Bolest kyčle není u těhotných žen ničím neobvyklým. Zdá se však, že mnoho těhotných žen v posledním měsíci těhotenství má bolesti kyčle. Bolí kyčle tedy porod?
Během těhotenství tělo uvolňuje hormon relaxin, díky kterému jsou vazy a klouby měkčí a volnější než obvykle. Čím blíže k datu porodu, tím nižší bude plod, pánev se postupně rozšiřuje, aby se připravila na „porod“ a také způsobuje mnoho bolesti v oblasti kyčle těhotné ženy.
Je bolest kyčle známkou blížícího se porodu?
Obvykle je bolest kyčle v posledním měsíci těhotenství považována za jeden z varovných příznaků, že matka je v porodnici a chystá se porodit.
Bolest obvykle začíná v dolní části zad a pánve. Bolest kyčle, která se blíží k porodu, začne být tupá a postupně nabývá na intenzitě. Bolest se pak může rozšířit do dalších oblastí, jako je stydká kost, na obě strany kyčle, nebo dokonce dolů na kolena a chodidla. Bolest bude intenzivnější, když si těhotná matka lehne ke spánku nebo když se pohybuje, hodně hýbe kyčlí. Čím blíže k termínu porodu, čím větší těhotenské bříško, tím intenzivnější bude bolest kyčle.
Bolest kyčle může být jedním z příznaků blížícího se porodu
Známky blížícího se porodu se však netýkají pouze bolesti kyčle. Když se blížíte k porodu, máte nejen bolesti kyčle, ale také některé známky předčasného porodu, jako jsou:
Ženy však musí pochopit, že bolest kyčle během těhotenství není vždy známkou blízkého porodu. Bolest kyčle během těhotenství může být způsobena mnoha různými příčinami, zejména některé příčiny pramenící z onemocnění kostí a kloubů, vyžadující diagnostiku a léčbu specializovanými lékaři.
Co dělat pro zmírnění bolesti kyčle v posledním měsíci těhotenství?
Při bolestech kyčle si těhotné ženy musí být vědomy toho, jaký problém mají a příčinu bolesti, aby měly správnou léčbu.
Jděte k lékaři a nechte se léčit podle pokynů lékaře
Během rutinních prenatálních prohlídek můžete svému lékaři sdělit, jaké problémy máte. Pokud se vaše bolesti kyčle blíží k porodu, můžete požádat svého lékaře o radu, co se na porod připravit. Pokud v případě bolesti kyčle v důsledku problémů s kostmi a klouby, budete správně diagnostikováni a navedeni k léčbě.
Současně můžete použít některé tipy pro snížení bolesti kyčle během těhotenství.
Více odpočívejte
Těhotné ženy potřebují nechat tělo více odpočívat, omezit časté cestování nebo jít jen nalehko. Můžete ležet na rovné posteli, vložit si polštář pod záda nebo sedět na židli s opěrným bodem pro dobrý krevní oběh, abyste se vyhnuli podřepu, sezení se zkříženýma nohama...
Těhotné ženy by měly mít přiměřený klidový režim
Dejte si teplou koupel a přiložte horký obklad
Tato opatření pomáhají stimulovat krevní oběh k vyživování, regeneraci poškození v kyčelním kloubu a rychlé zmírnění bolesti.
Spěte se správným držením těla
Těhotné ženy mohou spát na boku bez bolesti, s pokrčenými koleny a měkkými polštáři pod stehny pro zlepšení bolesti kyčlí.
Noste pás na zvednutí břicha
Těhotenský břišní pás pomáhá snižovat tlak na pánevní oblast a kyčelní klouby, čímž pomáhá těhotným ženám snížit bolest a cítit se pohodlněji.
Canxi navíc
Pokud máte bolesti kyčle v důsledku nedostatku vápníku , měli byste užívat doplňky vápníku pod vedením svého lékaře. To bude pokračovat i po narození. Kromě toho můžete vápník doplnit přidáním potravin, jako je mléko, sýr, návnada na ryby, kapusta, obiloviny ... a denní jídla. Opalování v časných ranních hodinách je také účinným doplňkem vápníku.
Rozumné fyzické cvičení
Jemné cvičení jako jóga, chůze mohou maminkám pomoci snížit bolesti kyčlí a usnadnit porod. Každý den byste měli cvičit asi 30 minut.
Těhotné ženy by měly volit mírné cvičení
Vyberte si pohodlné každodenní oblečení
V posledním měsíci těhotenství bude bříško maminky poměrně velké, proto je potřeba volit co nejprostornější a nejpohodlnější oblečení. To pomůže kloubům, zejména kyčlím, uvolnit se a uvolnit se. Nenoste těsné kalhoty, noste vysoké podpatky, protože je snadné zakopnout a zhoršit bolest kyčle.
Nahoře je informace kolem otázky "je bolest kyčle známkou blížícího se porodu?". Jak můžete vidět, porod je jen jednou z mála příčin bolesti kyčle během těhotenství. Proto, když se během těhotenství objeví bolest kyčle, čtenáři by měli být opatrní a poradit se s lékařem, aby zajistili zdravé tělo, připravené na nadcházející porod.
Po porodu miminka se nejen zhoršuje její zdraví, ale také hubne a má mnoho zdravotních problémů při kojení. Jedním z jevů, který matkám dělá starosti, je to, že matka má nafouklé břicho, aby mohla kojit své dítě po porodu. Co je tedy na kojících maminkách špatného a jak tuto situaci překonat?
V poslední době ženy mluví o úžasném využití vitamínu E v kráse a léčbě poporodních strií. Jak tedy strie ošetřit vitamínem E, abyste dosáhli co nejbezpečnějšího efektu? To se dozvíme v článku níže!
Těhotné ženy musí mít zdravou stravu, ve které je tuk také nezbytnou součástí, kterou tělo potřebuje. Je důležité vědět, jaké druhy tuků by měly těhotné ženy jíst, případně jaké tuky by těhotné ženy neměly jíst, aby doplňky výživy byly rozumné a bezpečné.
Děti od 1 roku mohou přidat mléko do své každodenní stravy. Kolik mléka by však mělo 1leté dítě denně vypít, je stále běžnou otázkou maminek. Zjistěte to hned!
Dýchací systém malých dětí není ještě plně vyvinut a odolnost dítěte je špatná. Proto jsou děti velmi náchylné k onemocněním dýchacích cest, jako je kašel s hlenem, černý kašel, suchý kašel. Zde se pojďme dozvědět více o informacích, které potřebujete vědět při léčbě kašle u dětí s blogem aFamilyToday!
Největší strach mají těhotné ženy s chřipkou v prvních 3 měsících těhotenství, protože virus chřipky nepříznivě ovlivní plod a zvýší riziko malformací nebo potratu.
Můžete pít cukrový čaj? To je otázka, které se u těhotných žen věnuje velká pozornost, protože během těhotenství je strava nesmírně důležitá, zejména v prvních 3 měsících. Nechte aFamilyToday Blog odpovědět na tuto otázku prostřednictvím článku níže!
Trénovat děti na každodenní čištění zubů vyžaduje nejen vytrvalost rodičů, ale také „taktickou“ strategii.
Když má dítě vysokou horečku, co pít ke snížení horečky je otázka, kterou si klade mnoho rodičů. Tento článek by chtěl matkám na tuto otázku odpovědět
40. týden je nejlepší doba pro narození dítěte. Proto musí těhotné ženy věnovat pozornost příznakům blížícího se porodu ve 40. týdnu, aby se včas připravily co nejlépe.
