Známky blížícího se porodu ve 38. týdnu, kterým musí těhotné ženy věnovat pozornost

Je normální, že se známky těhotenství objevují ve 38. týdnu? Na co by si měly těhotné ženy dát pozor, když se tyto příznaky objeví?

Těhotné ženy začnou vykazovat známky blížícího se porodu ve 38. týdnu . V té době může těhotná matka kdykoli porodit a porodit. Abyste měli při porodu tu nejlepší psychologii a kompletní zavazadlo, co by si měly těhotné připravit? Pojďme se podívat na tento článek.

Známky blížícího se porodu ve 38. týdnu těhotenství

Některé příznaky blížícího se porodu ve 38. týdnu těhotenství:

1. Častý výskyt křečí

Kontrakce se začnou objevovat, když těhotenství vstoupí do 30. týdne, ale tyto bolesti se budou objevovat častěji a ve 38. týdnu mají kratší cyklus. V tu dobu bude matka cítit porodní bolest, ale pouze falešnou bolest . Nemusíte se tedy příliš bát. Skutečná porodní bolest je, když se objeví silná bolest v břiše s růžovou krví.

Příznakem blížícího se porodu ve 38. týdnu jsou křeče v břiše.

2. Průjem

Když se plod má narodit, hormonální žlázy budou aktivní a ovlivňují střevní stěnu. Střeva těhotných žen budou uvolněnější než obvykle, takže těhotné ženy jsou také náchylné k pomočování nebo průjmu . To je normální známka blížícího se porodu ve 38. týdnu, takže se těhotné ženy nemusí příliš obávat.

3. Bolesti zad

V tomto okamžiku se vaše dítě začne pohybovat dolů blízko pánve. Břicho bude staženo dolů, čímž vznikne tlak na záda. K úlevě od bolesti zad mohou těhotné ženy použít horkou vodu k aplikaci nebo požádat příbuzné, aby jemně masírovali bolavé pozice ke zmírnění bolesti.

Bolest v oblasti zad je známkou blížícího se porodu ve 38. týdnu.

4. Snadněji se dýchá

Čím více se plod pohybuje dolů, tím více se sníží tlak na bránici a žaludek. Těhotným ženám se bude lépe dýchat a příznaky pálení žáhy také zmizí. Pokud v této fázi přirozeně pociťujete lehčí dýchání , může to být známkou toho, že vaše matka bude ve 38. týdnu porodu .

Změny u těhotných žen před porodem ve 38. týdnu

Počínaje 38. týdnem těhotenství je doba, kdy se těhotná žena připravuje stát se matkou. Proto je v tomto období velmi snadno ovlivněna psychika těhotných žen. Budou náchylné k úzkosti a panice, zvláště těhotné ženy poprvé. Těhotné ženy jsou náchylné k nestabilitě a nerovnováze. Aby těhotné ženy upravily svůj psychický stav, měly by se pravidelně svěřovat svým manželům, příbuzným, přátelům a lékařům. Těhotným ženám to pomůže zbavit se stresu a mysl bude stabilnější.

Těhotné ženy by se neměly znepokojovat, když ve 38. týdnu vidí známky blížícího se porodu.

Kromě toho v tomto týdnu těhotenství dochází v těle těhotné ženy také ke změnám, jako jsou edémy nohou a kotníků . To je normální změna, není se čeho bát. Těhotné ženy by se měly snažit odpočívat a doplňovat dostatek živin Nemějte velké obavy, když se ve 38. týdnu objeví známky blížícího se porodu Musíte zachovat klid, abyste byli připraveni přivítat své dítě. Nedělejte si velké starosti, když se objeví známky blížícího se porodu ve 38. týdnu.

Co dělat, když se objeví známky porodu ve 38. týdnu

Když se objeví známky porodu ve 38. týdnu , navíc plně vybavena reprodukčními znalostmi a připraví potřebné dokumenty a zásoby; Těhotné ženy musí udělat několik věcí, aby proces porodu byl hladší:

• Pravidelná chůze: Lehké cvičení a pravidelná chůze ve 38. týdnu pomůže, aby byly kyčle pružnější. Odtud se při porodu hlavička miminka snadno dostane do pánve. Porodní proces bude probíhat plynuleji a rychleji.
• Jóga, meditace, dechová cvičení: Cvičení jógy , meditace nebo správné dýchání podpoří těhotné ženy ke stabilizaci jejich psychiky, vyrovnání psychického stavu a snížení stresu. To vám pomůže být v nejlepší kondici pro vaši poslední cestu těhotenství.

Chůze je jedním ze způsobů, jak porod usnadnit.

Dieta pro těhotné ženy po 38 týdnech

V posledním měsíci těhotenství je dostatečná výživa pro těhotné ženy mimořádně potřebná a důležitá. To se později projeví na vývoji těla a inteligence dítěte. Těhotné ženy potřebují zvýšit stravu bohatou na následující živiny:

• Vitamin C : Nachází se v ovoci, jako jsou pomeranče, dračí ovoce, jahody, mandarinky, ... a zelenině, jako je květák, chřest, špenát, špenát, ...
• Vápník: Adekvátní suplementace vápníkem pomůže kostře dítěte, aby byla silná a pevná. Některé potraviny bohaté na vápník, jako jsou vejce, čerstvé mléko, mořské plody, krab, losos atd.
• Bílkoviny: Potraviny bohaté na bílkoviny, jako je hovězí maso, losos, vejce, mléko, ... pomohou stimulovat vývoj mléčných žláz. Matka bude mít po porodu více mléka na krmení svého dítěte.
• Železo: Nedostatek železa v těle ve 38. týdnu způsobí, že těhotné ženy budou mdloby, točení hlavy, točení hlavy, ... To bude velmi nebezpečné a ovlivní to plod. Proto je třeba do každodenní stravy přidat potraviny bohaté na železo, jako je dýně, oves, špenát, vaječný žloutek, ...

Vstup do 38. týdne je „sprintovou“ fází těhotenství. Proto, aby těhotné ženy měly tu nejlepší přípravu pro sebe a plod, potřebují znát příznaky blížícího se porodu ve 38. týdnu a důležité poznámky. Pokud máte některý z výše uvedených příznaků, měli byste se rychle přesunout do nemocnice, aby vás lékař mohl sledovat a dobře se o vás starat.