Řekněte vám, jak zlepšit nohy s křečovými žilami, abyste již neměli nízké sebevědomí a starosti

Křečové žíly na nohou způsobují, že pacient pociťuje bolest, únavu, bolest a tíhu v oblasti nohou a také velmi ovlivňuje estetiku. Pokud však víme, jak s ní zacházet, brzy přestaneme mít z této nemoci pocit sebevědomí.

Žíly vedou krev z orgánů do srdce pro filtraci. V žilách jsou malé chlopně, které zabraňují průtoku krve proti proudu, ale pokud se tyto chlopně poškodí a zeslábnou, krev v žilách již nebude schopna kontrolovat tok a vytvářet tlak vedoucí ke křečovým žilám.způsobuje jejich kroucení a bobtnají na povrch kůže.

Občas můžeme vidět i modré, fialové křečové žíly výrazně pod kůží. Křečové žíly se mohou vyvinout na mnoha místech, ale nejčastější jsou na nohou a stehnech. Těhotné ženy jsou subjekty s nejvyšším rizikem křečových žil, které se mohou po porodu postupně snižovat nebo se nezlepšovat.

Výrazné charakteristické znaky křečových žil nohou

V raných fázích

V této fázi jsou pacienti často subjektivní s příznaky, jako je pálení, necitlivost a tíha v nohou, zejména v oblasti lýtek. Někteří pacienti navíc často pociťují křeče v noci při spánku, což způsobuje mnoho potíží. Stále častěji jsou příznaky křečových žil zřetelnější, pacienti často vidí otoky a bolesti nohou, zejména v oblasti kotníků.

Fáze, kdy to pokročilo vážně

Ve skutečnosti křečové žíly na nohou nejsou životu nebezpečné, ale to není důvod, proč jsme subjektivní. Když se pacienti vždy cítí nepříjemně, každý pohyb je obtížný, také to velmi ovlivňuje jejich práci a život. A co je nejdůležitější, žíly jsou na kůži velmi viditelné, což je extrémně nevzhledné, takže si nejsme jisti, když nosíme šortky nebo krátké sukně.

Jasné žíly na nohou způsobují kosmetickou ztrátu v důsledku křečových žil.

Pacienti mohou také pociťovat některé problémy, jako jsou křehké žíly, pokud nemají tu smůlu, že mají v této oblasti zranění nebo kolizi. Poměrně nebezpečným problémem jsou také postupně se objevující krevní sraženiny v žilách. Kromě toho, pokud má noha pacienta infekci, je velmi snadné ulcerovat a je obtížné ji úplně vyléčit. Tento stav však můžete ještě zlepšit budováním zdravého životního stylu, cvičením nebo používáním funkčních potravin na podporu léčby.

Kvůli křečovým žilám na nohou už si neuvědomuješ

1. Cvičení

K léčbě onemocnění můžete provádět cvičení na zvedání nohou, masáže nebo fyzickou aktivitu. Konkrétně zvednutí nohou může snížit příznaky křečových žil v raných stádiích. Metoda je také velmi jednoduchá, stačí zvednout nohu nad úroveň srdce a držet ji asi 20 minut, provádí se 3-4krát denně.

Masáž podpoří krevní oběh v nohou. Při provádění masáže byste měli používat jemný plný tlak rukou nebo konečky prstů k masáži od paty ke kotníku. Pokud během cvičení cítíte bolest, zastavte se a zvedněte nohu. Nakonec nezapomeňte na fyzickou aktivitu na podporu léčby, ale rozhodně byste si neměli vybírat cvičení, která vyvíjejí tlak na nohy, jako je běhání. Místo toho cvičte jógu nebo se jemně procházejte, otáčejte kotníky...

2. Změna životního stylu

Pacienti by neměli stát nebo sedět příliš dlouho, zejména kancelářští pracovníci. Nejlepší je často měnit polohy, abyste se vyhnuli blokádě krevního oběhu, čas od času si dát pauzu na vstávání a dělat krátké protahovací cviky... Kromě toho se lidé s křečovými žilami musí vyhýbat i nošení vysokých podpatků, protože zvyšují stažlivost lýtka svaly, přivádějící krev do žil a zhoršující stav.

Ke zlepšení křečových žil může přispět změna životního stylu, úprava jídelníčku a správné cvičení.

3. Upravte svůj denní jídelníček

Ke snížení křečových žil na nohou velkou měrou přispívá i zdravá strava. Měli byste přidat potraviny bohaté na vitamíny C a E díky účinku stimulace kolagenu a elastinu v těle, díky čemuž jsou žíly silnější a méně rozšířené. Kromě toho nezapomínejte jíst potraviny bohaté na vlákninu jako je oves, luštěniny, obiloviny... mohou totiž předejít zácpě a snížit žilní tlak.

Potraviny obsahující flavonoidy mají vliv na snížení arteriálního tlaku, stažení křečových žil a výrazné zlepšení onemocnění. Tuto látku najdete ve špenátu, brokolici, cibuli, česneku, citrusových plodech... Potraviny bohaté na draslík, jako jsou fazole, brambory, tuňák, mandle...také trochu podporují zlepšení nemoci snížením zadržování vody v těle.

4. Použijte aktivní nohy

Jedná se o funkční potravinu obsahující všechny potřebné živiny pro podporu pravidelného krevního oběhu, zvýšení pevnosti cévní stěny a účinné snížení příznaků křečových žil. Dvě složky borové kůry a hroznového semene tablet Active Legs stabilizují průtok krve a zabraňují tvorbě krevních sraženin, což bylo prokázáno mnoha studiemi.

Tablety Active Legs mohou pomoci vyřešit problém kosmetických ztrát na nohou.

Kromě toho pepř a vitamín C také tvoří sloučeninu, která má dvojí účinek, který pomáhá snižovat bolest a předcházet riziku otoku cévní stěny v důsledku krevních sraženin. Díky tomu se už nemusíte shazovat a nebojíte se, že se nemoc zhorší, cévy jsou na kůži dobře viditelné. S pouhou 1 pilulkou denně se můžete rozloučit s bolestmi nebo žilkami, kvůli kterým vypadáte celé dny nevzhledně.