Jak vyrobit lahodnou a výživnou dětskou mořskou řasu posypanou rýží

Aby se vaše miminko cítilo dobře při každém jídle, je nutné pravidelně občerstvovat a obměňovat dětskou porci a jídelníček. Pokud si nejste jisti produkty dostupnými na trhu, můžete použít jednoduché a výživné způsoby výroby mořských řas pro vaše dítě.

V současné době jsou výživné mořské řasy perfektními potravinami, kterým důvěřuje mnoho vietnamských matek. Proto recept a jak si doma vyrobit posypky z mořských řas pro miminka také velmi zajímá mnoho maminek. 

Důvod, proč by maminky měly používat mořské řasy ke sypání rýže pro miminka

Mořské řasy posypané rýží jsou jedním z nejoblíbenějších dětských kořenících produktů, které dnes maminky plen používají. Tento produkt je známý jako koření podobné vietnamské sezamové soli a rýži. Pokud sezamová sůl obsahuje dobré nutriční hodnoty, jako jsou: Nenasycené tuky, velké množství vápníku a železa, s bohatým složením živin, je vliv mořských řas na zdraví také velmi dobrý. 

Přestože mořské řasy posypané rýží nemohou zcela nahradit běžné potraviny, jako jsou ryby, krevety, maso, zelená zelenina atd., tato složka produktu obsahuje také bohaté, zdravé a bezpečné přísady pro lidskou spotřebu u malých dětí. Toto koření nejen pomáhá, aby bylo jídlo rozmanitější a chutnější, ale také pomáhá dítěti získat více bílkovin, stopových prvků, železa, vápníku a vitamínů.

Mořské řasy posypané rýží pro miminka pomohou osvěžit „chuť“ po známých pokrmech

Kromě toho používání mořských řas posypaných rýží také pomáhá matkám ušetřit čas v kuchyni, aby mohly trávit více času hraním a péčí o své děti. Tento produkt lze také snadno kombinovat s různými potravinami, rýží, kaší..., aby bylo jídlo rozmanitější a bohatší, a tím vytvořilo pro dítě určitý zájem.

Návod na některé způsoby, jak vyrobit rýži posypanou mořskými řasami pro miminka

Zde jsou návrhy, jak jednoduše a chutně vyrobit postřik z mořských řas pro děti, matky mohou odkazovat na:

Mořské řasy s příchutí chaluh, strouhaná ryba sypaná rýží 

Jak vyrobit mořské řasy posypané rýží pro miminka s příchutí řasy je docela jednoduché s přísadami na přípravu, včetně:

• Oholená ryba;
• listy mořských řas Nori;
• kombu řasa;
• Pražený sezam;
• Voda;
• Sojová omáčka, cukr, rýžový ocet.

dělá:

• Do kastrůlku dejte vodu a řasu kombu, aby se udělal vývar. Počkejte, až se voda vyvaří a řasa změkne, pak vyndejte.
• Po vyjmutí kombu omyjte a osušte, poté rozemelte nebo nakrájejte na malé kousky.
• Natrhejte řasu nori.
• Pánev dejte na sporák, počkejte, až se pánev zahřeje a přidejte řasu nori. Když řasa uschne, vyjměte ji, počkejte, až vychladne, a rozdrťte ji rukama.
• Pokračujte v přidávání oholené ryby do horké pánve za stálého míchání při střední teplotě, dokud ryba není suchá. Rybu vyjmeme na talíř, necháme vychladnout a poté nasekáme.
• Přidejte trochu vody s namletým chaluhem a dalším kořením a vařte, dokud směs téměř nezhoustne, poté na pánev nasypte nakrájenou rybu, míchejte, dokud se ingredience neuvaří rovnoměrně, poté vypněte oheň, počkejte, až vychladne.
• Nakonec do řasové směsi vmícháme řasu nori a opražený sezam a ryba je hotová.

Mořské řasy s příchutí chaluh, ryby, posypané lahodnou rýží pro miminka

Mořské řasy posypané rýží s příchutí lososa

Losos je nejen bohatý na živiny, ale také se velmi snadno konzumuje, takže u dětí jsou stejně oblíbené mořské řasy posypané rýží s příchutí lososa.

