Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí
Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.
6 varovných příznaků oslabeného imunitního systému, které ignorujete
V každém těle je imunitní systém nesmírně důležitý. Posílení dobrého imunitního systému pomáhá tělu předcházet potížím s nemocemi a posiluje odolnost organismu. Jaké jsou tedy varovné signály, že je váš imunitní systém oslabený?
V každém těle je imunitní systém nesmírně důležitý. Posílení dobrého imunitního systému pomáhá tělu předcházet potížím s nemocemi a posiluje odolnost organismu. Jaké jsou tedy varovné signály, že je váš imunitní systém oslabený?
6 varovných signálů, že váš imunitní systém je oslabený
1. Má rád sladké
Když budete jíst hodně cukru, nejprve přiberete na váze a také snížíte schopnost zabíjet bakterie. Podle nejnovější studie publikované v American Journal of Clinical Nutrition vedlo každých 100 g příjmu cukru k antibakteriálnímu účinku o 5 hodin později.
Když budete jíst hodně cukru, přiberete na váze a také snížíte schopnost zabíjet bakterie
2. Pijte méně vody
Pití méně vody, nedostatek vody pro tělo ztěžuje eliminaci toxinů v těle. Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda je vaše tělo dostatečně hydratované, je světle žlutá moč.
3. Nadváha
Nadváha a obezita neprospívá srdci ani vysokému krevnímu tlaku a zároveň omezuje obranyschopnost organismu. Když jsou lidé příliš obézní, povede to k nerovnováze hormonů v těle a také k rozvoji stavu boje proti infekci v imunitním systému.
4. Nos je často suchý
Hlen v nose hraje důležitou roli při likvidaci škodlivých virů, takže když je nos suchý, viry napadnou silněji. Můžete si umýt nos fyziologickým roztokem, abyste vytvořili vlhkost a hygienu.
5. Častý stres
Lidé s pracovním tlakem mají často slabší imunitní systém, pokud nervový systém prochladne, nemoc se zotaví déle.
6. Snadno nachladne
Když má tělo slabý jev, odpor je nízký, je snadné do tohoto jevu upadnout. V každém chladném období dostane průměrný člověk pouze 1 až 3 nachlazení, pokud více, má špatný odpor, který je třeba překonat.
Když je tělo slabé, odpor je nízký, je snadné upadnout do nachlazení
Jak posílit imunitní systém?
V současné době mají lidé k posílení imunitního systému mnoho různých metod, ale možná nejoblíbenější je používání potravin, které jsou prospěšné pro imunitní systém, kromě toho je také možné přidávat potraviny.funkce, která je bezpečná i účinná. Zejména si každý člověk musí vždy udržet stabilní, šťastnou mentalitu, aby se vyhnul stresu a stresu.
Potraviny, které jsou dobré pro tělo
Ve skutečnosti lze použít všechny potraviny, ale pro posílení imunitního systému byste měli používat některé z následujících potravin:
Některé potraviny bohaté na antioxidanty: kiwi, dostatek, zelená paprika, brokolice…
Potraviny bohaté na vitamíny: pomeranče, banány, jablka, sladké brambory, tmavá zelenina…
Omezte rychlé občerstvení, jídla obsahující alkohol, stimulanty, které nejsou zdraví prospěšné.
Ovoce bohaté na vitamín C: Pomeranče, banány, jablka, .. bohaté na vitamín C pomáhají účinně zvyšovat odolnost
Když je váš imunitní systém oslaben, povede to k mnoha nebezpečným komplikacím, které nejsou dobré pro vaše zdraví, takže byste měli zvýšit množství živin ve svých každodenních jídlech a udržet si dobrou náladu.
Léčba angíny pro děti z AZ, kterou by rodiče měli znát
aFamilyToday Health – Sdílením níže mohou rodiče pomoci svým dětem předcházet příčinám bolesti v krku u dětí v měnících se povětrnostních podmínkách.
Očkování během těhotenství: co potřebujete vědět
aFamilyToday Health - Očkování během těhotenství a před těhotenstvím nejen pomáhá chránit zdraví matky, ale také zajišťuje bezpečnost dítěte.
Jaký lék proti chřipce by se měl používat při kojení?
Nachlazení je extrémně časté a snadno se léčí. Když však kojíte, měla byste si dávat pozor na léky proti chřipce, které byste měla užívat.
Děti s chřipkou nelze ignorovat, maminky
Když rodiče rozpoznají správné příznaky chřipky u dítěte, budou mít účinný plán, jak se s nemocí vypořádat, aby se jejich dítě rychle zotavilo.
10 přenosných nemocí, kterými se děti ve škole často setkávají
Děti, které chodí do školy, často trpí infekčními chorobami, jednak proto, že odolnost dítěte je stále slabá, jednak proto, že škola obsahuje mnoho patogenů.
Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad
aFamilyToday Health – Následující extrémně jednoduchá, ale účinná „nesrovnatelná“ opatření pomohou vašim dětem, aby již neonemocněly, rodiče se cítili bezpečněji
Tipy pro těhotné 6 způsobů, jak posílit imunitu v těhotenství
V těhotenství je nutné užívání léků bedlivě sledovat, proto je velmi důležité v těhotenství chránit své zdraví a posilovat imunitu.
Na co si dát pozor při užívání léků na nachlazení při kojení?
Je bezpečné užívat léky na nachlazení během kojení? Jaké další léky na nachlazení můžete užívat bez užívání léků?
Co dělají rodiče, když má jejich dítě astma?
Když má dítě astma a má astmatický záchvat, průdušnice bude červená a oteklá, sekrece hlenu a zúžení průdušek zužují dýchací cesty, což způsobuje, že dítě rychle dýchá a kašle.
Očkovací kalendář pro kojence a děti
V každé konkrétní fázi je třeba děti očkovat, aby se zabránilo různým nebezpečným nemocem. Znát očkovací kalendář dětí tak, aby byly očkovány ve správný čas, je nejúčinnějším způsobem ochrany jejich zdraví.
Poznámky a odpovědi na otázky při očkování dětí proti chřipce
Nechat své dítě očkovat proti chřipce je něco, co si nemůžete dovolit ignorovat, protože chřipkové komplikace mohou mít vážné následky.
Co by měli rodiče dělat, když jejich dítě má sinusitidu?
Sinusitida je dnes považována za poměrně běžné onemocnění a může se objevit v jakémkoli věku, včetně dětí. Co by měli rodiče dělat, aby zabránili nemocem svých dětí?
7 přírodních zázračných léků na bolest v krku pro těhotné maminky
Bolest v krku je poměrně častým příznakem i u těhotných žen. Existuje bezpečný způsob, jak léčit bolest v krku, aniž byste museli používat léky?
Jak předcházet dětské mozkové obrně u dětí před – během a po těhotenství
aFamilyToday Health – Pro rodiče je nezbytné, aby byli dobře vybaveni znalostmi o dětské mozkové obrně a také preventivními metodami, které jejich dětem pomohou vyhnout se riziku onemocnění.
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.