Jak si umýt nos k léčbě sinusitidy bezpečně a efektivně

Nosní kongesce a výtok z nosu způsobené sinusitidou jsou pro mnoho lidí nepříjemné. Bezpečné a účinné vyplachování nosu pro sinusitidu proto pomůže snížit příznaky a podpoří proces léčby.

Nosní kongesce a výtok z nosu způsobené sinusitidou jsou pro mnoho lidí nepříjemné. Proto vědět, jak si bezpečně a efektivně umýt nos, pomůže snížit příznaky a podpoří proces léčby.

Mnoho lidí používá bezpečný a účinný způsob mytí nosu k léčbě sinusitidy pro starší lidi i děti. Existují však také některé komentáře, které odrážejí, že výsledky nejsou podle očekávání. Hlavním důvodem je, že pokyny nejsou správně aplikovány, takže účinek není očekávaný. Zde jsou nejpřesnější kroky, jak si bezpečně a efektivně umýt nos, měli byste si pozorně přečíst návod a také poznámky níže, abyste si nos mohli vyčistit v nejoptimálnější fázi onemocnění.

Sinusitida způsobuje pacientům velmi nepříjemné příznaky

Jak si umýt nos k léčbě sinusitidy bezpečně a efektivně

• Krok 1: K čištění nosu potřebujete nádobu a lahvičku s fyziologickým roztokem. Můžete použít lahvičku s rozprašovačem, cibulku česneku nebo konvičku neti (jako konvička na čaj, ale používá se na kapky do nosu). Pokud ho nemáte, můžete jej ručně nahradit naléváním fyziologického roztoku do nosu, i když pro začátečníky to není snadné.
• Krok 2: Pokud již máte vyhrazený nosní sprej, tento krok přeskočte. Nebo si můžete koupit lahvičku s 0,9% fyziologickým roztokem nebo fyziologickým solným práškem a vyrobit si ho doma podle receptu: smíchejte 1 až 2 šálky vychladlé převařené vody s 1/41/2 lžičky jemné soli a poté nalijte do sklenice.
• Krok 3: Pokud používáte stlačovací láhev nebo injekční stříkačku, nakloňte se k umyvadlu nebo umyvadlu pod úhlem 45 stupňů. Nakloňte hlavu tak, aby slaná voda, která teče z jednoho nosu do druhého, spadla do umyvadla. Dávejte pozor, abyste nezaklonili hlavu dozadu.

Jak si umýt nos k léčbě sinusitidy bezpečně a efektivně

• Krok 4: Umístěte trysku spreje na jednu stranu nosu. Otevřete ústa a pomalu stříkáte slanou vodu do nosu, všimněte si, že během procesu dýchejte pouze ústy, ne nosem.
• Krok 5: Slaná voda poteče z jedné strany nosu na druhou a možná i do úst, ale nebojte se, nebudete naštvaní, když voda poteče pouze do krku (nezapomeňte dodržet dýchání ústy ).
• Krok 6: Jemně se vysmrkejte, abyste odstranili zbývající tekutinu v nose. Opakujte krok 4 s druhým stehem. Po provedení obou stran se musíte ujistit, že sekrety v nose byly důkladně vyčištěny. Kromě toho je také třeba čistit nosní spreje a uchovávat je na čistém a suchém místě.

Poznámky při mytí nosu k léčbě sinusitidy

Pokud máte pocit, že vás pálí v nose, měli byste snížit množství soli ve směsi se slanou vodou a nezapomeňte zahřát nosní sprej. Také zkontrolujte, zda je hlava nakloněna do správného úhlu 45 stupňů a držte ústa otevřená, vyhněte se dýchání nosem, protože by to způsobilo dušení.

Snižte množství soli, pokud máte pocit pálení při vyplachování nosu

Nos má 2 vzduchové filtry, v lebce jsou 4 dutiny zvané sinusy a jsou propojeny kanálky. Tyto průchody a dutiny jsou pokryty sliznicí, a pokud se tato membrána zanítí v důsledku nachlazení nebo alergie, zabrání cirkulaci mezi dutinami. V tomto prostředí porostou bakterie a způsobí sinusitidu s projevy jako zánět, ucpaný nos, otoky a bolest.

Sliznice v dutinách dutin mají navíc drobné chloupky zvané řasinky, které pomáhají vytlačovat bakterie a jiné nečistoty do krku, kde se stávají neškodnými. Ale když tato membrána nabobtná, řasinky nebudou schopny dělat svou práci. A pak, bezpečný a účinný způsob, jak si umýt nos k léčbě sinusitidy, udělá práci s řasinkami. Slaná voda je jako antiseptikum, které pomáhá snižovat záněty sliznic, otevírá dýchací cesty, usnadňuje dýchání a také je považována za účinný domácí lék na sinusitidu .

Ještě jedna poznámka, jednou denně byste měli provádět účinné vyplachování nosu při sinusitidě, které sníží množství výtoku z nosu a odplaví bakterie. Po zmírnění příznaků onemocnění stačí provést výplach nosu 3x týdně a lze jej kombinovat s metodou léčby sinusitidy česnekem a medem pro zlepšení účinnosti léčby.