6 jednoduchých tipů, které vám pomohou rychle zmírnit bolest v krku doma

Popíjení šálku horkého čaje, miska kuřecí polévky nebo trocha jablečného octa, marshmallows jsou všechny způsoby, jak vám velmi rychle pomoci zmírnit bolest v krku způsobenou virovými a bakteriálními infekcemi.

Popíjení šálku horkého čaje, miska kuřecí polévky nebo trocha jablečného octa, marshmallows jsou všechny způsoby, jak vám velmi rychle pomoci zmírnit bolest v krku způsobenou virovými a bakteriálními infekcemi.

Znečištění ovzduší, nevyzpytatelné počasí zvyšuje výskyt respiračních onemocnění, jako je bolest v krku. Lidé s faryngitidou často pociťují pálení ve sliznici hrdla, mají potíže s polykáním. Někdy doprovázena rýmou, tinnitem, chraplavým hlasem, špatně slyšet.

Lidé s faryngitidou jsou především děti, senioři nebo lidé se slabým imunitním systémem. Faryngitida způsobuje, že pacienti ztrácejí chuť k jídlu, jsou unavení, ale nejsou příliš nebezpeční. Pokud je imunitní systém dobrý, asi po 7-10 dnech lze nemoc vyléčit. Proto místo užívání antibiotik k rychlému odstranění příznaků, jak to lidé často dělají, byste se měli poohlédnout po přírodních domácích lécích, které vám pomohou zmírnit nepohodlí způsobené touto nemocí.

Kloktejte teplou slanou vodou

Slaná voda má vysoké pH, které zabíjí bakterie téměř okamžitě. Každodenní kloktání slané vody také pomáhá tělu zabránit pronikání bakterií do těla dýchacími cestami. Lidé s bolestmi v krku by měli kloktat asi 3-4krát denně. Během procesu vyplachování zakloňte krk dozadu, nejprve kloktejte a poté kloktejte do krku.

Ke kloktání k prevenci onemocnění potřebujete pouze 0,9% fyziologický roztok (fyziologický roztok). Ale když vás bolí v krku, měli byste smíchat 1 lžičku soli s 1 šálkem teplé vody asi 400-600 ml.

Chryzantémový čaj

Heřmánkový čaj má protizánětlivé a relaxační vlastnosti

Květy heřmánku (Chamomile) jsou již dlouhou dobu známé s využitím tišení bolesti (bolesti v krku, zubů, ...). Tato květina má velmi příjemnou vůni, kromě protizánětlivých a bolesti tlumících vlastností také napomáhá relaxaci, antioxidační a napomáhá spánku.

Měli byste vypít 1 až 2 šálky horkého heřmánkového čaje denně. Při pití byste měli pomalu polykat a nechat teplo z kalíšku vstoupit do nosní dutiny.

Kuřecí polévka

Jedná se o velmi výživnou polévku, která se používá pro lidi s chřipkou, rýmou, angínou. Kuřecí polévka obsahuje hodně sodíku, který má protizánětlivé vlastnosti. Kuřecí kaše se snadno polyká, snadno tráví, proto ji miluje mnoho lidí. Kromě toho má kaše mnoho živin vhodných pro nemocné, oslabené tělo, anorektické děti.

Mashmallow

Marshmallows může léčit bolest v krku

Marshmallow je měkký, žvýkací bonbón, který se často dává dětem jako svačina. Málokdo proto ví, že může zmírnit bolest v krku. Cukroví se vyrábí hlavně z cukru, želatiny - látky široce používané ve farmaceutických dnech, schopné vyléčit bolest v krku.

Matky by měly používat marshmallow k léčbě bolestí v krku u dětí . To je nejúčinnější, když je dítě vybíravé, má nechutenství a odmítá brát léky.

Jablečný ocet

Jablečný ocet je vždy preferován odborníky na výživu, aby byl na vrcholu seznamu zdravých potravin. Řekové již od starověku věděli, jak pomocí kombinace jablečného octa a medu vytvořit roztok na kašel a bolest v krku, který lze uchovat po dlouhou dobu. Každý den smícháte 1 polévkovou lžíci jablečného octa s teplou vodou, přidáte pár kapek medu na vyléčení bolesti v krku.

Spát

Dostatek spánku je důležitý, když jste nemocní

Dostatek spánku je nejdůležitější, když jste nemocní. Spánek pomáhá tělu relaxovat, imunitní systém funguje mnohem efektivněji. Proto, když vás bolí v krku, zařiďte si čas, kdy budete moci spát alespoň 9 až 10 hodin/den.