Co způsobuje průjem? Zde jsou některé neočekávané příčiny, které mohou podráždit vaše střeva a způsobit průjem.
Průjem je, když máte stolici více než 3x denně. Stolice je vodnatá a někdy smíšená s jinými přísadami. Dlouhotrvající průjem snadno povede k dehydrataci, nízké hladině draslíku, sodíku a vápníku. Pokud se neléčí rychle, může mít vážné zdravotní následky. Co tedy způsobuje průjem? To se dozvíme v článku níže!
Co způsobuje průjem?
Zde jsou některé příčiny průjmu:
1. Jezte hodně umělých sladidel
To je jedna z příčin průjmu. Konzumace potravin obsahujících umělá sladidla, jako jsou žvýkačky, balené ovocné šťávy a džemy, kapky proti kašli, sportovní nápoje atd. Když jsou tato sladidla strávena, budou absorbována, absorbována do střevního traktu, což způsobí průjem . Proto byste měli omezit příjem těchto potravin, abyste se vyhnuli průjmu.
Jíst hodně umělých sladidel způsobuje průjem
2. Vysoce intenzivní cvičení
Těžké cvičení, jako je vzpírání, běhání nebo cyklistika na dlouhé vzdálenosti, vám může někdy způsobit nechtěné následky. Při intenzivním cvičení tělo odvádí krev z trávicího traktu do orgánů. To může způsobit bolesti břicha a průjem, někdy s krvavou stolicí.
Pokud se to stává často, měli byste navštívit lékaře pro včasné vyšetření, protože by to mohlo být příznakem syndromu dráždivého tračníku nebo v důsledku příliš velkého stresu během cvičení nebo ne.
3. Infekce Giardia
U lidí s mírným průjmem, který trvá týdny nebo měsíce, může být příčinou průjmu infekce parazitem Giardia . Jedná se o běžného střevního parazita a často se vyskytuje ve sladké vodě. A pokud jste se koupali ve sladkovodním jezeře nebo pili nefiltrovanou vodu, můžete mít giardiázu.
Kromě průjmu se objevují i některé doprovodné příznaky jako: páchnoucí stolice, vaječný nebo sirný zápach. V této době byste měli navštívit lékaře pro včasné vyšetření a léčbu!
4. Užívání antibiotik
Někdy je jednou z příčin průjmu také užívání antibiotik. Antibiotika mohou změnit bakterie ve střevě a způsobit nerovnováhu mezi dobrými a špatnými bakteriemi. Tím ovlivňuje proces zpracování potravy v těle.
Jednou z nejnebezpečnějších infekcí po léčbě antibiotiky je Clostridium difficile (C. diff). Jedná se o typ bakterií, které se přirozeně vyskytují ve střevech, ale užívání antibiotik může způsobit přemnožení vedoucí k těžkému průjmu, zelené stolici s horečkou. Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud zaznamenáte tyto příznaky.
5. Pijte hodně alkoholu
Přílišné pití piva nebo vína může také způsobit průjem. Vzhledem k tomu, že množství sacharidů v alkoholu je vysoké a je fermentováno ve střevech, může způsobit nadýmání a uvolnění stolice. Pití alkoholu navíc také dráždí střeva a způsobuje, že orgány ve střevech velmi rychle vše vytlačí. Druhý den tedy pijte hodně vody, abyste se rehydratovali a vyhli se dehydrataci.
Pití velkého množství alkoholu způsobí plynatost a uvolněné pohyby střev
Je průjem několikrát denně nebezpečný?
Průjem může potkat každého, a pokud trvá delší dobu, čím více vody ve stolici, tím je nebezpečnější.
U jedinců, kteří jsou malými dětmi, dlouhotrvající průjem ovlivní střevní absorpci živin. To způsobí, že odpor a hmotnost se sníží a způsobí slabost v těle. Průjem patří mezi onemocnění způsobující vysokou úmrtnost dětí. Proto musí rodiče věnovat zvláštní pozornost, když jejich děti mají známky dlouhodobého průjmu.
U těhotných žen bude průjem mnohokrát denně doprovázený křečemi v břiše stimulovat kontrakci dělohy, což ohrožuje bezpečnost plodu a způsobuje vysoké riziko potratu.
Pokud průjem trvá jen 1-2 dny a sám odezní, není to nic vážného. U případů průjmu mnohokrát denně a trvajícího mnoho týdnů bez řádné léčby to však vážně ovlivní zdraví. Navíc dlouhotrvající průjem může být charakteristickým znakem některých základních onemocnění v těle, takže pokud nebude vyšetřen a odhalen včas, způsobí nepředvídatelné komplikace.
