Co dělat, když máte rýmu a hodně kašlete?

Když počasí změní roční období, mnoho lidí dostane rýmu a hodně kašle. Když čelíme této situaci, co bychom měli udělat, abychom přestali a zabránili návratu nachlazení a chřipky?

Když počasí změní roční období, mnoho lidí dostane rýmu a hodně kašle. Když čelíme této situaci, co bychom měli udělat, abychom přestali a zabránili návratu nachlazení a chřipky?

1. Co způsobuje velké množství nachlazení a kašle?

Nachlazení nebo chřipka, způsobené viry, způsobují infekci dýchacích cest a kašel nemocných lidí. Kašel způsobený chřipkou obvykle trvá 5-7 dní, někdy trvá až 2-3 týdny. Občas pacient pokračuje v kašli ještě déle.

Zánět dýchacích cest způsobený virem nachlazení způsobuje, že dýchací trubice jsou citlivější na vnější látky způsobující kašel, jako je studený vzduch, kouř... Normálně zdravý budete v pořádku, ale když jste nachlazení Pokud máte chřipku , stačí vdechnout trochu studeného vzduchu, cítit trochu kouře, stimuluje kašel.

Nachlazení a chřipka mohou také způsobit, že voda za našimi nosními průchody po dlouhou dobu stéká do krku, což způsobuje, že pokračujeme v kašli.

Co dělat, když máte rýmu a hodně kašlete?

Hlavní příčinou nachlazení a kašle je virus, který napadá při snížení odolnosti

2. Co dělat, když máte velkou rýmu a kašel?

Když máme rýmu a kašel , co máme dělat?

Pít hodně vody:

Podle rad odborných lékařů byste při nachlazení měli pít hodně vody (filtrovaná voda, ovocná šťáva, kaše, polévka...), především teplou. To pomůže vyčistit ucpaný nos a snížit podráždění kašle.

Co dělat, když máte rýmu a hodně kašlete?

Také pití velkého množství teplé vody při nachlazení nebo kašli omezí vaši nemoc

Často si myjte ruce:

 Když hodně kašlete, znamená to, že funkce imunitního systému byla silně oslabena. To pomůže zabránit pronikání nových virů do těla. Vždy si důkladně umyjte ruce před a po manipulaci s jídlem nebo používáním osobních věcí, i když nejste nemocní.

Kloktadlo slané vody:

Kloktání slanou vodou 1-2x denně může pomoci léčit bolest v krku, kašel a také zabránit vzniku infekcí. Použijte teplou vodu a možná přidejte trochu kurkumy do ústní vody pro další protizánětlivé účinky.

Doplňky vitamínu C:

Když je imunitní systém oslabený, užívejte co nejvíce doplňků vitamínu C pro tělo, jako jsou pomeranče, grapefruity a guava. I když při nemoci možná nebudete chtít nic jíst, můžete to zpracovat na nápoj, abyste nemoc rychle zahnali, omezili chřipku a ospalost  .

Doplnění vitaminu C, jako jsou pomeranče, pomůže posílit imunitní systém proti nemocem

Sauna

Zvlhčovače vzduchu jsou skvělé nástroje při nachlazení a kašli , protože viry nemohou fungovat ve vlhkém prostředí. Kromě toho je horká koupel také skvělý nápad, protože pomáhá tělu velmi efektivně relaxovat.

Kuřecí polévka

Kuřecí polévka poskytuje mnoho živin a pomáhá pacientům posílit odolnost, aby se rychleji zotavili. Kromě toho kuřecí polévka také podporuje výživu a hydrataci buněk, aby pomohla bojovat s mírným zánětem. Horká kuřecí polévka pomáhá zlepšit funkci chloupků v nose a řas, aby se zabránilo pronikání virů a bakterií do těla způsobujících onemocnění.

Jezte česnek:

Česnek možná není atraktivní koření, které chcete jíst, ale je to velmi účinná potravina proti nachlazení a chřipce. Při vaření můžete do pokrmů přidat více česneku. Nejlepší způsob, jak léčit rýmu a kašel, je však stále jíst syrové

Kašel způsobený chřipkou většinou rychle odezní, i když někdy přetrvává 3-4 týdny i déle (pokud je tělo stále v pořádku, bez horečky, dýchacích potíží, neměli byste se bát kašlat i delší dobu). Tato situace je však pro pacienta nepříjemná a z dlouhodobého hlediska může vést k nachlazení a kašli krve, proto aplikujte výše uvedená preventivní a léčebná opatření k zastavení chřipky a kašle.

