Odstavení je období, kdy si děti zvykají na tuhou stravu jinou než mateřské mléko. Termín „pevná strava“ zahrnuje pyré nebo drcenou pevnou stravu. Kdy byste tedy měli krmit své dítě pevnou stravou? Může 5měsíční dítě jíst pevné potraviny?
Zdravotnické organizace doporučují zavádět tuhou stravu do dětského jídelníčku zhruba ve věku 6 měsíců, nejdříve však ve 4. měsíci věku. Takže 5měsíční dítě už může jíst pevné potraviny ? Odstavení není náhradou, ale spíše běžným mateřským mlékem nebo umělou výživou, které uspokojí nutriční potřeby dítěte. Odstavení učí vaše dítě, jak pohybovat pevnou stravou kolem úst, žvýkat a polykat pevnou stravu.
Kdy může dítě jíst pevné látky?
Podle Americké akademie pediatrie (AAP) nepotřebují děti do 6 měsíců věku žádné další živiny nebo energii z pevné stravy. Je to proto, že kojenci se při údržbě spoléhají na své vlastní zásoby železa.
Kdy může dítě začít přijímat pevné látky?
Po 6 měsících se však zásoby železa začnou snižovat. Vzhledem k tomu, že mateřské mléko a umělá výživa neobsahují dostatek železa, aby pokryly nutriční potřeby vašeho dítěte, děti musí také začít s tuhou stravou.
Než vaše dítě začne přijímat pevné látky, bude schopno:
- Posaďte se rovně s podporou rodičů nebo na křesle.
- Udržujte hlavu ve stabilní poloze.
- Projevte zájem o jídlo a otevřete ústa pro příjem potravy.
- Jídlo polykejte, místo abyste ho vyplivovali, pomocí jazyka přesuňte jídlo do zadní části úst.
Každé dítě může dosáhnout těchto milníků v různém věku. Pokud dítě s těmito činnostmi nezačalo nebo příliš nepřibralo, měli by se rodiče před zavedením pevné stravy poradit se svým pediatrem.
Může 5měsíční dítě jíst pevné potraviny?
Jaké jsou příznaky toho, že dítě může jíst pevné látky?
Ačkoli mnoho organizací doporučuje začít s pevnými látkami po 6 měsících, stále se hodně diskutuje o tom, zda zavést pevné látky dříve. Podle hodnocení z roku 2021 zavádí 90 % rodičů v Austrálii tuhou stravu před tímto věkem a v USA mnoho rodin začíná krmit své děti alespoň o 4 měsíce dříve, než je doporučeno.
V předchozích studiích nejčastější důvody pro včasné zavedení pevných látek zahrnovaly:
- Dítě má neustále hlad.
- Zdá se, že dítě má rádo pevnou stravu.
- Pevné potraviny pomáhají dětem spát déle.
Možná některá miminka rostou rychleji než jiná a jsou připravena začít s tuhou dříve.
Může 5měsíční dítě už jíst pevné? Některá miminka rostou rychleji než děti stejného věku, takže mohou začít jíst pevné látky dříve
Měly by být děti seznamovány s pevnou stravou brzy? Jaké jsou výhody předčasného odstavení?
Matky v Japonsku začínají svým dětem přidávat pevnou stravu v 5. měsíci, aby pomohly jejich dětem stát se nezávislými a více se zajímat o jídlo.
Autoři přehledu z roku 2021 také popisují „citlivé období“ mezi 4. a 9. měsícem, kdy jsou děti vnímavé k nejnovějším texturám a chutím. Některé výzkumy ukazují, že zavedení pevných látek dříve než 6 měsíců může:
Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda je to pravda.
American Academy of Allergy Asthma & Immunology (AAAAI) doporučuje, aby pečovatelé mohli zavádět jednosložkovou kojeneckou výživu po dobu 4-6 měsíců a nejprve zavádět běžné alergeny. Organizace také říká, že odložení alergenních potravin až po 6 měsících může zvýšit riziko, že se u dítěte rozvine alergie.
Existují však potenciální rizika při zavádění pevných látek dříve než za 6 měsíců. Pokud vaše dítě není připraveno na tuhou stravu, existuje zvýšené riziko udušení. Také trávicí systém vašeho dítěte nemusí být schopen vyrovnat se s jídlem, což může vést k plynatosti, nadýmání nebo průjmu .
Nakonec by rodiče měli sledovat reakci dítěte na jídlo a nenutit dítě přejít na pevnou stravu, pokud není připravené.
Jak si miminko zvyká na proces odstavování?
Aby si dítě zvyklo na tuhou stravu, je nejlepší dávat dítěti jednosložkové pyré, jako jsou práškové pevné látky, a zkoušet je jednu po druhé.
Pokud vaše miminko odmítá jíst, rozčiluje se nebo se odvrací, nenuťte ho do jídla. Místo toho se vraťte k výhradnímu kojení nebo umělému mléku a zkuste to znovu později.
Pokud se dítě cítí s jídlem spokojeno, rodiče by měli pokračovat v krmení dítěte v době jídla spolu s mlékem nebo umělou výživou. Před zavedením dalšího nového jídla počkejte 3–5 dní.
Dejte svému miminku na výběr z jídla a vytvořte mu radostný zážitek z jídla
Kromě toho musí mít rodiče při podávání pevné stravy svým dětem na paměti následující:
- Před přípravou jídla si umyjte ruce. Poté ingredience promíchejte nebo rozemlejte na hladkou texturu, ujistěte se, že v nich nejsou žádné hrudky.
- Jídlo důkladně uvařte a nechte vychladnout, dokud nebude ještě vlažné.
- Umyjte svému dítěti ruce a posaďte ho s dětskou miskou a lžičkou.
- Dejte miminku do úst jen asi půl lžičky jídla. Promluvte si se svým dítětem o procesu, povzbuzujte ho, aby otevřelo ústa a ochutnalo. Pokud se vám jídlo zdá příliš husté, můžete přidat trochu vody, aby se zředilo.
- Vždy zůstaňte se svým dítětem, když jí, abyste sledovali známky dušení nebo alergické reakce.
- Dokončete jídlo mateřským mlékem nebo umělou výživou a po dokončení umyjte nádobí, náčiní a lžíce mýdlovou vodou.
Před zavedením pevných příkrmů dětem většina zdravotnických organizací doporučuje počkat do 6 měsíců věku vašeho dítěte. Vaše dítě může mít zájem o jídlo dříve, ale musí být schopno sedět rovně, držet hlavu v klidu a být schopno polykat potraviny, které jsou hustší než mléko.