Přísada:

• Filet z lososa bez kůže;
• Mořská řasa;
• Krevetový prášek nebo polévkový prášek;
• Bílý sezam;
• Čerstvé mléko;
• Olej na vaření, zázvor.

dělá:

• Lososa namočte na 20 minut do čerstvého mléka s několika plátky zázvoru nakrájeného na tenké plátky. Poté lososa vyjměte a opláchněte vodou. Tím se eliminuje charakteristický rybí zápach lososa a pokrm z rýže se snáze konzumuje.
• Lososa orestujte na pánvi s trochou oleje.
• Osmaženou rybu natrhejte na malé kousky a poté rybu dále tlučte paličkou.
• Pečený sezam.
• Položte pánev na sporák, přidejte mletého lososa, přidejte krevety a okořeňte podle chuti.
• Do pánve nasekejte mořské řasy, dobře promíchejte a poté vypněte oheň.
• Nakonec přidáme opražená sezamová semínka, promícháme, necháme vychladnout. Pro uchování dejte do uzavřené dózy a postupně používejte, máte jednoduchý způsob, jak pro miminko vyrobit posypky z mořských řas.

Nakrájené mořské řasy smíchané s praženým sezamem

Mořské řasy sypané s příchutí čerstvých krevet

Namísto použití sušených krevet v kombinaci s mořskými řasami posypanými rýží si některé matky myslí, že čerstvé krevety jsou bohaté na vápník a jsou výživnější.

Přísada:

• Čerstvé krevety;
• Listové mořské řasy;
• Předpražený bílý sezam.

dělá:

• Čerstvé krevety, po předběžném zpracování, marinované s trochou kořenícího prášku.
• Marinované krevety nasucho opečte na sporáku, počkejte, až vychladnou, a poté rozdrťte nebo rozmixujte.
• Umelte opražený bílý sezam.
• Mořské řasy se nasekají a rozdrtí.
• Smíchejte všechny výše připravené ingredience dohromady a máte pro vaše miminko lahodný pokrm z rýže z mořských řas s příchutí krevet.

Ke správnému posypání rýže pro miminka použijte mořské řasy

Je to pohodlný a snadno použitelný produkt, ale matky by si také měly uvědomit několik problémů poté, co daly svým dětem použití mořských řas posypaných rýží:

• Správná doba pro používání rýžového posypu pro miminka je od 9., 10. měsíce. Protože v prvních 6 měsících po narození miminkům stačí pít mateřské mléko, aby měly dostatek živin. Pokud jde o období 4 - 9 měsíců pevné stravy, bude pro chuť a žaludek miminka lepší konzumace plnohodnotných potravin.
• Mořské řasy posypané rýží je možné upravovat mnoha dalšími způsoby jako např.: Dobře promíchat s rýží, udělat sushi rýži, udělat rýžové kuličky, posypat bílou kaší, posypat vařenou zeleninou... aby byl jídelníček pestřejší.
• Chcete-li změnit pokrmy, můžete použít způsob výroby rýže posypané mořskými řasami pro vaše dítě s dalšími přísadami, jako jsou: tuňák, vepřové maso, hadí ryba, kapr... 
• Pokud chcete do řasy posypané rýží přidat zelenou zeleninu ( špenát , moringu...), musíte ji nejprve zmrazit. Poté promícháme, zeleninu orestujeme dokřupava a poté smícháme s ostatními ingrediencemi.
• Vzhledem k tomu, že se jedná pouze o doplněk, nespoléhejte příliš na mořské řasy posypané rýží. Matky musí vyvážit svůj příjem a zajistit dostatek živin z čerstvých potravin pro své děti.

Dbejte na používání mořských řas posypaných rýží, abyste neovlivnili zdraví miminka

Výše uvedené způsoby , jak vyrobit rýži sypanou mořskými řasami pro miminka, jsou velmi jednoduché, snadno proveditelné a maminky to zvládnou úplně samy doma, a to jak nákladově efektivní, tak hygienické. Přejeme všem matkám úspěch, aby pomohly svým dětem mít zajímavější a výživnější cestu odstavu.

Minh QA

Referenční zdroj: hellobacsi.com