Tags: #chřipka

Leave a Comment

Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí

Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí

Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.

Léčba angíny pro děti z AZ, kterou by rodiče měli znát

Léčba angíny pro děti z AZ, kterou by rodiče měli znát

aFamilyToday Health – Sdílením níže mohou rodiče pomoci svým dětem předcházet příčinám bolesti v krku u dětí v měnících se povětrnostních podmínkách.

Očkování během těhotenství: co potřebujete vědět

Očkování během těhotenství: co potřebujete vědět

aFamilyToday Health - Očkování během těhotenství a před těhotenstvím nejen pomáhá chránit zdraví matky, ale také zajišťuje bezpečnost dítěte.

Jaký lék proti chřipce by se měl používat při kojení?

Jaký lék proti chřipce by se měl používat při kojení?

Nachlazení je extrémně časté a snadno se léčí. Když však kojíte, měla byste si dávat pozor na léky proti chřipce, které byste měla užívat.

Děti s chřipkou nelze ignorovat, maminky

Děti s chřipkou nelze ignorovat, maminky

Když rodiče rozpoznají správné příznaky chřipky u dítěte, budou mít účinný plán, jak se s nemocí vypořádat, aby se jejich dítě rychle zotavilo.

10 přenosných nemocí, kterými se děti ve škole často setkávají

10 přenosných nemocí, kterými se děti ve škole často setkávají

Děti, které chodí do školy, často trpí infekčními chorobami, jednak proto, že odolnost dítěte je stále slabá, jednak proto, že škola obsahuje mnoho patogenů.

Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad

Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad

aFamilyToday Health – Následující extrémně jednoduchá, ale účinná „nesrovnatelná“ opatření pomohou vašim dětem, aby již neonemocněly, rodiče se cítili bezpečněji

Tipy pro těhotné 6 způsobů, jak posílit imunitu v těhotenství

Tipy pro těhotné 6 způsobů, jak posílit imunitu v těhotenství

V těhotenství je nutné užívání léků bedlivě sledovat, proto je velmi důležité v těhotenství chránit své zdraví a posilovat imunitu.

Na co si dát pozor při užívání léků na nachlazení při kojení?

Na co si dát pozor při užívání léků na nachlazení při kojení?

Je bezpečné užívat léky na nachlazení během kojení? Jaké další léky na nachlazení můžete užívat bez užívání léků?

Co dělají rodiče, když má jejich dítě astma?

Co dělají rodiče, když má jejich dítě astma?

Když má dítě astma a má astmatický záchvat, průdušnice bude červená a oteklá, sekrece hlenu a zúžení průdušek zužují dýchací cesty, což způsobuje, že dítě rychle dýchá a kašle.

Očkovací kalendář pro kojence a děti

Očkovací kalendář pro kojence a děti

V každé konkrétní fázi je třeba děti očkovat, aby se zabránilo různým nebezpečným nemocem. Znát očkovací kalendář dětí tak, aby byly očkovány ve správný čas, je nejúčinnějším způsobem ochrany jejich zdraví.

Poznámky a odpovědi na otázky při očkování dětí proti chřipce

Poznámky a odpovědi na otázky při očkování dětí proti chřipce

Nechat své dítě očkovat proti chřipce je něco, co si nemůžete dovolit ignorovat, protože chřipkové komplikace mohou mít vážné následky.

Co by měli rodiče dělat, když jejich dítě má sinusitidu?

Co by měli rodiče dělat, když jejich dítě má sinusitidu?

Sinusitida je dnes považována za poměrně běžné onemocnění a může se objevit v jakémkoli věku, včetně dětí. Co by měli rodiče dělat, aby zabránili nemocem svých dětí?

7 přírodních zázračných léků na bolest v krku pro těhotné maminky

7 přírodních zázračných léků na bolest v krku pro těhotné maminky

Bolest v krku je poměrně častým příznakem i u těhotných žen. Existuje bezpečný způsob, jak léčit bolest v krku, aniž byste museli používat léky?

Jak předcházet dětské mozkové obrně u dětí před – během a po těhotenství

Jak předcházet dětské mozkové obrně u dětí před – během a po těhotenství

aFamilyToday Health – Pro rodiče je nezbytné, aby byli dobře vybaveni znalostmi o dětské mozkové obrně a také preventivními metodami, které jejich dětem pomohou vyhnout se riziku onemocnění.

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.