Jak vyrobit lahodný squashový džus pomáhá bezpečně zhubnout

Hubnutí pomocí squashe je metoda, kterou používá mnoho žen a je mimořádně oblíbená pro svou účinnost a bezpečnost. Zejména v horkých letních dnech pokrm

Hubnutí pomocí squashe je metoda, kterou používá mnoho žen a je mimořádně oblíbená pro svou účinnost a bezpečnost. Obzvláště v horkých letních dnech je chladivý dýňový džus způsob, jak rozpustit přebytečný tuk a také letní vedra.

1. Proč je squash vybrán jako účinná a bezpečná potravina na hubnutí?

Hubnutí pomocí squashe je efektivní a snadné

Dýně patří do čeledi tykvovitých, ve východní medicíně nazývaná Dong qua, má sladkou chuť, je chladná v meridiánech, močovém měchýři a tenkém střevě, není toxická, má však příznivé účinky na plyny, slezinu a vodu. Pokud budete jíst cuketu pravidelně, můžete vyloučit přebytečnou vodu v těle, podpořit hubnutí a bojovat s obezitou z následujících důvodů:

Bez tuku, s vysokým obsahem vlákniny: Dýně je potravina, která je hlavně voda, obsahuje hodně vlákniny a neobsahuje tuk. Díky nízkému nutričnímu obsahu poskytuje málo energie, je bohatý na vlákninu a stopové prvky, takže squash mimořádně dobře působí na krásu pleti a hubnutí.

Konzumujte přebytečný tuk díky kyselosti: V squashi je také nízké množství sodíku, s větším množstvím kyseliny pomůže tělu spalovat přebytečný tuk v těle a inhibuje přeměnu cukru na tuk, čímž zabraňuje hromadění tuku v těle. Proto je příčinou hubnutí u squashe mnoho lidí.

2. Jak vyrobit lahodný squashový džus pomáhá bezpečně zhubnout

Dýňová šťáva je nejpoužívanější metodou pro svou jednoduchost a zároveň lahodnou chladivou chuť, kterou nám přináší.

Přísada

Hubnutí pomocí squashe je efektivní a snadné

• 400 g čerstvé tykve
• 1 lžička soli
• 3 lžičky cukru
• 1 čistá skleněná nádoba

Tvorba

Krok 1: Dýni oloupejte, vyjměte vnitřnosti, nakrájejte na malé kousky a poté vložte do odšťavňovače (nebo můžete použít mixér na pyré)

Krok 2: Přidejte trochu soli, případně cukru, ochuťte a vypijte a dobře promíchejte.

Krok 3: Vložte do skleněné nádoby s víčkem, dejte do lednice popíjet po celý den.

Poznámka: Pokud je lisovaný čaj trochu sladký nebo slaný, musíte ho používat s ledem, pokud nemáte rádi led, měli byste snížit množství cukru, abyste se vyhnuli zvýšení cholesterolu, což by znovu způsobilo riziko obezity.

Menu na hubnutí 3 jídla denně se šťávou z tykve:

Snídaně: Dopolední svačina a vypijte 1 šálek squashové šťávy.

Oběd: Stále jezte jako obvykle s jídly dle dietního jídelníčku: jezte potraviny s nízkým obsahem tuku a tuku, přidejte více zelené zeleniny, ovoce pro posílení vitamínů, vlákninu pro podporu látkové výměny, spalování přebytečné energie.

Večeře: Jezte dýni úplně místo rýže, jako je vařená dýně, dušená dýně nebo se řiďte různými pokrmy z dýně, abyste se nenudili Když poprvé začnete hubnout s dýní, můžete jíst od s rýží, když zvykněte si, jezte to místo rýže úplně, aby byl proces hubnutí efektivnější. Nebo přejděte na dietu se sníženým obsahem sacharidů a vypijte další šálek squashe. Všimněte si, že byste měli jíst squash před 19:00.

Spolu s hubnutím s squashem nezapomeňte přidat Meratrim 2 tablety denně před jídlem, aby byl tento proces co nejúčinnější. Každá kapsle Meratrim obsahuje extrakt ze zelených kávových zrn (což jsou zelená kávová zrna), extrakt z Garcinia Mangostana (extrahovaný z mangostanu), které pomáhají rychle a bezpečně zhubnout již po 8 týdnech užívání.

Dýňový džus je řešením pro štíhlý pas, štíhlé tělo a krásnou pleť. Navíc dužinu tykve po vylisování využívají i ženy k aplikaci velmi krásné pleťové masky. Ženy, prosím, uložte si toto tajemství, abyste mohli bezpečně zhubnout.

Tsinghua