Existují 3 hlavní faktory ovlivňující ischemickou chorobu srdeční, prvním je strava, druhým je genetika a třetím mentální faktory. Zde je několik pokynů
Existují 3 hlavní faktory ovlivňující ischemickou chorobu srdeční, prvním je strava, druhým je genetika a třetím mentální faktory. Zde jsou některé zásady stravování pro lidi s onemocněním koronárních tepen.
1. Potraviny, které jsou dobré pro lidi s ischemickou chorobou srdeční
– Měli byste jíst rostlinné bílkoviny a komplexní sacharidy, rostlinné bílkoviny jsou hlavně luštěniny a komplexní sacharidy jsou škrobové potraviny.
Jezte potraviny bohaté na vitamín C, protože vitamín C může pomoci hydroxylovat cholesterol, a tím snížit hromadění cholesterolu v krvi.
- Měl by jíst potraviny bohaté na vlákninu, pomáhat projímadlům a včas vylučovat cholesterol ve stolici, a tím snížit hladinu cholesterolu v séru.
– Stravování pro lidi s ischemickou chorobou srdeční: Měli by jíst mořské plody, jako jsou chaluhy, medúzy, ústřice, mořské řasy… tyto potraviny kromě toho, že obsahují vysoce kvalitní bílkoviny a nenasycené mastné kyseliny, obsahují také různé potraviny.Anorganické soli mají určitou roli brání vstřebávání cholesterolu ve střevním traktu a zároveň změkčuje cévy.
- Měli byste vařit jídlo s rostlinným olejem, jako je sójový olej, arašídový olej, řepkový olej, sezamový olej...
Doporučuje se vařit jídlo s rostlinnými oleji, jako je sójový olej, arašídový olej, řepkový olej, sezamový olej
2. Je třeba se vyhnout stravovacím návykům u pacientů s onemocněním koronárních tepen
– Jezte potraviny bohaté na tuky a vysoký cholesterol, jako jsou zvířecí orgány, zvířecí mozky, vaječné žloutky... Protože konzumace potravin bohatých na cholesterol a tuk zvýší zátěž srdce.
- Stravování pro lidi s onemocněním koronárních tepen: jezte sladké potraviny, jako je glukóza, hroznový cukr, abyste zabránili přeměně cukru na tuk a jeho hromadění v těle.
- Pití alkoholu, tabáku, pravidelné kouření, pití alkoholu je hlavní příčinou poruchy metabolismu tuků, tím stimuluje syntézu cholesterolu, zvyšuje koncentraci cholesterolu a triglyceridů v plazmě.
Konzumace potravin s vysokým množstvím soli a sodíku v potravinách může zvýšit osmolalitu plazmy, zvýšit krevní tlak a být škodlivý pro lidi s ischemickou chorobou srdeční.
- Jezte příliš mnoho, příliš mnoho. Protože na jednu stranu může přílišné jedení vést k obezitě, zvýšit zátěž srdce a snadno urychlit aterosklerózu, na druhou stranu přílišné jedení může způsobit hromadění velkého množství krve v krevním cukru trávení. , což vede k nedostatečnému přívodu krve do srdce, což způsobuje srdeční selhání.
Omezte konzumaci sladkých potravin, jako je glukóza, hroznový cukr, aby nedošlo k přeměně cukru na tuk
Omezte škodlivé tuky
Typy škodlivých tuků, které pacienti, zejména ischemická choroba srdeční u mužů, potřebují omezit, jsou nasycené tuky, cholesterol a trans-tuky, protože mohou podporovat rozvoj koronárních aterosklerotických plátů a onemocnění koronárních tepen.zvýšené riziko srdečního infarktu a mrtvice.
Nasycené tuky a cholesterol se nacházejí v tuku, kůži, zvířecích vnitřnostech, červeném mase (vepřové, hovězí, kozí maso), vaječném žloutku, krevetách atd.
Trans-tuky, také známé jako trans-tuky (tuky, které byly hydrogenovány, aby pomohly uchovat potraviny déle a lépe chutnat), se nacházejí v balených potravinách, fast foodech a dalších potravinách. hotová jídla…
Zvyšte prospěšné tuky
Při dietě s koronárním srdečním onemocněním jsou prospěšné tuky nenasycené tuky, které se nacházejí v olivovém oleji, rybách a ořeších, jako jsou vlašské ořechy, mandle atd. Mohou pomoci snížit LDL.-c v krvi, snížit krevní tlak, omezit aterosklerózu a přinést mnoho přínos pro pacienty s onemocněním koronárních tepen.
Pacienti s onemocněním koronárních tepen by měli pro účinnou léčbu doplňovat přípravky Momoga (pro muže) a Womega (pro ženy).
