Jak se vyvíjí těhotenství v 16. týdnu a poznámky pro těhotné

Jak se vyvine těhotenství v 16. týdnu, je starostí mnoha těhotných žen, zejména těch, které jsou prvorodičkami. Během tohoto období prochází matka i plod významnými změnami. Podle tohoto článku zjistíte vývoj plodu v 16. týdnu!

V 16. týdnu se tělo plodu začíná zlepšovat ve velikosti, hmotě, vývoji orgánových systémů a tvoří se první pohyby. Zároveň dochází i k velké změně u maminky jako je výrazně zvětšené bříško, zřetelněji cítí miminko. Chcete-li lépe porozumět tomu, jak se vyvíjí 16. týden těhotenství, tento článek nepřeskakujte! 

Jak se vyvíjí 16. týden těhotenství?

Počínaje 16. týdnem těhotenství, což je 4. měsíc těhotenství, má dítě mnoho zjevných změn. V této době je ještě plodová voda zodpovědná za podporu činnosti miminka. Hlavička dítěte je zvednutá výše a dítě začíná vytvářet pohyby nohou a paží. 

Aby lékaři přesně věděli, jak se vyvíjí 16. týden těhotenství, provedou ultrazvukové zobrazování. Následují indikátory , že 16týdenní těhotenství je zdravé a vyvíjí se normálně:

• Délka těla od hlavy po ocas je 115 - 116 cm, hmotnost je asi 110 g. Obvod břicha cca 105 mm, obvod hlavy cca 124 mm.
• Srdce pumpuje asi 25 litrů krve denně a bije asi 150-180krát za minutu. 
• Končetiny mají více pohybových reflexů, protože kosterní systém začal být silnější a úplnější. Některá miminka mohou dokonce sát nebo zívat.
• Oči migrují do přední části hlavy. Přestože se víčka ještě neotevřela, na ultrazvukovém snímku maminka vidí, že oči miminka mají jemný pohyb do stran. 
• Kůže miminka v 16. týdnu je stále průsvitná, takže je snadné vidět drobné cévky pod kůží. 
• Vaše dítě v 16 týdnech těhotenství také začíná rozvíjet chuťové pohárky a vytvářet preference pro chuť. Miminko může ochutnat plodovou vodu z jídla, které matka každý den sní. 
• V 16. týdnu se drobné kůstky v uchu začínají vracet do správné polohy. Díky tomu dítě cítí vnější zvuky a má schopnost si pamatovat. S miminkem můžete mluvit nebo zpívat. 
• Současně může lékař také předpovídat pohlaví s 80% přesností prostřednictvím 4D ultrazvukových snímků, protože genitálie dítěte jsou v této době také kompletní.

Jak se vyvíjí tělo v 16. týdnu těhotenství?

Změny u těhotných žen v 16. týdnu těhotenství

Spolu s otázkou, jak se vyvíjí těhotenství v 16. týdnu, se mnoho lidí zajímá také o vnější změny těhotné matky v 16. týdnu těhotenství.V této fázi má tělo a emoce těhotné matky také mnoho změn, které vyžadují pozornost . Zde jsou typické příznaky, se kterými se těhotná matka v 16 týdnech často setkává:

Zácpa

Zácpa je stav, se kterým se každý den potýká většina žen, které jsou v 16. týdnu těhotenství. Zácpa je způsobena hormonálními změnami v těle matky. Zároveň se v této fázi zvětšuje i velikost plodu, což vyvíjí tlak na střevní stěnu a ztěžuje vyprazdňování. 

Dušnost

V 16. týdnu zažije mnoho žen dušnost . Hladiny hormonů v těle se mění, což způsobuje zvýšení dechové frekvence, což vede k dušnosti. Hormony zároveň způsobují otoky kapilár, uvolnění svalů v plicích a průdušnice, takže těhotné ženy budou mít také potíže s dýcháním. 

Dalším důvodem je, že kvůli větší velikosti plodu tlačí děloha na bránici, takže při dýchání je pro plíce obtížnější se stahovat. Ale nebojte se příliš, protože toto je běžný příznak a stále je to normální zdravé znamení 16týdenního těhotenství. 

Mnoho těhotných žen má v 16. týdnu těhotenství potíže s dýcháním

Zvýšený vaginální výtok

Kromě otázky, jak se vyvíjí 16. týden těhotenství, se mnoho žen také ptá, proč se v tomto období také zvyšuje vaginální výtok . Jde však o zcela normální změnu v důsledku hormonálních změn v těhotenství. Pokud pociťujete svědění a nepříjemné pocity, měli byste přesto navštívit gynekologa, abyste předešli záměně s gynekologickou infekcí. 

Zvýšení hmotnosti a zvětšení prsou

Od 16. týdne začíná růst plod, takže se zvýší i váha těhotné maminky a odhalí břicho. Většina maminek v tomto období přibere cca 2-3kg. Současně se také zvětšují a protahují mléčné žlázy tvorbou mléčných žláz pro dítě. 

Bolest zad

Po vstupu do 16. týdne se velikost plodu zvětšuje a zvětšuje. V té době bude spodní část zad těhotné matky více zakřivená, aby udržela a vyvážila tělo. V tomto období některé těhotné ženy pociťují bolesti v kříži nebo celých zádech, a to i během těhotenství. 

Těhotné ženy jsou náchylné k bolestem zad kvůli větší velikosti plodu

Křečové žíly, otoky a krvácení dásní

Podle statistik je až 90 % žen v 16. týdnu těhotenství uzavřeno na žilní nedostatečnost. Výstražné znamení je v oblasti lýtek a stehen s modrofialovými žilkami. Nebo některým ženám také otékají nohy a ruce kvůli přibírání na váze, tlak na nohy je dost velký. 

Hormonální změny zároveň způsobují, že ženy pociťují podráždění a záněty dásní. Proto při čištění zubů může dojít ke krvácení. Z této situace se však nemusíte příliš obávat! 

Otok nohou u těhotné matky v 16 týdnech

Poznámka pro těhotné v 16. týdnu těhotenství

Poté, co věděly, jak se 16týdenní těhotenství vyvíjí a mění v těle, musí těhotné ženy věnovat pozornost následujícím věcem, aby zajistily, že matka i dítě jsou zdravé. Podrobnosti jsou následující:

• Sestavte si jídelníček plný živin včetně bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů a minerálů, vápníku (brokolice, losos, jogurt...), železa (zvířecí játra, cereálie...), vlákniny...
• Cvičte jógová cvičení pro těhotné, která pomohou tělu být pružnější a lépe regulovat dýchání. 
• Dopřejte si dostatek spánku 8 hodin/den.
• Nestůjte ani neseďte se zkříženýma nohama příliš dlouho a měli byste mít nohy ve vysoké poloze. 
• Noste volné oblečení. 
• Periodický Quad test pro sledování indikátorů pro matku a dítě.
• Mluvte se svým dítětem často, abyste zvýšili spojení. 
• Pijte dostatek vody, aby pohyby střev lépe fungovaly, předcházeli zácpě. 
• Vyčistěte vagínu, abyste zabránili infekci.
• Je lepší ležet na boku. 

Doufám, že vám výše uvedené sdílení pomohlo zjistit, jak se vyvíjí 16. týden těhotenství . Zároveň se prosím řiďte radami svého lékaře a absolvujte pravidelné předporodní prohlídky! Přeji vám zdravé a šťastné těhotenství s vaším miminkem. 

Anh Vu

Referenční zdroj: Synthesis