermií a mužskou reprodukční funkci. Čeho se tedy vyvarovat a co jíst, aby se spermie neshlukovaly?

Čeho se zdržet a co jíst, aby se spermie neshlukovaly, je dnes online záležitostí. Shlukování spermií je stav, kdy spermie, které se uvolňují venku, nejsou v obvyklé viskózní tekuté formě, ale shlukují se do malých hrudek a uvnitř mají drobné částečky s neobvyklou rybí barvou a vůní. Jakým potravinám byste se tedy měli vyhnout a jaké byste měli jíst, abyste zabránili shlukování spermií?

Co je shlukování spermií?

Než se dozvíme o tom, co abstinovat a co jíst, aby se zabránilo shlukování spermií, pojďme se dozvědět o tomto stavu. Shlukování spermií je častým jevem u mužů, jedná se o stav, kdy semeno vytéká, bude doprovázeno abnormálními vlastnostmi, jako jsou: ztuhlejší, malé hrudky, podivné barvy a obtížný zápach a po 15 až 20 minutách nezkapalní.

Stav shlukování spermií

Existuje mnoho příčin shlukování spermií, ale většina z nich pochází z patologických příčin, jako jsou: prostatitida, epididymitida, orchitida, semenné váčky, vas deferens , ...

Nebezpečí onemocnění prý přímo souvisí s problémy s mužskou plodností, pokud není pacient včas a pohotově léčen, hrozí neplodnost. Kromě toho má nemoc také mnoho dopadů na kvalitu osobního, manželského a rodinného života. Co by tedy shluky spermií měly jíst?

Co jíst, aby se spermie neshlukovaly? 

Co bych měl jíst, abych zabránil shlukování spermií? Zde je 7 skupin potravin, které doporučují lékaři ke zlepšení a zlepšení kvality spermií.

Skupina potravin bohatá na zinek

Zinek, minerál, který hraje důležitou roli v lidském těle. Zinek stimuluje tvorbu B lymfocytů a B lymfocytů, čímž napomáhá ke zvýšení odolnosti a imunity. Kromě toho se zinek také podílí na vývoji systému neurotransmiterů, čímž vytváří pocit chuti k jídlu.

S reprodukčním zdravím: Zinek se podílí na struktuře hormonů, pomáhá zvyšovat a udržovat hladinu testosteronu v séru, což napomáhá normální sexuální funkci u mužů. Nedostatek zinku může způsobit fyziologické problémy, jako je erektilní dysfunkce, snížené libido, předčasná ejakulace , břišní tuk, nadváha, vypadávání vlasů, ..

Ústřice patří mezi potraviny bohaté na zinek

Se spermiemi: Zinek působí jako látka, která vytváří prostředí pro lepší pohyb spermií, každou ejakulací tělo ztratí asi 5 mg zinku. U mužů se shlukováním spermií je kvalita a množství spermií značně ovlivněno. Přidejte tedy tyto špičkové potraviny bohaté na zinek, jako jsou:

• Ústřice.
• Červené maso a drůbež.
• Druhy masa, ryb a mořských plodů.
• Celá zrna nebo mouka.
• Fazole a ořechy.
• Mléko a mléčné výrobky.

Bobule

Ve složení těchto plodů obsahuje mnoho anthokyanů. Jedná se o antioxidační sloučeninu, která pomáhá udržovat normální fungování imunitního systému a zároveň extrémně účinně snižuje zánět. Pokud se spermie shlukují kvůli zánětlivému onemocnění, jezte hodně: borůvky, maliny, jahody, hrozny, goji, ...

Ryba

Ryby jsou také odpovědí na to, co jíst, aby se spermie neshlukovaly. Tučné ryby jako losos, sleď, sardinky, makrela, ančovičky, .. jsou ryby bohaté na Omega 3 mastné kyseliny, EPA (látky přeměňované tělem na resolvin s protizánětlivým účinkem. velmi vysoké).

Měli byste přidat tučné ryby, jako je losos, sleď, sardinky, ...

Potraviny obsahující folát

Kyselina listová a folát je rozpustná forma vitamínu B9, který hraje důležitou roli v našem těle. Folát úzce souvisí s procesem tvorby nových buněk, pomáhá tělu produkovat více spermií, hustou spermií a mladé spermie. Mezi potraviny s vysokým obsahem folátu patří:

• Špenát, římský salát, růžičková kapusta, chřest.
• Většina ovocných šťáv je z pomerančů, mandarinek,...
• Obilí, nudle, chleba,...

Zelený čaj

Pití zeleného čaje je velmi dobré pro zdraví těla. Zelený čaj obsahuje mnoho antioxidačních a protizánětlivých aktivit, zejména epigalokatechin-3-galát (který inhibuje zánět snížením produkce zánětlivých cytokinů). Lidé s problémy se spermatem, semennými sraženinami by měli užívat zelený čaj každý den.

Kurkuma

Kurkuma se používá jako koření do kari a mnoha dalších indických jídel. Kurkuma je lékařskou komunitou uznávána jako přírodní potravina obsahující hodně kurkuminu, silného antioxidantu, který velmi dobře snižuje zánět, dezinfikuje, podporuje hojení kůže a hojí jizvy. Kurkuma může být konzumována s černým pepřem pro optimální účinnost při léčbě shluků spermií.

Použijte kurkumu s černým pepřem k léčbě spermií.

Jezte potraviny bohaté na vitamín D

Mnoho studií věří, že vitamíny skupiny D jsou úzce spjaty s tím, že pomáhají zvyšovat testosteron a zlepšovat kvalitu spermií. Některé potraviny bohaté na vitamín D jsou dobré pro léčbu spermií se sraženinami: hovězí játra, vaječné žloutky, sýr, mléko obohacené vitamínem D, houby.

Spermie rychle hrudkují, co jíst?

Shlukování spermií by se mělo zdržet toho, co jíst, což je také předmětem zájmu pacienta. Aby byla zajištěna bezpečnost a účinnost při léčbě spermií pomocí sraženin, pacienti by se měli vyhýbat následujícím potravinám: 

• Vyhněte se konzumaci tučných jídel, která zvýší riziko kardiovaskulárních onemocnění , obezity a také nepříznivě ovlivní produkci spermií.
• Luštěniny, protože obsahují nitrofuran, pomáhají snižovat libido, snižují plodnost a kvalitu spermií. 
• Omezte konzumaci potravin obsahujících sýr, protože to sníží hladinu testosteronu, což má špatný dopad na proces spermatogeneze.
• Alkohol a stimulanty jako káva, čaj sníží chuť na sex, pohlavní hormony jsou také sníženy a změněny. 

Omezte alkohol, pivo, tabák,...

S výše uvedeným sdílením musíte vědět, čeho se zdržet a co jíst, abyste zabránili shlukování spermií . Pokud trpíte tímto stavem, nejlepším způsobem je rychle se obrátit na renomované odborníky pro včasnou a vědeckou pomoc.