Co dělat, když máte v těhotenství potíže s dýcháním?

Dušnost během těhotenství je jedním z běžných příznaků, které znepokojují těhotné ženy, protože tato dušnost může provázet těhotné ženy po celých 9 měsíců těhotenství.

Dušnost během těhotenství je jedním z běžných příznaků, které znepokojují těhotné ženy, protože tato dušnost může provázet těhotné ženy po celých 9 měsíců těhotenství.

Ženské tělo od prvních dnů těhotenství vylučovalo mnoho hormonů s důležitými funkcemi, formujícími a vyživujícími plod. V důsledku toho se také častěji objevují změny tělesné, fyzické a duševní. Těžko se lze vyhnout i nepříjemným příznakům, takže těhotné matky musí být trpělivé a klidné tváří v tvář nepohodlí, únavě, zejména dušnosti během těhotenství, která často těhotné ženy znepokojuje, je úzkostná, vyděšená .

Příčiny dušnosti během těhotenství

Dušnost v těhotenství v důsledku působení hormonů

Od prvních dnů těhotenství je běžné pociťovat dušnost, která je způsobena silným zvýšením hormonu progesteronu v ženském těle. Tento hormon má dobrý vliv na tvorbu a vývoj plodu, ale matce ztěžuje hluboké dýchání, aby přivedl vzduch do plic.

Dušnost během těhotenství je způsobena rostoucí dělohou

Tato příčina je hlavní příčinou dušnosti během těhotenství, ulevuje se až s blížícím se termínem porodu. Jak miminko roste, roste i děloha a tím vzniká tlak na bránici matky. Bránice má kombinovanou roli při přivádění vzduchu do plic, při stlačení znesnadní roztažení bránice, do plic se dostane méně vzduchu, což způsobí potíže s dýcháním.

Mnoho těhotných dokonce omdlí, když je miminko silné a silně kope, děloha svírá bránici, plícím chybí vzduch. Důvodem, proč je blízko ke dni porodu, budou mít těhotné ženy menší potíže s dýcháním, protože v té době se dítě přesunulo dolů do pánve, aby se připravilo na porod.

Těhotné ženy mají s rostoucím plodem stále těžší dýchání.

Dušnost během těhotenství v důsledku anémie

Příznaky dušnosti u anemických těhotných žen jsou často velmi závažné, mají pocit, jako by neustále stoupaly po schodech nebo chodily tak rychle, že nemohly odpočívat, aby popadly dech. Tento stav může být způsoben nedostatečným doplňováním železa těhotným ženám, pokud se neléčí rychle, zhoršují se příznaky dušnosti, bušení srdce, závratě.

Co dělat, když máte v těhotenství potíže s dýcháním

Neexistuje žádný lék na dušnost během těhotenství a tento příznak nezpůsobuje matce a dítěti mnoho škod. Využijte prosím následující tipy, jak „žít s povodní“ šetrně po dobu 9 měsíců těhotenství :

• Udržujte svou mysl v klidu, vyhněte se zbrklosti a zbrklosti, která způsobuje stres vedoucí k dušnosti.
• Změňte své sedací návyky: seďte rovně a tlačte ramena dopředu. Tato poloha pomůže rozšířit plíce, snížit tlak na bránici a stále umožní, aby se do plic dostalo více vzduchu.
• I ve stoji je potřeba mít rovná záda, nepředklánět se, bude se vám špatně dýchat.
• Vyhněte se námaze: při nošení těžkých břemen požádejte o pomoc své blízké a věnujte pozornost namáhavým činnostem v každodenním životě, abyste dýchali lehce.
• Výživa pro těhotné by měla být plně vyvážena železem, vitamíny, kyselinou listovou, vápníkem,... Dále je nutné omezit konzumaci velkého množství tuků a užívání stimulantů.
• Jemné cvičení také zmírní dušnost jako je jóga pro těhotné , jemné cvičení na končetiny, ...
• Vyberte si pohodlné oblečení na doma i do práce, vyhněte se podprsenkám, které obepínají hrudník a ztěžují dýchání.
• Poloha při spánku v těhotenství je také velmi důležitá, zvláště v posledních 3 měsících těhotenství se vám bude vleže hůř dýchat. Pohodlné křeslo proto bude pro těhotné ženy účinným podpůrným nástrojem k odpočinku a relaxaci.
• Podobně, když spíte, musíte také zvednout hlavu, abyste mohli volně dýchat umístěním 2 polštářů. Kromě toho zvednutí nohou také pomáhá zlepšit krevní oběh.

Během spánku zvedněte hlavu, abyste se vyhnuli dýchacím potížím během těhotenství.

Dušnost během těhotenství je třeba navštívit lékaře?

Pokud je stav závažný a provází jej mnoho dalších příznaků, měly by těhotné ženy navštívit lékaře, aby včas sledoval a léčil v případě jiných onemocnění:

• Nízký krevní tlak můžete mít, pokud se u Vás objeví dušnost doprovázená závratěmi, točením hlavy a budete muset být brzy léčeni.
• U žen s astmatem v anamnéze, když pociťují dušnost, by měly být také velmi opatrné. Při dlouhodobé dušnosti, bolestech na hrudi a zrychleném dýchání je nutné těhotnou ženu okamžitě odvézt do nemocnice k včasnému ošetření.
• Při dušnosti, pokud kůže na nohou zčervená a oteče, bude to velmi nebezpečné, těhotnou maminku je nutné okamžitě odvézt na pohotovost.
• Navíc, když je dušnost doprovázena dlouhodobým kašlem, horečkou, třesavkou, případně bušením srdce, závratí, slabostí, bledostí apod., je také nutné nechat se vyšetřit a najít řešení pro udržení dobrého zdraví plodu. .. období.

Pokud jsou potíže s dýcháním závažné, musíte okamžitě navštívit lékaře, abyste se vyhnuli nebezpečí.

Aby každá těhotná matka dosáhla šťastného okamžiku, kdy se její dítě narodí zdravé, musí projít 9 měsíci porodu a bolestí s mnoha příznaky únavy, včetně dušnosti.

To je normální stav těhotných matek, jen je třeba být trpělivý a používat metody, jak se doma vyhnout dušnosti, aby byly dny těhotenství méně náročné. Je však nutné sledovat, abychom včas odhalili mimořádnou situaci, protože dušnost může být příznakem jiných nebezpečných onemocnění.