Letní preventivní opatření proti úrazům pro vaše děti
Riziko úrazů v létě se zvyšuje, protože děti zůstávají doma. aFamilyToday Health navrhne několik způsobů, jak těmto nehodám předejít.
Horká sezóna bude znamenat vysoké riziko, že dostanete 6 běžných dermatologických onemocnění, jako je akné, suchá kůže, folikulitida... Jak tomu předejít, se dozvíte v článku níže!
V horkých letních dnech budete náchylní k dermatologickým onemocněním. I když tyto nemoci nejsou nebezpečné, budou se po nich cítit nepříjemně. Zde je souhrn 6 běžných dermatologických onemocnění, která jsou v horkém období běžná a jak jim předcházet, abyste měli ideální léto. Pojďme to zjistit hned teď!
1. Akné
V horkých dnech se vaše tělo bude více potit. Pot, když je smíchán s bakteriemi a oleji přítomnými na pokožce, může ucpat póry. Pokud máte tedy aknózní pleť , existuje vyšší riziko podráždění.
V souladu s tím vám dermatologové doporučují, abyste provedli některé z následujících způsobů, jak účinně předcházet akné:
– Oděvy nasáklé potem, čelenky a čepice před dalším použitím důkladně vyperte.
– Používejte čistý ručník nebo hadřík k absorbování potu z pokožky místo utírání potu, protože tento zvyk může dráždit pokožku a vést k akné.
Používejte bezolejové, nekomedogenní a nekomedogenní produkty péče o pleť na obličej, krk, záda a hrudník.
Pot ve směsi s olejem může ucpat póry a způsobit akné
2. Suchá kůže
I když je venkovní vzduch horký a vlhký, vaše pokožka může stále vysychat a vést k podráždění. Největším viníkem, který způsobuje vysušení vaší pokožky, je příliš dlouhé vystavení slunci, plavání v bazénu nebo časté používání klimatizace, když je počasí příliš horké. V případě, že máte pocit, že je vaše pokožka suchá a snadno podrážděná, můžete vyzkoušet níže uvedená doporučení:
Po každém sprchování použijte na pokožku neparfémovaný hydratační krém a noste s sebou hydratační krém, který použijete po umytí rukou.
Pokud klimatizace příliš vysušuje váš domov, použijte chladicí ventilátor.
Aplikujte opalovací krém před odchodem ven, takže si vyberte řadu s SPF 30+ a voděodolnou.
– Ihned po vystoupení z bazénu se osprchovat a umýt přípravky, které neobsahují dráždivé chemikálie a silné vůně.
3. Folikulitida
V horkých dnech se pokožka často potí a snadno se kontaminuje prachem, pokud nebudete pokožku pečlivě čistit, vlasové folikuly se snadno infikují a způsobí folikulitidu.
Když máte tento stav, uvidíte na kůži malé shluky červených hrbolků nebo bílých teček, které se vyvinou kolem vlasových folikulů a vyhlazují se, když se zlomí, je tam hodně hnisu. Příznaky folikulitidy zahrnují svědění, nepohodlí, štípání, pálení kůže...
Folikulitida - běžné dermatologické onemocnění, které je snadno vidět v horké sezóně
Chcete-li snížit riziko těchto běžných kožních onemocnění během léta, můžete udělat několik věcí:
Při venčení v horkém a vlhkém počasí noste volné, vzdušné a lehké oblečení.
– Ihned po cvičení se osprchujte a převlékněte do těsného oblečení.
Omezte vířivky a vířivé koupele, pokud si nejste jisti, zda jsou hladiny kyselin a chlóru správně kontrolovány.
4. Tepelná vyrážka (nebo tepelná vyrážka)
Když jsou potní žlázy ucpané, pot nemůže unikat, takže se bude ukládat pod kůží, což způsobí tepelnou vyrážku , vyrážky a výskyt drobných svědivých pupínků. Když se tyto pupínky otevřou a potí, způsobí to na kůži pocit jako jehla.
Chcete-li předejít příznakům tepelné vyrážky, můžete dodržovat některá z následujících opatření:
– Noste lehké, volné a vzdušné oblečení, nejlépe bavlněné látky.
Je vhodné cvičit venku v chladnějších časech nebo cvičit uvnitř.
Snažte se udržet svou pokožku v chladu pomocí ventilátorů, chladných sprch a klimatizace, pokud je to možné.
5. Mělká houba na nohou
Povrchová plíseň na nohou je infekce způsobená parazitickými plísněmi, které postihují kůži nohou a mohou se dokonce rozšířit na nehty na nohou nebo někdy i na pokožku rukou. Plísně mělkých nohou se často daří v horkých a vlhkých podmínkách, jako jsou boty, ponožky, bazény, šatny a podlahy ve veřejných koupelnách.
Pokud se v tomto horkém období setkáte s běžnými dermatologickými onemocněními, můžete ke zmírnění příznaků použít místní léky předepsané lékaři. Pokud máte citlivou pokožku a jste náchylní k dermatologickým onemocněním, měli byste přijmout opatření, abyste zabránili podráždění pokožky a ochránili své zdraví tím nejlepším způsobem!
6. Ekzém
Ekzém patří v létě k častým kožním onemocněním, které nelze ignorovat. Hlavní příčinou tohoto onemocnění je teplo, suchý vzduch a pot. Lidé s anamnézou ekzému jsou náchylnější k vzplanutí během léta s příznaky, jako jsou svědivé červené skvrny na kůži.
Ekzém - běžné dermatologické onemocnění, které je snadno vidět v horkém období
Pro zvládnutí příznaků ekzému se pravidelně sprchujte, abyste se ochladili, noste volné oblečení a pijte hodně vody. Kromě toho byste se neměli škrábat na těle, abyste stav zhoršili.
Výše je uveden souhrn 6 běžných dermatologických onemocnění, se kterými se v horkém období snadno setkáte, a doufáme, že vám pomohou získat další užitečné informace. Odtud víte, jak účinně předcházet!
Riziko úrazů v létě se zvyšuje, protože děti zůstávají doma. aFamilyToday Health navrhne několik způsobů, jak těmto nehodám předejít.
aFamilyToday Health – Horké počasí často způsobuje, že miminka jsou nepohodlná a nervózní, takže rodiče potřebují vědět, jak se o své děti v létě postarat, jako je koupání a oblékání.
aFamilyToday Health – Večírky plné každodenního života jsou jako mosty spojující lidi blíž k sobě. Sdílejte, aby byla párty zajímavější!
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.