6 tipů na zvýšení imunity u dětí
aFamilyToday Health – Zdravá strava a životní styl vytvoří zdravý imunitní systém vašeho dítěte a dobrou odolnost, čímž pomůže vašemu dítěti předcházet nemocem.
Jak zabránit opakování astmatu při změně počasí?
Měnící se povětrnostní podmínky jsou podmínky pro recidivu astmatu. Jak tedy předejít opakování astmatu, když se počasí neustále mění jako dnes? První.
Měnící se povětrnostní podmínky jsou podmínky pro recidivu astmatu. Jak tedy předejít opakování astmatu, když se počasí neustále mění jako dnes?
1. Omezte expozici alergenům
Ve skupině pacientů s astmatem je míra alergií na domácí mazlíčky až 30 %. Pokud tedy trpíte astmatem, dobře zvažte, zda něco vychovat nebo ne. Může být přímou příčinou produkce alergenů – stejných spouštěčů, které způsobují alergie.
Pokud pravidelně cvičíte, vyberte si místo se zdravým vzduchem. Cvičení ve znečištěném prostředí zvýší pravděpodobnost rozvoje astmatu. Lidé, kteří jsou alergičtí na pyl, by měli omezit vycházky v době pádu pylu. Nebo pokud jdete ven, měli byste používat specializované masky.
Pokud jste někdy měli astma a alergie na kočky a psy, pečlivě je zvažte při jejich výchově
2. Udržujte dům v čistotě
Udržování domu vždy čistého pomůže odstranit z domu prvky, jako je špína, pyl a kočičí a psí chlupy. Pokud je to možné, měli byste k čištění spouštěčů astmatu použít přídavný vzduchový filtr. Ke zvýšení vlhkosti vzduchu a snížení astmatických záchvatů použijte zvlhčovač.
3. Očkování proti chřipce
Člověk s chřipkou má často závažnější příznaky astmatu než ostatní lidé. Chřipka je také příčinou zvýšené hospitalizace lidí s astmatem. Proto je nejlepší, aby lidé s nachlazením a chřipkou nepřicházeli do kontaktu s lidmi
Chcete-li se očkovat proti chřipce, můžete se nechat očkovat proti chřipce každý rok. Pokud je to možné, nechte se navíc očkovat proti pneumokokovým pneumokokovým onemocněním.
4. Užívejte preventivní léky
Lidé s vysokým rizikem astmatu by měli mít po ruce záložní lék. Když dojde k astmatickému záchvatu, existuje lék, který lze okamžitě použít.
Lidé s vysokým rizikem recidivy astmatu musí užívat preventivní léky, aby zabránili astmatickému záchvatu. Běžné léky používané k prevenci astmatu, jako jsou inhalační kortikosteroidy, antagonisté leukotrienů, beta bronchodilatátory...
5. Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost
Udržování zdravé hmotnosti pomáhá předcházet astmatu
Astma se může stát závažnějším a závažnějším, pokud je osoba obézní. Proto hubnutí, diety a pravidelné cvičení pomohou nemoc zvládnout mnohem efektivněji.
6. Pravidelně cvičte
Cvičením se nejen posílí organismus, ale má také skvělý účinek v prevenci recidivy astmatu. Pomáhá výrazně zvýšit odolnost organismu. Člověk by měl cvičit alespoň 15 minut denně.
Každý člověk může zcela jistě zabránit recidivě astmatu výše uvedenými základními způsoby. Opravdu to není těžké, nejdůležitější je vaše vytrvalost.
Dieu Linh
Znečištění vzduchu v interiéru: Příčiny, škody a řešení
Často si myslíme, že ke znečištění ovzduší dochází pouze na ulicích nebo v továrnách, aniž bychom věděli, že znečištění vnitřního ovzduší stále probíhá a je velmi znepokojivé.
Užívání acetaminofenu během těhotenství: dobré nebo špatné?
Acetaminofen má antipyretické a analgetické účinky. Měli byste tedy během těhotenství užívat lék proti bolesti acetaminofen? Přečtěte si prosím následující článek!
Malé děti s bolestí na hrudi: Co potřebujete vědět?
Bolest na hrudi u dětí není zvláštní stav, obvykle se vyskytuje u dětí do 1 roku věku. Existuje tedy nějaký způsob, jak tento problém vyřešit?
Jsou žaludeční antacida bezpečná pro těhotné ženy?
aFamilyToday Health – Těhotné matky se potřebují naučit informace a jak správně používat žaludeční antacida, aby omezily další možné zdravotní problémy.
Je třeba se obávat velkého množství škytavek?
Škytavka u kojenců je docela běžná. Sice není nebezpečná, ale škytavka nejednoho rodiče rozčiluje.
Co dělají rodiče, když má jejich dítě astma?
Když má dítě astma a má astmatický záchvat, průdušnice bude červená a oteklá, sekrece hlenu a zúžení průdušek zužují dýchací cesty, což způsobuje, že dítě rychle dýchá a kašle.
25 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 25. týdnu, aby se rodiče mohli o své miminko co nejlépe postarat!
Přírodní lék na kašel pro děti je mimořádně účinný
aFamilyToday Health – Tyto léky na kašel pro děti jsou velmi přirozené a lze je provádět zcela doma, což rodičům pomůže rychle se s nimi vypořádat pokaždé, když jejich dítě kašle.
Ovlivňuje astma mou schopnost otěhotnět?
Jak astma ovlivňuje vaši schopnost otěhotnět? Naučte se nyní, jak zlepšit své šance na početí, pokud jste astmatik.
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.