Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
8 zlozvyků, které způsobují ucpání pórů
Velké póry jsou vždy posedlostí nejen žen, ale i mužů. Každodenní špatné návyky však nevědomky způsobují rozšiřování pórů a způsobují vážné problémy na pokožce, přičemž berou přirozenou krásu a sebevědomí. Podívejme se, zda máte některý z níže uvedených 8 zlozvyků, které způsobují ucpané póry!
K ucpání pórů dochází, když se odumřelé buňky a nečistoty, které nejsou důkladně vyčištěny, zachytí ve vlasovém folikulu. Pokud máte nesprávné návyky péče o pleť, nechtěně zvyšujete ucpané póry a kožní problémy. Nejen, že pleť méně ostrá, póry, které nejsou vyčištěny do hloubky, jsou také příčinou akné, černých teček nebo bílých teček.
Špatné každodenní návyky přispívají ke zvětšení a rozšíření pórů. Pojďme zjistit, zda netrpíte špatnými návyky, které škodí vaší pokožce níže.
8 zlozvyků, které způsobují ucpání pórů
Kouření ucpává póry
Kouření je špatný zvyk, způsobuje onemocnění plic, srdeční choroby, cukrovku, onemocnění zubů. Když kouříte, škodlivé zbytky kouře se nalepí na vaši pokožku a způsobí její poškození.
Podle studie z roku 2017 v International Journal of Research in Dermatology je u kuřáků dvakrát vyšší pravděpodobnost výskytu akné než u nekuřáků. Tento zvyk z dlouhodobého hlediska také způsobuje, že pokožka je matná a ochablá. Přestat kouřit je proto nejjednodušší způsob, jak chránit pokožku před poškozením.
Nečistím povlaky na polštáře
Pravidelné čištění povlaků na polštáře a povlečení způsobuje ucpávání pórů pokožky
Povlaky na polštáře a prostěradla jsou snadná místa, kde se hromadí olej, nečistoty a odumřelá kůže. Pokud nebudete pravidelně čistit, tyto nahromaděné částice se během spánku přilepí na pokožku obličeje, což způsobí ucpání pórů a vznik modřin. Ložní prádlo proto musíte pravidelně čistit, abyste ochránili zdraví své pokožky.
Mnohokrát se dotkněte své tváře
Ruce jsou považovány za velmi náchylné k bakteriálním infekcím, protože se každý den můžeme dotknout bezpočtu předmětů a materiálů, které jsou ohroženy choroboplodnými zárodky, jako jsou peníze, kohoutky na mytí rukou, kliky atd.
Takže, když se budete neustále dotýkat svého obličeje, způsobí to, že se na vašem obličeji nalepí mnoho bakterií, virů, alergenů a nečistot. To způsobuje ucpání pórů a váš obličej je náchylný k akné.
Tohoto běžného zvyku se můžete zbavit častějším mytím rukou a proaktivně si připomínat pokaždé, když se vaše ruce dotknou obličeje.
Před spaním jsem zapomněla odstranit make-up
Pokud chodíte pravidelně spát bez odličování, určitě to způsobí ucpání pórů. Když spíte, váš obličej bude vylučovat kožní maz v kombinaci s neumytým make-upem, což způsobí ucpanou pleť, předčasné vrásky a výskyt většího množství akné. Ať už jste unavení nebo líní, měli byste se proto o svou pleť starat i večer před spaním, aby pleť mohla dýchat a lépe se vám spalo.
Neodlupujte pokožku
Peeling je jedním z nejlepších způsobů, jak odstranit nečistoty, přebytečný maz, odumřelé kožní buňky a uvolnit ucpané póry . Peeling byste tedy měli provádět jednou týdně, pokud máte citlivou pokožku, nebo dvakrát týdně, pokud je vaše pokožka suchá nebo mastná.
Nesprávné použití kosmetických přípravků.
Když mají ženy velké póry, často se snaží použít korektor, aby zakryly ošklivá místa na obličeji. Takové produkty však často obsahují vosky, oleje a másla ve svých vzorcích, které mohou ucpávat póry. Místo toho je výběr minerálních make-upů vždy moudrou volbou pro citlivou pleť se sklonem k akné.
Mačkání akné ucpává póry
Mačkání akné zvyšuje riziko infekce kůže, což způsobuje ucpání pórů
Mnoho žen má ve zvyku vymačkávat akné, protože věří, že tento způsob pomůže rychle odstranit akné. Ve skutečnosti vymačkávání akné akné ještě zhorší.
Tento zvyk neúmyslně přenáší bakterie a viry z rukou na pokožku, čímž se zvyšuje riziko kožní infekce způsobující velké póry. Nejlepším způsobem je nechat pupínky na obličeji odejít samy. Pokud vaše akné nezmizí, vyhledejte pomoc dermatologa.
Nečistěte make-up nástroje
Štětce na make-up se stanou infekčními nástroji, pokud je nebudete správně skladovat a čistit. V tu dobu vám dlouho nahromaděné bakterie „smíchané“ s kosmetikou způsobí kožní problémy jako nejednotná barva, kožní vyrážka nebo aknózní pleť.
Takže štětce, které používáte každý den, čistěte alespoň jednou týdně. Pomocí štětce na oční stíny je můžete dvakrát do měsíce umýt teplou vodou a mýdlem. Každé 3 měsíce musíte houbu také vyměnit.
Aby vaše péče nepřišla nazmar, zbavte se těchto 8 zlozvyků, které ucpávají póry, aby se vaše pleť brzy zlepšila a zůstala zdravá po celé léto!
Naplánujte si účinnou pleť proti stárnutí
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
Milníky označují schopnosti vašeho dítěte kreslit a psát
Od malička se moje miminko bude vždy snažit cvičit psaní, i když je to ještě naivní, všechny ty tahy a kresby jsou začátkem přípravy na učení písmenek.
Odhalení, jak oslavit 2. narozeniny vašeho miminka
Miminku jsou před 2 roky, ale rodiče stále tápou, jak oslavit narozeniny miminka? Měl by být velký nebo jednoduchý?
Povídání o pevné stravě pro děti od 18 do 24 měsíců
Kromě hlavního zdroje výživy je mléko, pokud jde o odstav, měli by rodiče nechat své děti ochutnat i další lahodná jídla obohacující jídelníček jejich miminka.
Nejlepší formy cvičení v těhotenství
Cvičení v těhotenství pomůže matce i plodu, stejně jako vytrvalostní cvičení k přípravě na porod.
Odhalení 9 skvělých výhod česneku pro děti
Má vaše miminko střevní problémy nebo bolí ouško? Zkuste česnek použít k léčbě nemoci vašeho dítěte.Rodiče budou překvapeni účinností tohoto koření.
Příručka těhotných žen: co dělat a co ne?
Během těhotenství existují určité návyky, které by se neměly dodržovat. V příručce pro těhotné je navíc mnoho dalších poznámek, které možná neznáte.
Proč se objevují váčky pod očima? Příčina a jak to opravit
Odhalte nejnovější metody léčby váčků pod očima v roce 2024. Efektivní řešení od lékařských expertů včetně preventivních opatření a moderních kosmetických procedur.
Co je to svědění bradavek? Příčiny a účinné domácí léky na svědění bradavek
Svědění bradavek může být příznakem různých zdravotních stavů. Zjistěte, jaké jsou příčiny a efektivní domácí léky na toto nepříjemné svědění.
Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Je akné na obou spáncích nebezpečné?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.