Kloktání slanou vodou je považováno za velmi jednoduchou metodu ústní hygieny, ale přináší také řadu účinků, které mnoho lidí neví.
Během komplikovaných dnů pandemie Covid-19 mnoho mladých lidí sdílelo, že pravidelné kloktání slané vody je prý „tajemstvím“, jak virus velmi účinně zabít.
Proč byste měli kloktat slanou vodou?
Od pradávna se slaná voda používala jako prostředek ústní hygieny. Existuje mnoho dokumentů, které dokazují, že kolem roku 2 700 př. n. l. používali již staří Egypťané a Číňané slanou vodu ke zklidnění zubů nebo k léčbě onemocnění dásní.
Surová sůl se skládá hlavně z chloridu sodného, který může omezit růst bakterií v mnoha potravinách, protože sůl absorbuje molekuly vody. Mezitím bakterie potřebují ke svému růstu vlhkost, takže se nemohou množit bez dostatku vody.
Slaná voda není antibiotikum, takže nedokáže zabít bakterie ihned při kontaktu, ale její použití je alkalizující. To znamená, že slaná voda zvyšuje pH v ústech, což pomáhá předcházet růstu bakterií, protože většina bakterií preferuje kyselé prostředí.
Surová sůl se skládá hlavně z chloridu sodného, který může omezit růst bakterií
Výhody kloktání slanou vodou pro zdraví ústní dutiny
Léčba bolesti v krku
Téměř každý ví, že kloktání slané vody je účinný přírodní lék na bolest v krku. Funguje na principu osmotické chemie, kdy se rozpouštědlo přesouvá z oblasti s vyšší koncentrací do oblasti s nižší koncentrací, aby se vytvořila rovnováha.
Kloktejte slanou vodou, proces vstřebávání vytvoří rovnováhu ve vašem krku, pomůže zabít bakterie způsobující onemocnění a účinně zmírní bolest.
Vysoká koncentrace slané vody také pomáhá vyčistit přebytečný hlen v krku, čímž vzniká dehydratované prostředí, které znemožňuje růst virů. Pro dosažení účinku můžete 4x denně kloktat slanou vodou.
Kloktání slanou vodou je velmi účinný přírodní lék na bolest v krku
Udržuje přirozené pH
Slaná voda také pomáhá neutralizovat kyselinu v krku způsobenou patogenními viry a pomáhá udržovat přirozené, zdravé pH. Tato rovnováha pH pomůže dobrým bakteriím prosperovat a zabrání dalším virům způsobujícím onemocnění v krku.
Rozpouští hleny a uvolňuje ucpaný nos
Kloktání teplou slanou vodou pomůže rozpustit a zředit hleny v dýchacích cestách a nosní dutině. Pomáhá tedy nejen rozpouštět hlen, ale také pomáhá snižovat zánět, zmírňuje bolest v krku a zabíjí bakterie způsobující onemocnění.
Zmírňuje suchý kašel, kašel s hlenem
Slaná voda také velmi dobře pomáhá snižovat suchý kašel a kašel s hleny tím, že rozpouští hleny v dýchacích cestách a nosní dutině.
Zabraňte infekcím horních cest dýchacích
Podle studií ve světě pomůže kloktání teplou slanou vodou velmi účinně předcházet infekcím horních cest dýchacích. Míra prevence může být až 40 %, pokud to budete dělat pravidelně.
Prevence tonzilitidy
Mandle jsou dvě hmoty tkáně, které se nacházejí v zadní části krku a jsou náchylné k zánětu v důsledku napadajících bakterií způsobujících onemocnění. Tonsilitida je charakterizována bolestí v krku, potížemi s polykáním slin. Kloktání slanou vodou každý den může pomoci zastavit zánět mandlí a zmírnit některé z těchto příznaků bolesti v krku.
Pokud se objeví příznaky angíny, okamžitě kloktejte slanou vodou, abyste si chránili hrdlo
Odstraňte zápach z úst
Protože kloktání slané vody jednak neutralizuje kyselost v ústech a jednak vyrovnává přirozené pH v ústech, pomůže vašemu dechu stát se svěžejším, čistším a již bez zápachu.
Krvácení a oteklé dásně
To jsou první příznaky zánětu dásní způsobené viry. V tomto případě může kloktání slané vody pomoci zabít tyto viry a také zmírnit příznaky, které způsobují zánět dásní.
Léčí zubní plak a předchází zánětu dásní
Plak je způsoben částečkami potravy, které ulpívají na zubech po dlouhou dobu, takže pokud se včas neodstraní, vytvoří zubní kámen a přejde do zánětu dásní. Gingivitida způsobuje otoky a bolest dásní a vede k závažnějším příznakům, dokonce ke ztrátě zubů.
Kloktání teplou slanou vodou proto pomůže odstranit plak a předejít výše uvedeným příznakům.
Úleva od bolesti při vředech v ústech
Kloktání zředěnou slanou vodou zmírní bolest a urychlí proces hojení vřídků na tváři, když se omylem kousnete při žvýkání nebo se zahřejete horkem apod.
Zbavte se bolesti zubů
Bolest zubů se obvykle objevuje, když je v zubu hnis způsobený bakteriální infekcí. Kromě metody užívání antibiotik na předpis k úlevě od bolesti přinese rychlejší výsledky pravidelné kloktání slané vody po celý den.
