Doplnění střev vašeho dítěte prospěšnými bakteriemi je nezbytné pro udržení zdravého a stabilního trávicího systému. V následujícím článku se podívejte na způsoby, jak doplnit probiotika.
Střevní bakterie jsou důležitou součástí zdraví malých dětí. Vědí rodiče, jak bezpečně a efektivně doplnit prospěšné střevní bakterie pro miminka? V tomto článku blog aFamilyToday odhalí nejlepší způsoby, jak doplnit probiotika pro malé děti.
Co je to střevní bakterie?
Střevo je miniaturní ekosystém, naplněný bakteriemi, včetně „hodných“ a „zlých“ bakterií. Probiotika jsou mikroorganismy, které mají relativně krátký životní cyklus, ale poskytují hostiteli mnoho zdravotních výhod. V lidském těle existují dva běžné a nejdůležitější kmeny prospěšných bakterií:
Střevní bakterie přinášejí mnoho zdravotních výhod
Role probiotik ve vývoji dítěte
V lidském těle jsou stovky miliard bakterií a děti potřebují pro zdravý růst vyvážený střevní mikrobiom. Za nejdokonalejší je považována míra 85 % dobrých bakterií a 15 % škodlivých bakterií. Pokud miminku do střev nepřidáte prospěšné bakterie, může to způsobit nerovnováhu v mikroflóře. V důsledku toho tělo trpí stresem, poruchami trávení , zácpou a mnoha dalšími zdravotními problémy.
Věda dokazuje, že přirozený porod a kojení hrají roli při budování zdravé střevní mikroflóry s poměrem prospěšných bakterií, které kontrolují škodlivé bakterie. Navíc, když je tělo plné prospěšných bakterií ve střevech, zlepší to celkové zdraví včetně trávicího systému, imunitního systému, prospěšné pro metabolismus, syntézu vitamínů a mnoho dalších výhod.
5 způsobů, jak doplnit prospěšné střevní bakterie pro miminka
Nedostatek dobrých bakterií ve střevě rozhodně způsobí mnoho problémů trávicímu systému. Nemluvě o tom, že nedostatek prospěšných střevních bakterií ztěžuje dětem vstřebávání živin, nebezpečných pro celkový vývoj a imunitní funkce. Rodiče proto potřebují svým miminkům co nejdříve doplnit prospěšné střevní bakterie, aby zůstaly zdravé. Níže jsou uvedeny jednoduché a účinné metody doplňování prospěšných bakterií, na které se můžete obrátit:
Doplnění prospěšných bakterií pro střevní trakt z fermentovaných potravin
Fermentované potraviny jsou vynikajícím zdrojem prospěšných střevních bakterií pro kojence. Kromě jogurtu, který je „klasickou“ potravinou, mohou rodiče svým dětem dávat další fermentované potraviny jako kimchi, nakládané okurky, sýry atd. Tyto pokrmy jednak pomáhají dětem změnit chuť a jednak udržovat jejich střeva zdravá.Vaše dítě je vždy zdravé a šťastný.
Jogurt nebo fermentovaný nápoj je jídlo, které většina matek používá k doplnění prospěšných bakterií pro své dítě
Nechte své dítě jíst hodně zelené zeleniny
Zelená zelenina obsahuje vlákninu, kterou konzumují dobré bakterie ve střevech. Proto je přidání zelené zeleniny do jídelníčku také způsob, jak poskytnout živiny prospěšným bakteriím, aby zesílily. Přidávání prospěšných střevních bakterií pro miminka do stravy bohaté na ovoce a zeleninu bylo doporučováno mnoha lékaři. Rodiče mohou pro své děti připravit chutné pokrmy z chřestu, brokolice, špenátu, artyčoků, aby doplnili prospěšné bakterie!
Doplnění prospěšných bakterií pro dětská střeva o probiotika
Podávat svému dítěti probiotika a probiotika je rychlý a účinný způsob, jak doplnit prospěšné střevní bakterie pro vaše dítě. Když vaše dítě použije kvasnice naplněné živými bakteriemi, jeho střevní trakt bude mít dostatek prospěšných bakterií, které omezí množení škodlivých bakterií. Výzkumy ukazují, že správná a dostatečná probiotická suplementace přispívá ke zlepšení poruch trávení a snížení anorexie u dětí. Matky se mohou odkázat na několik probiotik níže:
Probiotika BioGaia Protectis Tablety jsou dnes u maminek oblíbené
Vyhněte se užívání antibiotik pro ochranu střevní mikroflóry
Antibiotika při vstupu do těla odstraní bakterie, včetně dobrých i špatných bakterií. Užívání antibiotik pomáhá léčit nemoc, ale způsobuje mnoho škod pro mikrobiotu ve střevech dítěte. V případě, že jsou vyžadována antibiotika, musí rodiče přidat probiotika, aby se snížily některé nežádoucí účinky!
Jezte celá zrna, pokud je vaše dítě dostatečně staré
Pokud je vaše dítě dost staré na to, aby mohlo jíst celá zrna, budou to skvělý zdroj probiotik. Protože tato potrava při přechodu do tlustého střeva bude rozložena střevními bakteriemi, což přispívá k podpoře růstu prospěšných bakterií. Důležité je, že celá zrna obsahují mnoho prospěšných bakterií, jako jsou Lactobacilli, Bacteroidetes a Bifidobacteria.
