Nestabilní molekuly produkované v lidském těle se nazývají volné radikály. Tyto molekuly ničí tkáně, buňky a orgány těla, což způsobuje rychlé stárnutí těla. Způsobuje také ucpání tepen a také zvýšené riziko rakoviny.
Proces stárnutí a příčiny nemocí jsou zakořeněny ve volných radikálech. Co jsou však volné radikály, jejich role v těle nebo jak se jejich působení bránit, tomu málokdo rozumí.
Volné radikály jsou pro mnoho lidí stále novinkou.
Co jsou volné radikály?
Volné radikály jsou molekuly nebo atomy, které obsahují jeden elektron s nejvzdálenějším orbitálním obalem. Volné radikály mají lichý počet elektronů, takže jejich vnější obaly jsou nestabilní, takže rychle reagují s jinými látkami, aby nasbíraly dostatek chybějících molekul.
Nespárované volné molekuly budou hledat další molekuly, které by se mohly navázat, tato akce probíhá nepřetržitě a vede k oxidačnímu stresu .
Když je naše tělo často vystaveno toxinům vyskytujícím se v přírodě, jako jsou průmyslové emise, pesticidy, konzervační látky. Spolu se stresujícím životním stylem, tlakem a nezdravou stravou jde zdraví z kopce. Ztíží přirozenou tvorbu volných radikálů.
Faktory, které zvyšují volné radikály
Zde jsou některé typické faktory, které zvyšují volné radikály v těle:
Nezdravé stravování způsobuje, že se volným radikálům daří.
Jaké jsou účinky volných radikálů na organismus?
Podle teorie stárnutí volných radikálů publikované v roce 1956 budou buňky časem zničeny kmenovými buňkami.
Schopnost těla bojovat s účinky volných radikálů se s věkem snižuje. Těchto volných radikálů bude stále více, proces zvýšeného oxidačního stresu poškozuje mnoho buněk. V důsledku toho tělo přirozeně degraduje a stárne.
Následují některá onemocnění, která jsou spojena s oxidačním stresem způsobeným volnými radikály.
Jak předcházet volným radikálům?
Udržujte vědecký životní styl, abyste udrželi tělo zdravé a předešli mnoha nemocem.
Přestože není možné eliminovat volné radikály, je stále možné zabránit růstu těchto molekul v těle řadou účinných způsobů:
Volné radikály jsou velmi nebezpečné, protože způsobují nejen rychlé stárnutí těla, ale jsou také spojovány s více než 100 dalšími nebezpečnými nemocemi. Pokud tedy vedete nezdravý životní styl nebo se nyní změníte, abyste zlepšili své zdraví.
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Podrobný přehled anatomie ruky včetně svalů, nervů a cévního zásobení. Objevte <strong>klíčové funkce jednotlivých částí ruky</strong> a jejich vliv na pohybové schopnosti.
Přinášíme kompletní analýzu 6 nejběžnějších kardiovaskulárních onemocnění v Česku včetně hypertenze, aterosklerózy a infarktu. Zjistěte nové rizikové faktory a moderní preventivní strategie.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Kompletní průvodce růstovými standardy WHO 2024 s tabulkou výšky a váhy dětí. Zjistěte, jak správně vyhodnotit vývoj dítěte a optimalizovat jeho zdraví.
Objevte nejnovější kosmetické symboly 2024 a jejich významy. Naučte se číst obaly jako profesionál s naším průvodcem obsahujícím klíčové informace o péči o pleť a bezpečnosti produktů.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Nejnovější informace o cévních malformacích v roce 2024. Objevte moderní léčebné metody, typy vaskulárních abnormalit a jejich vliv na zdraví. Klíčové slovo: léčba cévních malformací
Trápí vás bolest při tlaku na temeno hlavy? Objevte nejnovější léčebné postupy včetně chiropraxe a moderní farmakoterapie. Zjistěte, jak efektivně předcházet migrénám a kdy vyhledat odborníka.
Komplexní průvodce tyreotoxikózou: odhalte klíčové příznaky, moderní diagnostické metody a účinnou léčbu štítné žlázy. Zjistěte, jak předcházet komplikacím.
Nejnovější informace o rentgenovém vyšetření - jak funguje, bezpečnostní standardy a moderní aplikace. Objevte výhody digitálního rentgenu a indikace pro vyšetření.
Objevte nejnovější doporučení pro užívání aspirinu: kdy užívat pro prevenci infarktu, jak optimalizovat dávkování a vyvarovat se vedlejším účinkům. Praktické tabulky a odborné rady.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení hypofýzy a stimulaci přirozené tvorby hormonů. Optimalizovaný průvodce výživou podle posledních výzkumů endokrinologie.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Zjistěte, zda jsou oční kapky Tobramycin bezpečné během těhotenství. Na co si dát pozor a jak správně dávkovat? Učte se více na blogu aFamilyToday!
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mnoho těhotných žen se ptá, zda velké kýchání ovlivňuje plod nebo ne. Zjistěte více o příčinách, důsledcích a radách, jak minimalizovat kýchání během těhotenství!
Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