Průjem mnohokrát denně vážně ovlivňuje zdraví
Jak by se lidé s průjmem měli stravovat?
Někteří lidé mají představu, že hodně jíst způsobí zhoršení průjmu, takže snižte porci, kterou jíte. To je zcela mylná představa, protože při průjmu je tělu stále potřeba dodávat adekvátní živiny, aby mělo sílu překonat. Půst může vést k nedostatku živin v těle, což vede k slabosti .
Lidé s průjmem proto stále potřebují jíst dostatek živin a měli by upřednostňovat konzumaci měkkých, snadno stravitelných potravin rozdělených do více jídel denně. Škrobové potraviny, jako je rýže, mouka, budou účinné při prevenci a snížení průjmu. Kromě toho by měl být kombinován s přiměřeným odpočinkovým, relaxačním a komfortním režimem, který pomůže pomalu ustupovat.
Doufejme, že výše uvedený článek vám pomůže získat více užitečných znalostí o příčinách průjmu. Odtud existuje efektivnější způsob prevence!
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Zjistěte, zda je bezpečné jíst sladké brambory při průjmu. Tento článek představuje potraviny, které jsou prospěšné pro lidi s průjmem.
Běžné příznaky prořezávání zoubků jsou nepohodlí, bolest a nervozita. Existují však i případy, kdy děti mají průjem kvůli prořezávání zoubků.
aFamilyToday Health – Bolest v levém podbřišku může být mírná, ale někdy může být příznakem něčeho vážného. Co by tedy rodiče měli dělat, aby to správně zvládli?
aFamilyToday Health nabízí 7 návrhů, které vám pomohou vybrat ty nejvýživnější šťávy pro vaše dítě s informacemi o živinách, které vaše dítě dokáže vstřebat.
aFamilyToday Health – Infekce močových cest jsou pro děti nepříjemné, znepokojují rodiče a mohou také způsobit dlouhodobé poškození ledvin.
Děti s intolerancí laktózy mají potíže s trávením cukrů obsažených v mléce a mléčných výrobcích. aFamilyToday Health představuje správnou léčbu a jídlo pro vaše dítě.
aFamilyToday Health – Malé děti často říhají mléko nebo zvracejí jídlo. Rodiče, okamžitě vyzkoušejte následující tipy, abyste předešli této situaci se zvracením.
aFamilyToday Health – Při přebalování dítěte rodiče často nevěnují pozornost výkalům a moči, ale zapomínají, že právě moč a výkaly ukazují zdravotní stav jejich dítěte.
Děti s Reyeovým syndromem budou mít poškození mozku a jater, někdy až život ohrožující. Tento syndrom se často vyskytuje u dětí, kterým je podáván aspirin na plané neštovice nebo chřipku. Zjistěte příznaky nemoci, jak ji léčit, prostřednictvím následujícího článku.
aFamilyToday Health – Otrava jídlem je problémem mnoha matek při výběru jídla pro své děti. Jak zvládnout a předcházet otravě jídlem u dětí?
Jak předejít průjmu u dětí, zvláště v létě, vždy bolí hlava mnoho rodičů s malými dětmi.
Parazitární infekce u dětí nejsou neobvyklé, pokud se náhodně dostanou do kontaktu s vajíčky parazitů, což dítěti způsobí bolest a nepohodlí.
Pudinkové jablko, známé také jako pudinkové jablko, přináší těhotným ženám během těhotenství mnoho zdravotních výhod, ale málokdo o něm ví.
aFamilyToday Health – Horké počasí často způsobuje, že miminka jsou nepohodlná a nervózní, takže rodiče potřebují vědět, jak se o své děti v létě postarat, jako je koupání a oblékání.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 32 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
Je opravdu dávat dětem hodně šťávy tak dobré, jak si myslíte? Ve skutečnosti to může vést k 8 rizikům, která aFamilyToday Health uvede níže.
Kojenci a malé děti mají často zažívací potíže, včetně stavu, kdy má dítě ve stolici hlen, což je velmi znepokojivé.
aFamilyToday Health – Dýně je jednou z potravin, které poskytují mnoho živin. Proto dýni důvěřuje mnoho matek v každodenním jídle.
Podrážděnost, častá únava nebo průjem jsou běžnými příznaky nutričních nedostatků u dětí.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