Výše jsou důležité informace o doplňování prospěšných střevních bakterií pro děti , kterým rodiče musí porozumět. Snad vám sdílení v článku pomůže v procesu péče a výchovy vašeho miminka. Doplňování prospěšných bakterií pro vaše dítě je něco, co je třeba provádět pravidelně a pravidelně, proto vybírejte doplňky, které jsou vhodné pro věk a potřeby vašeho dítěte!
Porucha koordinace u dětí s autismem je jedním z nejčastějších problémů. Schopnost rozvíjet motorické dovednosti je menší než u normálních dětí, takže je obtížné provádět každodenní pohybové aktivity.
Jednou z nejčastějších otázek, pokud jde o vyjadřování dětí s autismem, je: Smějí se děti s autismem často? Přečtěte si níže uvedený článek, abyste pochopili více o úsměvném výrazu u dětí s autismem.
Děti s autismem často křičí kvůli emoční nestabilitě nebo potížím s komunikací. To může způsobit, že se vymknou kontrole a nebudou schopni vysvětlit, co chtějí sdělit. Co tedy dělat, když dítě s autismem nebo křičí?
Porucha spánku u dětí s autismem je jedním z nejčastějších problémů a velmi ovlivňuje zdraví a vývoj dětí. Všichni rodiče chtějí pomoci svým dětem lépe spát, ale často mají potíže s pochopením příčin a řešení tohoto problému.
Pupeční šňůra je zodpovědná za poskytování kyslíku a základních živin plodu v děloze. Normálně bude mít pupeční pahýl před odpadnutím charakteristický zápach. Pokud však rodiče po odpadnutí zbývajícího pahýlu ucítí v pupíku svého novorozence neobvyklý zápach, může to být varovný signál, že dítě potřebuje náležitou péči.
Pneumonie je časté onemocnění u kojenců. U dětí s nezralým dýchacím systémem a slabým imunitním systémem se nemoc snadno šíří a progreduje vážně, pokud není včas diagnostikována a řádně léčena. Mnoho rodičů se ptá, jak dlouho trvá, než zápal plic u dětí odezní? Připojte se na blog aFamilyToday a dozvíte se o této nemoci u dětí!
Jak dítě roste, zvyšují se také nutriční potřeby dítěte. Během prvních dvou let jde 75 % výživy na jedno jídlo na vývoj mozku vašeho dítěte. Toto je čas seznámit své dítě s potravinami, jako je kaše, a proč je tak důležité krmit své dítě ve správný čas. Takže kolik měsíců může dítě jíst kaši?
Když miminku rostou zoubky, kromě příznaků, jako je odmítání jídla, pláč, je častým stavem také horečka. Povaha horečky u dětí při prořezávání zoubků je obvykle mírná a není nebezpečná. Pokud však dítěti rostou zoubky se 40stupňovou horečkou, musí být rodiče ve střehu.
1 rok staré dítě už může jíst rýži? Děti od 6 měsíců mohou jíst pevnou stravu s kaší a moukou. Ale ve věku 1 let se mnoho rodičů stále ptá, zda jejich děti mohou v tuto dobu jíst rýži nebo ne. Přidejte se k nám a dozvíte se více o těchto informacích níže.
Fenomén časné puberty u dětí se postupně stává stále častějším, což mnoha rodičům způsobuje zmatení a obavy. Je časná puberta trpasličí? To je otázka, kterou si klade mnoho rodičů. Dozvíte se v článku níže
Kašel je častým problémem malých dětí, zejména v noci. To způsobuje, že spánek dětí není bezpečný, stejně jako rodiče velmi znepokojují. Co tedy způsobuje, že děti kašlou v noci a brzy ráno? Jak tuto situaci u dětí řešit? Chcete-li se dozvědět více o stavu dětí kašlajících v noci a ráno, přečtěte si článek níže na blogu aFamilyToday!
Při vaření ovesné kaše pro vaše dítě vždy chcete zajistit kvalitu a výživu pokrmu. Namáčení ovsa před vařením je jedním z důležitých kroků, které pomohou oves uvařit rovnoměrně a zachovat nutriční obsah. Měli byste však oves namočit do horké nebo studené vody? Pojďme se společně naučit dělat to nejlepší rozhodnutí pro zdraví vašeho miminka.
Když se dítě narodí, výchova a péče o dítě je jednou z nejdůležitějších věcí, které rodiče čelí. Pokud nemůžete své dítě kojit, pak bude rozumnou volbou umělé mléko. Ne všechna miminka jsou však vhodná pro umělé mléko. Pojďme prostřednictvím tohoto článku zjistit nejrozeznatelnější známky kojenců nevhodných pro umělé mléko.
Mnoho lidí si myslí, že kyselý reflux se vyskytuje pouze u dospělých v důsledku onemocnění žaludku nebo nevědeckých stravovacích návyků, ale ve skutečnosti touto nemocí trpí mnoho dětí. Co tedy způsobuje gastroezofageální reflux u miminek? Jak se vypořádat s gastroezofageálním refluxem u miminek? Vše bude v článku níže.
