Po porodu se výrazně mění hormony těhotných žen, takže pokožka obličeje je náchylná k akné. Nebojte se, článek vám pomůže s tipy „do kapsy“, jak extrémně efektivně léčit poporodní akné mateřským mlékem.
Mateřské mléko je nejen skvělým zdrojem výživy pro kojence a děti, ale má skvělé účinky i v péči o pleť a léčbě akné. Pojďme to společně zjistit.
Proč jsou těhotné ženy a těhotné ženy náchylné k akné?
Během těhotenství a po porodu dochází v ženském těle k mnoha změnám hormonů, zvyšuje se hladina progesteronu, dochází k narušení mazových žláz, ucpání pórů a vzniku akné.
Léčba poporodního akné mateřským mlékem je účinná a bezpečná terapie pro těhotné ženy.
Kromě toho existuje řada důvodů, proč se akné objevuje:
- Mateřský stres , stres při péči o miminko způsobuje, že tělo vylučuje velké množství kortizolu, což podporuje mazové žlázy, aby se více vylučovaly.
- Vzhledem k výživné stravě pro matku je množství živin nevyvážené a příliš mnoho bílkovin způsobuje, že akné více roste.
- Tělo je dehydratované, suchá pokožka zvyšuje sekreci mazu, což způsobuje akné.
- Častým dotykem obličeje vytvoříte podmínky pro to, aby se bakterie z vašich rukou rozšířily na obličej a způsobily vznik akné.
Obvykle je poporodní akné pouze dočasný jev, v závislosti na místě matky akné zmizí během několika týdnů nebo měsíců po porodu. Ženy, které kojí, však budou mít delší období akné, protože hormon, který akné způsobuje, se během kojení zvýší.
Účinek léčby akné po porodu mateřským mlékem
Podle odborníků na výživu obsahuje mateřské mléko mnoho živin, včetně vitamínů a minerálů nezbytných pro komplexní vývoj miminka. V každé různé fázi bude mateřské mléko produkovat své vlastní živiny, včetně:
V každé různé fázi bude mateřské mléko produkovat různé typy živin.
- Kolostrum : V přepočtu na tři dny po porodu obsahuje kolostrum antibakteriální látky, vitamín A a vyšší obsah bílkovin než pozdější mateřské mléko.
- Stabilní mléko: Mléko, které se objeví tři dny po porodu a jehož hlavními složkami jsou voda, cukr a bílkoviny.
- Poslední mléko: V této fázi je mateřské mléko bohaté na tuky a vitamíny rozpustné v tucích, jako jsou vitamíny A, D, E, K.
Ve výše zmíněných mlékách je mléko velmi prospěšné pro krásu díky vitamínům a minerálům v mléce, které pomáhají čistit akné, vyhlazovat a bělit pokožku. Dá se říci, že mateřské mléko je přírodní kosmetika, která je bezpečná, benigní a účinná při léčbě postnatálního hormonálního akné .
Jak léčit poporodní akné mateřským mlékem
Použití mateřského mléka při léčbě poporodního akné je účinnou a bezpečnou terapií pro těhotné ženy. Navíc se jedná o dostupný materiál, který lze kdykoli použít. Mateřské mléko můžete použít samotné nebo můžete mateřské mléko přeměnit v následujících receptech péče o pleť:
Vyrobte si masku na akné
Kokosový olej a mateřské mléko smícháte v poměru 1:1, umyjete pleť s akné, poté směs jemně nanesete, necháte 10 minut, poté si obličej umyjete čistou vodou. Důsledným každodenním prováděním této metody se vaše pleť rychle zbaví akné i tmavých skvrn po akné.
Udělejte si masku na vybělení pleti, redukci tmavých skvrn
Protože mateřské mléko obsahuje mnoho základních vitamínů a minerálů, pomáhá účinně bělit pokožku a redukovat tmavé skvrny.
Mateřské mléko obsahuje mnoho vitamínů a minerálů.
Každý den si vezměte trochu mateřského mléka a rovnoměrně ho naneste na obličej, počkejte, až zaschne první vrstva, poté naneste druhou vrstvu, poté třetí vrstvu, poté počkejte 20 minut, poté obličej omyjte čistou vodou.
Tato metoda, pokud je vytrvale prováděna každý den, rychle získá hladkou, bílou pokožku. I toto je způsob, jak léčit melasma po porodu mateřským mlékem, které aplikují mnohé plenkové maminky.
Vyrobte si hydratační masku
Maminky mají po porodu často problémy se suchou kůží, takže použití masky z mateřského mléka s medem a ovesnými vločkami pomůže pleť velmi účinně hydratovat. Když je pokožce poskytnuta dostatečná vlhkost, zvýšení odolnosti bude velmi dobré pro léčbu akné.
- Smíchejte mateřské mléko, med a oves na hladkou pastu.
- Pokožku postiženou akné omyjte, naneste tuto směs na obličej, ponechte 15 minut a poté si obličej omyjte studenou vodou.
Výživná maska
Pro zvýšení účinnosti léčby poporodního akné mohou matky kombinovat mateřské mléko s kurkumovým práškem, rýžovými otrubami jako pleťovou maskou, aby pomohly hladké, bílé a čisté pleti.
Jak na to:
- Smíchejte lžíci prášku z kurkumy, lžíci rýžových otrub, lžíci mateřského mléka na pastu.
- Umyjte aknózní pokožku, naneste tuto směs a nechte ji 30 minut.
- Když prášek zaschne, odstraňte masku a omyjte si obličej čistou vodou.
Tato metoda prováděná pravidelně 2x týdně pomůže maminkám velmi efektivně řešit kožní problémy.
Léčba poporodního akné mateřským mlékem je již dlouho používána mnoha ženami. K dosažení nejlepších výsledků musí být maminky vytrvalé, ale vyvarujte se zneužívání, protože příliš málo nebo příliš mnoho není dobré pro pokožku.
Nezapomeňte pít hodně vody, zvyšte příjem čerstvého ovoce a zeleniny.
Kromě toho by matky plenky měly dodržovat některé z následujících návyků péče o pokožku:
- Pít hodně vody.
- Před spaním si umyjte obličej a odstraňte make-up.
- Nedotýkejte se rukama obličeje.
- Vyberte si bezolejový produkt péče o pleť, který nebude ucpávat póry.
- Dvakrát denně používejte jemný čisticí prostředek a 1-2krát týdně provádějte peeling.
- Zvyšte příjem čerstvého ovoce a zeleniny, zdrojů libových bílkovin a dobrých tuků (avokádo a ořechy). Řekněte ne rafinovaným cukrům a průmyslově zpracovaným potravinám.
- Pravidelně si myjte vlasy, pokud máte mastné vlasy, nedovolte, aby se vám vlasy lepily na obličej.
- Omezte pobyt na slunci, zejména odpoledne.
- Před odchodem ven se opatrně natřete opalovacím krémem .
Výše jsou uvedeny některé informace o tom, jak pomoci ženám léčit poporodní akné pomocí mateřského mléka. Snad si prostřednictvím tohoto článku vyberete tu správnou metodu, jak se o své tělo postarat co nejlépe.