Sledujte standardní hodnoty krevního tlaku podle věku

Normální krevní tlak je určen dvěma čísly, systolickým a diastolickým. Pro každý jiný věk se tyto dvě hodnoty také mění jinak.

Normální krevní tlak je určen dvěma čísly, systolickým a diastolickým. Pro každý jiný věk se tyto dvě hodnoty také mění jinak.

1. Co je normální hodnota krevního tlaku?

Normální hodnoty krevního tlaku se skládají ze dvou čísel: systolický krevní tlak neboli systolický krevní tlak a diastolický krevní tlak nebo diastolický krevní tlak. Chcete-li zjistit, zda jsou vaše hodnoty krevního tlaku normální, normální nebo ne, musíte vycházet z těchto 2 hodnot:

+ Normální krevní tlak: U dospělých, pokud je systolický krevní tlak nižší než 120 mmHg a diastolický krevní tlak je nižší než 80 mmHg, je považován za normální krevní tlak.

+ Vysoký krevní tlak: Na základě normálního měření krevního tlaku lze snadno zjistit, když je systolický krevní tlak 140 mmHg nebo vyšší nebo diastolický krevní tlak je nižší než 90 mmHg nebo vyšší, pak jste měli vysoký krevní tlak.

+ Prehypertenze: Když jsou hodnoty hodnot mezi normální hladinou krevního tlaku a hladinou vysokého krevního tlaku, tedy když je systolický krevní tlak mezi 120-139 mmHg nebo diastolický krevní tlak (mezi 80-139 mmHg) 89 mmHg) se nazývá prehypertenze.

+ Nízký krevní tlak: Nízký krevní tlak , nebo stále nazývaný hypotenze, bude diagnostikován jako nízký krevní tlak, když je systolický krevní tlak nižší než 90 mmHg nebo o 25 mmHg nižší než normálně.

Hodnota krevního tlaku ukazuje, zda má osoba vysoký nebo nízký krevní tlak

Na základě výše uvedené hodnoty krevního tlaku dospět k závěru, že osoba má vysoký krevní tlak nebo nízký krevní tlak, ale musí být sledována po mnoho dní. Proto je nutné pravidelně měřit krevní tlak, sledovat mnoho dní, protože je mnoho případů, kdy se tlak měří, ale je to vlastně dáno psychikou pacienta. A lidé tomu říkají umělá hypertenze, například když jste příliš emocionální, ve stresu, po cvičení, po pití alkoholu, piva, těžké práci ...

V závislosti na věku existují samostatné bezpečné hladiny krevního tlaku, na které ne každý ví, že vám odpoví. Musíte porovnat index krevního tlaku podle věku, což je nejlepší standard pro hodnocení vašeho fyzického zdraví.

2. Tabulka normálního krevního tlaku podle věku

Na základě tabulky normálního krevního tlaku podle věku níže vám a vaší rodině pomůže v procesu používání tlakoměru.

Hodnoty krevního tlaku podle věku

3. Všimněte si při měření krevního tlaku pro přesné výsledky

Pravidelně měřte krevní tlak pomocí elektronického domácího tlakoměru:

Před měřením relaxujte asi 10 minut.

– Po sobě jdoucí měření musí být od sebe vzdálena alespoň 2 minuty.

– Před měřením nejezte, nekuřte a nepijte alkohol

– Vždy provádějte měření se stejnou paží, obvykle na levé paži.

- Udržujte pažní tepnu vždy na úrovni srdce.

- Nenoste těsné podprsenky.

– Během měření nemluvte, nehýbejte se, nepřekřižujte nohy ani nestahujte svaly paží.

– Pokud se při měření zjistí, že index je příliš vysoký, mělo by se měření opakovat v dalších dnech za stejných podmínek. Pokud nepozorujete velké změny, poraďte se se svým lékařem.

Bao Bao