Účinná opatření k prevenci podvýživy u předškolních dětí

Děti v tomto věku se úřady postupně zlepšují. Proto kromě poskytování adekvátních živin, které pomáhají dětem dobře se rozvíjet, musí matky také věnovat pozornost prevenci podvýživy u předškolních dětí.

Děti v tomto věku se úřady postupně zlepšují. Proto kromě poskytování adekvátních živin, které pomáhají dětem dobře se rozvíjet, musí matky také věnovat pozornost prevenci podvýživy u předškolních dětí.

Dnes, spolu s celkovým rozvojem celé společnosti, má každá rodina plnohodnotný život a intelektuální úroveň lidí se den ode dne zvyšuje. Péče a výchova dětí se proto týká i rodiny a společnosti, zejména podvýživy dětí.

Podvýživa je starostí rodiny i celé společnosti.

Projevy malnutrice u dětí předškolního věku

Nejzřetelnějším projevem podvyživených dětí předškolního věku je často nižší váhový a výškový index než jejich vrstevníci. Děti jsou navíc velmi anorektické, bledá kůže, náchylné k infekcím, jako jsou průjmy a infekce dýchacích cest, méně si hrají, méně ohebné, snížená schopnost vstřebávat a studovat.

Podvýživa v předškolním věku ovlivňuje proces učení a hry dětí.

Stojí za zmínku, že děti, které jsou mírně podvyživené, jsou svými rodinnými příslušníky jen zřídka odhaleny. Není-li tedy včas překonáno, snadno se podvýživa stane vážnou a významně ovlivní fyzický a intelektuální vývoj dítěte.

Jak předcházet podvýživě u předškolních dětí

Pro účinnou prevenci podvýživy u předškolních dětí by matky měly dětem sestavovat rozumné jídelníčky, dodržovat hygienu a kombinovat potřebné doplňky výživy pro děti.

Strava musí mít rovnováhu mezi příjmem a výdejem energie

Rozumná strava pomůže zajistit dostatek energie a živin potřebných pro rozvoj, rekreační aktivity. Pokud děti hodně jedí, aniž by byly aktivní, budou mít přebytek energie, což může snadno způsobit obezitu, nebo pokud děti nejedí dostatečně, nebudou mít dostatek energie pro tělo, čímž se unaví a budou méně aktivní, což vede k podvýživě. Vyvážená a výživná strava je jedním z předních řešení prevence podvýživy u předškolních dětí.

Snažte se o vyvážené jídlo se 4 skupinami živin

Výživné jídlo je jídlo, které poskytuje všechny čtyři základní skupiny látek: bílkoviny, cukry, tuky a vitamíny. Kromě škrobu (dodávajícího energii) by měla být ještě 3 jídla: zelenina, ovoce (dodávající vitamíny, minerály a vlákninu); Tofu, sezamová semínka, ryby, maso, vejce, mléko (poskytující bílkoviny a tuky) a polévky poskytují vodu a další živiny, které vám pomohou lépe jíst. Matky by měly dávat dětem rozmanitou stravu, často měnit způsob přípravy chutných pokrmů pro podvyživené děti , aby se děti cítily divně a snědly více.

Krmte děti rozmanitou stravou, pravidelně měňte způsob zpracování, abyste účinně předcházeli podvýživě předškolních dětí.

Udržování čistého životního prostředí dětí

Maminky by měly zajistit hygienu jídla, kojeneckou výživu je třeba důkladně uvařit, nenechat miminko jíst jídlo, aby přežilo den. Kromě toho matky také používají čistou vodu pro děti k úklidu, koupání a vaření a vytvářejí si návyk mýt si ruce před jídlem a po odchodu na toaletu.

Kromě toho by matka měla věnovat pozornost pravidelnému odčervování dítěte každých 6 měsíců, protože červi v břiše absorbují všechny živiny z potravy, takže dítě neustále žrát a nevyroste.