Poznámky v léčbě osteoporózy u starších osob

Osteoporóza je běžným onemocněním starších osob, které je způsobeno přirozeným procesem stárnutí těla. V následujícím článku se dozvíte o některých poznámkách v léčbě

Osteoporóza je běžným onemocněním starších osob, které je způsobeno přirozeným procesem stárnutí těla. V následujícím článku se seznámíme s některými poznámkami v léčbě osteoporózy u seniorů.

1. Příčiny osteoporózy u seniorů

Osteoporóza je onemocnění s tichou progresí, dokud se neobjeví zjevné příznaky, obvykle dochází ke komplikacím.

Příčinou osteoporózy je to, že každodenní strava není rozumná, takže vápníku není dostatek nebo tělo nedokáže vápník vstřebávat. Lidé s endokrinními chorobami, lidé s těžkým onemocněním ledvin ztrácejí příliš mnoho vápníku… Na čemž se z 90 % podílí osteoporóza menopauzy a osteoporóza u starších osob.

Osteoporóza je časté onemocnění u starších lidí

Kromě toho je příčinou osteoporózy také špatné vstřebávání vápníku a proces kostní resorpce je aktivnější než proces tvorby kosti.

2. Poznámky v léčbě osteoporózy u seniorů

Proces osteoporózy je nevyhnutelným procesem organismu, je však nutné přijmout aktivní preventivní opatření, aby se tento proces zpomalil a minimalizovala bolest pro pacienta.

Stravovací návyk

Co by lidé s osteoporózou měli jíst ? Při jídle a pití by měli jíst některé látky obsahující vápník, jako jsou: zelená zelenina, krevety, krabí, vaječné maso, mohou používat více mléka a měli by používat mléko obsahující vápník, méně sladké, ne tučné; Ale je třeba poznamenat, že příliš mnoho jídla může vést k nadbytku nebo dokonce obezitě.

Přidejte látky bohaté na vápník, jako jsou: zelená zelenina, krevety, krab, vaječné maso

Cvičte pravidelně každý den

Ve skutečnosti u lidí, kteří jsou sedaví, nesportují, zejména u těch, kteří jsou ochrnutí nebo musí zůstat dlouho v posteli, dochází k procesu osteoporózy rychleji než obvykle.

Fyzická aktivita, která rozpohybuje svaly, omezuje úbytek kostní hmoty a pomáhá zvyšovat tvorbu kostí. Při nácviku sportu je třeba si uvědomit, že pomalý a mírný pohyb svalů je mírný, páteř se trénuje tak, aby byla pružná a ohebná.

V případě osteoporózy je při cvičení nutné vyvarovat se pohybům, které škodí páteři jako: sázení banánů hlavou dolů může způsobit kolaps obratlů, poslední pohyb rychlého předklonu může zlomit Spina bifida, silné skákání v místo může také kolabovat obratle. Existují určité druhy cvičení, jako je chůze, a sporty, jako je plavání, jsou také zvažovány při léčbě osteoporózy u starších osob.

Pravidelné zdravotní prohlídky

Při známkách bolestí v páteři, v pohybovém aparátu, podél dlouhých kostí je nutné okamžitě jít do specializovaných zdravotnických zařízení pro včasné vedení a léčbu lékaři.

Osteoporóza je poměrně časté onemocnění a probíhá tiše po mnoho let, je obtížné jej včas rozpoznat a zanechává mnoho vážných následků, které ovlivňují kvalitu života pacienta. Léčba osteoporózy je často obtížná, drahá a někdy neúčinná, vyžaduje od pacienta trpělivost a důsledné dodržování pokynů lékaře.

Prevence a včasná detekce osteoporózy se proto stávají nesmírně důležité, a to jak pro pomoc lidem vyhnout se nebezpečným účinkům osteoporózy, tak pro zlepšení zdraví, flexibility a zlepšení zdraví, kvality života a více přispějí společnosti.