Omezte příjem sacharidů
To znamená, že byste měli omezit sacharidy, jako je bílá mouka, bílá rýže a zpracované potraviny. Jíst místo toho celá zrna může pomoci snížit riziko onemocnění koronárních tepen.
Bao Bao
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
V současné době mnoho rodičů často přesvědčuje své děti, aby využívaly jiné práce tím, že nechávají své děti sledovat spoustu telefonů a televize, aniž by věděli, že tato akce může způsobit problémy.
Nemoc z tukové krve je poměrně časté onemocnění a snadno postihne každého. Stále však existují „klíčové“ subjekty s vysokým rizikem nákazy. Proto vy
Kardiovaskulární onemocnění jsou jednou z hlavních příčin úmrtí v mnoha zemích po celém světě. Pokud není kardiovaskulární onemocnění včas odhaleno a léčeno, může vést k extrémně nebezpečným komplikacím, které mohou vést až ke smrti.
Kromě četných negativních vlivů a vlivů na každodenní život se také migréna prokázala jako rizikový faktor mozkové mrtvice.
Krevní kyslíkoměr a monitor srdečního tepu je velmi užitečným a nezbytným zařízením pro zdravotní péči a monitorování v každé rodině. Zejména v době komplikované situace pandemie Covid-19.
Posílení imunitního systému, zlepšení paměti nebo prevence kardiovaskulárních onemocnění ... to jsou přínosy kukuřice pro zdraví, kterým se jen málo potravin vyrovná. Sladká kukuřice?
Srdeční selhání neznamená, že srdce přestane fungovat, jen srdce ztíží pumpování krve a vy jste často dušní a unavení.
Bentall je obtížná operace, vyžadující vysokou kvalifikaci operátora, aby pacient nemusel trpět velkou bolestí a neztratil mnoho krve. Co je tedy Bentallova operace? V jakých případech je nutná operace? Blog aFamilyToday vám pomůže odpovědět.
Alkohol byl odedávna nepostradatelným nápojem na každém festivalu, svatbě, setkání, rodinném setkání, tento nápoj se stal kulturním prvkem Vietnamců. Zneužívání alkoholu však obecně zvyšuje riziko mnoha nemocí. Mnoho lidí má srdeční onemocnění, krevní tlak je příčinou pití velkého množství alkoholu.
Příčin ischemie myokardu je mnoho, především v důsledku problémů vyskytujících se v koronárních tepnách, které brání cirkulaci krve, což způsobuje snížení množství krve do srdce. Pokud nedojde k včasným preventivním a léčebným opatřením, jsou pacienti s ischemií myokardu dlouhodobě náchylní k nebezpečným komplikacím, kdykoli život ohrožujícím.
Kardiovaskulární onemocnění zůstávají hlavní příčinou úmrtí navzdory neustálému zlepšování diagnostických technik a léčebných zařízení. a většinou je hlavní příčinou nemoc
V tradiční medicíně existuje mnoho vzácných léčivých bylin, velmi účinných léčivých rostlin na kardiovaskulární onemocnění, které mnoho lidí často ignoruje. Kardiovaskulární onemocnění jsou příbuzná onemocnění
Kardiovaskulární onemocnění jsou hlavní příčinou úmrtí mužů i žen, podnikáte kroky k ochraně před kardiovaskulárními chorobami? Podle
Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil doplněk Omega pro tělo používá mnoho lidí kvůli hodnotným živinám, které uživateli přináší.
Stresující pracovní prostředí, často vystavené počítačům, sedavé zaměstnání... jsou příčinami vedoucími ke zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění u administrativních pracovníků. První.
Ve věku 40+ mívají muži více kardiovaskulárních onemocnění. Ovlivňují nejen zdraví, ale ovlivňují i manželský život.
Dolíčková prsa je vrozená vada, která se obvykle vyvíjí od stádia plodu. Jediným příznakem, se kterým se novorozenci setkávají, je lehká deprese na hrudníku, která je nevzhledná. Když je tedy dítě dospělé, jaké zdravotní komplikace může deprese hrudníku způsobit? Existují nějaké metody, které pomáhají léčit vrozené konkávní hrudník u dětí?
Syndrom dlouhého QT je elektrokardiograficky rozpoznaný syndrom charakterizovaný prodlouženým QT intervalem v důsledku poruch repolarizace myokardu. Příčiny a příznaky syndromu dlouhého QT intervalu vzbuzují velké obavy. Chcete-li se o tomto syndromu dozvědět více, přečtěte si následující článek blogu aFamilyToday Blog.
Náhlá zástava srdce se vyskytuje u mužů i žen a jde o nebezpečné onemocnění. Ženy však mají vyšší riziko závažných komplikací než muži, dokonce vyšší úmrtnost.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
