Škodlivé účinky toho, když necháváte děti hodně sledovat televizi a telefony

V současné době mnoho rodičů často přesvědčuje své děti, aby využívaly jiné práce tím, že nechávají své děti sledovat spoustu telefonů a televize, aniž by věděli, že tato akce může způsobit problémy.

V současné době mnoho rodičů často přemlouvá své děti, aby využily jiné práce tím, že je nechávají sledovat hodně telefonů a televize, aniž by věděli, že tato akce může děti ohrozit. Jaké jsou tedy škody, když děti hodně sledují telefony a televizi?

Riziko časného kardiovaskulárního onemocnění

V nedávném průzkumu University of Sydney (Austrálie) mezi 1 492 studenty základních škol vědci zjistili, že když se mnoho hodin dívají na televizi nebo sedí na počítači, existuje riziko zúžení krevních cév sítnice. – včasné varovné příznaky rizika kardiovaskulárních onemocnění u dětí a vysokého krevního tlaku. To je škodlivý efekt, když děti sledují hodně televizních telefonů, které rodiče nechtěně ignorují.

Děti, které se příliš dívají na televizi, jsou vystaveny vysokému riziku srdečních onemocnění

Naproti tomu u dětí, které pouze sledovaly televizi nebo hrály na počítači méně než hodinu denně, se nezdálo, že by výše uvedená rizika měla.

Kromě toho byla také provedena studie u rodičů, která měla odpovídat na dotazníky, které jasně ukazují, kolik času jejich děti tráví sledováním televize, hraním her, čtením knih a účastí na pohybových aktivitách doma i venku.

Děti si zase nechaly digitálně vyfotografovat cévy sítnice a vypočítat jejich velikost. Kromě toho byla dětem měřena také váha, výška, index tělesné hmotnosti a krevní tlak. Z uvedených výsledků vědci zjistili, že v průměru se děti dívají na televizi nebo hrají počítač 1,9 hodiny denně, ale pouze 36 minut fyzické aktivity způsobí zúžení retinální tepny o 2,3 mikronu. (dost nízká úroveň)

Naproti tomu u dětí, které se účastnily pohybových aktivit venku, se výše uvedený jev nevyskytoval, čímž také přispívaly ke snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. Výsledky výzkumu také ukazují, že škodou, když děti hodně sledují telefony a televizi, je riziko kardiovaskulárních onemocnění, a to až 18 % za každou hodinu, kdy děti sedí u malé obrazovky.

Zvýšené riziko obezity

Nechat děti hodně sledovat televizi, telefony a počítače zvýší riziko obezity, protože když budou sedět, budou líné cvičit. Hodinové sezení u televizní obrazovky zpomalí metabolismus těla a způsobí, že se místo spalování ukládá více tuku, což vede k obezitě.

Snížená schopnost koncentrace a pozornosti

Po škodě, když děti sledují telefony a televizi, následují poruchy kognitivních funkcí a pozornosti dětí. Děti ztratí koncentraci a tyto poruchy budou těžké nebo mírné v závislosti na tom, kdy to rodiče dítěti dovolí.

Tipy pro rodiče: Měli byste dětem nastavit čas, kdy se mají dívat

Rodiče by se měli společně s dětmi dívat na televizi, aby měli čas a stimulovali mozkovou aktivitu dítěte

Aby se jejich děti vyvíjely zdravě, normálně a omezily riziko nemocí z používání chytrých zařízení, musí rodiče svým dětem nastavit čas sledování. Pro děti od 0-3 let nechte je sledovat pouze 1 hodinu/den a ne více než 2 hodiny/den pro děti 3-5 let. Kromě toho by rodiče měli také sledovat televizi se svými dětmi a zároveň kontrolovat čas sledování svých dětí a mít možnost vybrat si správný program a také klást otázky, které podnítí myšlení, které dětem pomůže rozlišit správné od špatného a získat výhody, které televize poskytuje.

Kromě toho je nutné, aby se děti účastnily pohybových her, jako je plavání, výuka umění, bojová umění, tanec, zpěv, malování atd., aby děti neměly moc času trávit na chytrých zařízeních Minimalizujte škody, když se děti hodně dívají telefonů a TV a přinášejí dětem dobré zdraví a kondici.

Bao Bao