Prevence osteoporózy u dětí

Děti jsou také subjekty, které nejsou vyloučeny z osteoporózy, vážně to ovlivňuje jejich pozdější vývoj. Jak tedy zabránit ředění?

Děti jsou také subjekty, které nejsou vyloučeny z osteoporózy, vážně to ovlivňuje jejich pozdější vývoj. Jak tedy předcházet osteoporóze u dětí ?

Mnoho lidí si myslí, že osteoporóza se vyskytuje pouze u starších lidí, není to pravda. V současné době je počet lidí trpících osteoporózou spíše mladší a způsobuje mnoho extrémně nebezpečných komplikací.

1. Co způsobuje osteoporózu u dětí?

Nedostatek vápníku

Děti, které mají křivici, jsou podvyživené nebo fyzicky slabé, jejichž strava nezaručuje množství vápníku uloženého v těle, způsobí nedostatek vitamínů a minerálů a také způsobí, že kostra nebude získávat minerály. To je také příčinou osteoporózy v pozdějším věku.

Nedostatek fyzické aktivity

Nečinnost je hlavní příčinou osteoporózy u dětí

Fyzická aktivita pomáhá dětem být zdravější a zároveň absorbuje vitamín D ze slunečního záření. Děti, které jsou aktivní a zlobivé, mají často nižší výskyt onemocnění kostí a kloubů než ostatní.

Onemocnění trávicího traktu

U dětí s onemocněním trávicího traktu je také značně omezena schopnost vstřebávání vápníku, nestačí tělu dodávané množství vitaminu D, který je příčinou osteoporózy.

Genetický

Genetické faktory mají velký vliv na pohybový aparát dětí. V rodině s blízkými příbuznými trpícími nemocemi kostí a kloubů, jako je osteoporóza, je také výskyt u dětí vysoký.

2. Jak předcházet osteoporóze u dětí?

Zvyšte příjem vápníku

Vápník je jako klíčový klíč, který pomáhá každému člověku mít zdravý kostní systém, pro malé děti je to nesmírně důležité. V každodenním jídelníčku by děti měly volit potraviny s vysokým obsahem vápníku a také omezit nezdravé potraviny. Období dětí do 10 let je považováno za mimořádně důležité a je třeba jej doplňovat a věnovat mu náležitou pozornost, aby měly děti dobře vyvinutý kosterní systém. S každou věkovou skupinou se také potřeby vápníku u dětí liší a vždy mají tendenci se zvyšovat.

Aby se předešlo osteoporóze u dětí, měly by matky aktivně nechávat své děti pít více mléka, jíst více potravin, jako jsou krevety, ryby, krabi, šneci, vejce... Nejsou příliš složité na hledání, ale přinášejí blahodárné účinky.

Vyhřívat se

Opalování je metoda, která pomáhá předcházet osteoporóze u dětí

Vitamin D hraje roli v metabolismu vápníku a fosforu v těle, aby vytvořil kompletní kostru. Matky mohou nechat děti opalovat se denně před 9:00 a 16:00, aby se vstřebal vitamín D. Kromě toho velmi dobře funguje i doplňování potravin z jater, vajec a ryb.

Motor

Jemný dětský pohyb bude mít vliv na to, aby se dětské kosti a klouby vyvíjely pružné. Maminky by také měly své děti pravidelně každých 6 měsíců kontrolovat, aby mohly rychle odhalit nemoci již od útlého věku.

Kromě toho mohou děti také předcházet osteoporóze doplňováním vápníku prostřednictvím produktů obsahujících vápník K2. Perorální tableta CaIci K2 vyrobená v Dánsku je plně doplněna o vitamíny a minerály, účinně napomáhá posilování kostí, podporuje léčbu a prevenci osteoporózy a předchází nemocem kostí a kloubů.

Vápník K2 – Prevence osteoporózy u dětí

Prevence osteoporózy u dětí není náročná, ale vyžaduje každodenní péči matky. Tím, že dětem vybudujete návyk na jídlo a pití, rozhodně pomůžete, aby se touto nemocí nikdy nedostaly.

Dieu Linh