Laryngitida: co jíst a co nejíst?

Hlasité mluvení, hodně mluvení nebo infekce jsou příčinami laryngitidy. Místo užívání léků můžete upravit jídelníček, abyste se brzy zlepšili.

Hlasité mluvení, hodně mluvení nebo infekce jsou příčinami laryngitidy. Místo užívání léků můžete upravit jídelníček, abyste se brzy zlepšili.

Hlasivky jsou zásobovány dvěma záhyby sliznice, které pokrývají sval a chrupavku. Lidé mohou říci, že důvodem je váhání otevřít a zavřít, vibrace těchto dvou drátů. Ale když máte faryngitidu, jsou tyto šňůry poškozeny, což vede k otoku, takže hlas je zkreslený.

Existuje mnoho příčin, které způsobují, že člověk má laryngitidu: hlasité mluvení, dlouhé mluvení, virová infekce, bakterie, znečištěné prostředí atd. Nejčastěji se toto onemocnění vyskytuje u lidí, kteří musí hodně používat svůj hlas jako: učitelé , zpěváci, herci, MCs atd.

Laryngitida je běžná u učitelů, zpěváků, MC

Když trpí faryngitidou, většina lékařů požádá pacienta, aby použil protizánětlivé léky, které snižují otoky. Poptávka po zdravotní péči se však zvyšuje, takže pacienti místo užívání léků spíše upravují jídelníček tak, aby nemoci léčili bezpečně.

1. Co jíst s faryngitidou?

Pít hodně vody

Při onemocnění dýchacích cest obecně lékaři doporučují pacientům pít hodně vody. Pitná voda nejen pomáhá čistit horko, detoxikuje, podporuje správnou funkci imunitního systému, ale také snižuje nepohodlí způsobené zánětem. Pití velkého množství vody pomáhá smáčet hrdlo, výrazně se také snižuje pálení.

Kaše a světlá polévka

Pacienti by měli jíst měkká, snadno polykatelná jídla

Když trpí faryngitidou, pacient bude velmi nepříjemně jíst, zejména tvrdá a suchá jídla. Proto byste měli pacientovi podávat měkká jídla, jako je polévka, kaše atd. Nejenže dodají tělu mnoho živin, ale tyto pokrmy také snižují stimulaci buněk výstelky krku. Chrání hlasivky před zbytečným poškozením při procesu konzumace potravy.

Med a listy bazalky

Jedná se o rychle působící lék na bolest v krku a hrtanu, který miluje mnoho lidí. Stačí vzít 1 polévkovou lžíci medu a smíchat ji se 4-5 listy citrónové bazalky v malé misce. Poté se vaří v páře ve vodní lázni a poté se dekantuje, aby se voda vypila. Dělejte to každý den a uvidíte úžasné výsledky.

Fazolové klíčky

Důvod, proč se fazolové klíčky používají k léčbě bolestí v krku a laryngitidy, je ten, že mají chladivé, detoxikační, diuretické vlastnosti atd.

Připravit:

• 200 gramů fazolových klíčků
• 1 snítka čerstvého zázvoru
• 1 lžička soli

Tvorba:

Fazolové klíčky se umyjí a poté se zalijí vroucí vodou. Zázvorovou slupku oloupejte, důkladně omyjte a nakrájejte na tenké plátky. Fazolové klíčky, zázvor a 1 lžičku soli dejte do mixéru a rozmixujte dohladka. Filtrujte vodu z fazolových klíčků, abyste ji mohli pít. Když pijete, nezapomeňte jej držet v ústech a poté pomalu polykat. Tento lék nemá téměř žádné vedlejší účinky, takže jej můžete používat každý den.

Co byste neměli jíst s laryngitidou?

Pacienti by měli co nejvíce omezit smažená jídla

Když zjistíte, že máte příznaky bolesti v krku , chrapot a laryngitidu, měli byste se okamžitě zdržet potravin, jako jsou:

• Tučná jídla, smažená jídla
• Jídlo má pálivou kořeněnou chuť, protože dráždí hlasivky, což způsobuje větší kašel
• Mražená a studená jídla: Studená jídla velmi svědí v krku, stimulují vás k většímu kašli, což vede k většímu poškození hlasivek.