Jaký je krevní tlak normálního člověka? Jak měřit krevní tlak

V současné době se zvyšuje počet lidí trpících kardiovaskulárními chorobami a krevním tlakem. Proto musíte vědět, jaká je normální hodnota krevního tlaku

V současné době se zvyšuje počet lidí trpících kardiovaskulárními chorobami a krevním tlakem. Proto musíte vědět, jaká je normální hodnota krevního tlaku, abyste měli správný úsudek o svém zdravotním stavu.

1. Jaký je krevní tlak normálního člověka?

Každá osoba má 2 hodnoty krevního tlaku: systolický (systolický) a diastolický (diastolický) krevní tlak. Pacienti budou vycházet z těchto 2 hodnot krevního tlaku, aby diagnostikovali svůj krevní tlak. Co je tedy normální hodnota krevního tlaku ?

Normální krevní tlak

Pro dospělé: hodnota systolického krevního tlaku je nižší než 120 mmHg a hodnota diastolického krevního tlaku je nižší než 80 mmHg, nazývá se normální krevní tlak.

Normální hodnota krevního tlaku je 180/20 mmHg

Vysoký krevní tlak

Lidé s diastolickým krevním tlakem 90 mmHg nebo vyšším nebo systolickým krevním tlakem 140 mmHg nebo vyšším budou obvykle diagnostikováni jako vysoký krevní tlak.

Nízký krevní tlak

Nízký krevní tlak, také známý jako hypotenze, je diagnostikován, když je systolický krevní tlak nižší než 90 mmHg nebo o 25 mmHg diastolický nižší než normální. Krevní tlak normálního člověka je tedy o kolik je vaše čtení nižší, než můžete mít nízký krevní tlak.

2. Jak správně měřit tlakoměr

Z toho, že víte, jaký je krevní tlak normální osoby , musíte také vědět, jak přesně měřit krevní tlak. Protože monitorování krevního tlaku je velmi důležitá a nezbytná práce pro kontrolu krevního tlaku pomocí tlakoměru . Zejména ti, kteří mají vysoký nebo nízký krevní tlak.

U elektronických sfygmomanometrů je velmi důležitá poloha měření, která má velký vliv na výsledky. Pro měření krevního tlaku musíte znát správné držení těla následovně:

Poloha při měření krevního tlaku v horní části paže:

-Pozice vsedě : Posaďte se rovně, položte měřenou ruku na stůl, sundejte vnější vrstvu nebo zatáhněte za košili v místě bicepsu, abyste tento biceps odhalili, obtočte manžetu kolem bicepsu a nechte biceps tak, aby těsnění úroveň tvého srdce. Vzdálenost mezi židlí a deskou stolu by měla být 25-30 cm.

- Volba ramene pro měření krevního tlaku: Můžete kompletně měřit krevní tlak v obou rukou nebo si vybrat levou nebo pravou ruku. Často však lékaři volí k měření levou ruku, protože poloha je blíže srdci.

Při měření krevního tlaku musíte zabalit horizontální polohu blízko srdce, abyste získali přesný výsledek.

Kde měřit hodnoty krevního tlaku:

Měli byste se rozhodnout měřit na klidném místě, v pohodlné poloze. Krevní tlak by se měl měřit každý den ve stejnou dobu, nejlépe 1 hodinu po probuzení. Z čeho se odečítá krevní tlak normálního člověka ? Podle toho můžete posoudit, zda máte vysoký nebo nízký krevní tlak.

• Před měřením se musíte ujistit, že teplota v místě měření krevního tlaku: není příliš horká nebo příliš nízká.
• Během měření se nehýbejte a nemluvte.
• Neměřte krevní tlak: po koupání, po požití alkoholu nebo po cvičení.

Některá nesprávná měření:

- Se zkříženýma nohama

- Záda ohnutá nebo předkloněná.

Sezení na velké židli nebo příliš nízkém stole způsobí, že se osoba předkloní. Proto bude pro měřič obtížné změřit správný výsledek.

-Pokud je manžeta kolem bicepsu v nižší poloze než srdce, měli byste použít matraci nebo použít polštář k nastavení výšky bicepsu, ze kterého získáte přesné výsledky.

Čím modernější je život, tím více a více lidí trpí nemocemi souvisejícími s krevním tlakem , srdečními chorobami atd., které mají tendenci přibývat. Vědět, co je hodnota krevního tlaku normálního člověka, a také jak přesně měřit krevní tlak monitorem, vám pomůže kontrolovat vaše zdraví.

Tsinghua