Chraňte zubní sklovinu
Fluorid ve slané vodě může pomoci zabránit ztrátě minerálních látek ze zubní skloviny a přispět k posílení minerálů. Zároveň také pomáhá neutralizovat kyselinu, která účinně chrání naši sklovinu.
Pokud se těchto chyb při používání zubní nitě náhodou dopustíte, z dlouhodobého hlediska se to projeví na struktuře zubu. Proto je velmi důležité se těchto chyb vyvarovat.
Sensodyne je slavná značka zubní pasty v USA. Jaký účinek má tedy zubní pasta Sensodyne na zuby, kterou tolik odborníků doporučuje?
Moderní laserová operace dásní, proces je rychlý, nezanechává žádné jizvy pro krásný úsměv a standardní ústa. Efekt po jednorázovém ošetření v současnosti zajímá mnoho lidí, kteří potřebují řezat dásně. Jaké jsou tedy výhody této laserové technologie?
Co když náhodou sdílíte zubní kartáček? Možná nevíte, že zubní kartáčky jsou úkrytem mnoha druhů bakterií z úst, takže je velmi pravděpodobné, že se nakazíte choroboplodnými zárodky.
Prodlužování zubní korunky je dnes běžnou technikou ve stomatologii a je předpokladem pro další techniky zubního ošetření. Operace prodlužování kořenů je indikována k odstranění přebytečných dásní z kosmetických důvodů, kromě léčby onemocnění dutiny ústní, jako je zánět dásní, rovnátka, ...
Pásky na bělení zubů přinášejí rychlý bělící efekt, což je poměrně oblíbený produkt. V procesu používání však musíte dodržovat několik upozornění. Sledujte nyní.
Mnoho způsobů léčby rakoviny má vedlejší účinky, které postihují pacientova ústa, zuby a slinné žlázy. Tyto vedlejší účinky mohou znesnadnit jídlo, mluvit, žvýkat nebo polykat.
Kolik stojí operace dásní? Operace dásní stojí od 2 do 20 milionů v závislosti na mírném případě a mezera dásní není moc. Co se týče těžších případů operace dásní, cena se pohybuje od 60-90 milionů v závislosti na stavu pacienta.
Ženy po porodu kvůli nedostatku látky mají zuby dost slabé, takže mnoho maminek přemýšlí, jakou zubní pastu po porodu použít, aby si vyčistily zuby, aniž by způsobovaly citlivost zubů, ...
Odstranění starých porcelánových zubů a jejich nahrazení novými porcelánovými zuby je možnost indikovaná v případech jako: Porcelánové zuby doslouží, porcelánové fazety jsou komplikované, porcelánové zuby jsou odštípnuté,... Kdy je tedy odstranění porcelánových zubů bolestivé? Tento postup neovlivňuje zdraví pacienta, pokud jej provádí zkušený zubní lékař.
Zápach z úst po porodu je častým stavem plenkových matek. Vzhled tohoto zápachu může být varovným signálem nějakého zdravotního stavu, který je třeba rychle překonat.
Zubní dřeň je systém spojení mezi nervy a krevními cévami. Proto je dřeň přirovnávána k srdci a je nezbytným zdrojem výživy pro zuby. Když máme pulpitidu, máme tendenci se starat o dobu, kterou potřebuje k uzdravení. Jak dlouho bude trvat hojení zubní dřeně? Je ošetření kořenových kanálků bolestivé?
Co dělá zubní pasta Aquafresh Whitening? Jak Aquafresh Whitening podporuje vaše zuby? Chcete-li se o tomto produktu dozvědět více, postupujte podle tohoto článku.
O jménu Fluor jste slyšeli mnohokrát. Ale co je to fluor, co dělá fluor? Podle výsledků výzkumu se jedná o mikroživinu, která tvoří lidskou zubní sklovinu.
Zdravé zuby omezují mnoho zdravotních následků. Ale co když je zub zkažený? Může mírný zubní kaz zmizet sám? To je častá otázka, kterou si v poslední době klade mnoho lidí. Pojďme společně najít odpověď!
Může sdílení zubních kartáčků přenášet HIV? Ačkoli je tato míra poměrně nízká, je nevyhnutelné, že jeden z nich je infikován z jiného zdroje. Je tedy lepší používat vlastní zubní kartáček.
Usmívající se gumový úsměv ovlivňuje nejen estetiku, pacient ztrácí důvěru v komunikaci, ale také může vést k mnoha nebezpečným zubním onemocněním. Hledání způsobů, jak léčit gumový úsměv co nejdříve, minimalizuje riziko nebezpečných komplikací. Přečtěte si více o ošetření gumového úsměvu aplikovaného zubními centry v článku níže.
Péče o zdraví ústní dutiny dětí je něco, čemu musí rodiče věnovat velkou pozornost. Mnoho rodičů se proto ptá: „Mám nechat své dítě používat elektrický zubní kartáček?“
Smaltování skloviny je moderní metoda kosmetické stomatologie, která nahrazuje starou vrstvu skloviny umělou sklovinou, aby se odstranily žluté, matné nebo poškozené zuby.
Způsoby, jak vybělit zuby doma pomocí listů guavy s citrony, stále častěji používá mnoho lidí, protože náklady na provedení jsou mnohem levnější než bělení u zubaře. Jak se to tedy dělá?
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
