Jaká hladina glukózy v krvi je diabetes?

Kolik glukózy v krvi má diabetes, je problém, který znepokojuje mnoho lidí. Když jsou hladiny glukózy v krvi vysoké, může dojít k poškození zdraví a kontrola glukózy v krvi u lidí s diabetem je velmi důležitá. Více se o tom dozvíte v článku níže!

Pochopení hladiny glukózy v krvi bude důležitou součástí zdravotní péče pro každého, zejména pro lidi s cukrovkou. Vysoká hladina glukózy v krvi může vést k únavě a špatnému zdraví. Kolik glukózy v krvi je tedy cukrovka? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se více!

Co je krevní glukóza?

Glukóza (nebo krevní cukr) je hlavní množství cukru ve vaší krvi. Cukr (glukóza) v krvi obvykle pochází z potravin, které jíte každý den, nebo se také mohou tvořit a ukládat v těle. Glukóza projde krevním oběhem do všech buněk těla a stane se hlavním zdrojem energie pro všechny životní aktivity.

Co je glykémie a na jaké úrovni je glykémie?

Kolik glukózy v krvi je diabetes?

Pokud chcete vědět, jaká je hladina glukózy v krvi, musíte provést test hladiny cukru v krvi nalačno. Pro co nejpřesnější měření musíte před testem držet půst (pouze pít vodu) alespoň 8 hodin.

Kolik glukózy v krvi je tedy cukrovka? Pokud výsledky vašich krevních testů ukazují, že vaše hladina cukru v krvi nalačno je mezi 100 a 125 mg/dl (5,6 až 6,9 mmol/l), máte poruchu krevního cukru nalačno (také známou jako prediabetes). Prediabetes zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku a dyslipidémie.

Pokud je vaše hladina cukru v krvi při více testech v rozmezí 126 mg/dl (7,0 mmol/l) nebo vyšší, máte cukrovku . To znamená, že pokud výsledky testů ukazují, že vaše hladina glukózy v krvi je vyšší než 126 mg/dl, máte cukrovku.

Kolik glukózy v krvi je tedy normální? American Diabetes Association doporučuje, aby krevní test, který ukazuje hladinu glukózy v krvi nalačno mezi 70 a 99 mg/dl (3,9 až 5,5 mmol/l), byl naprosto normální.

Jaký je cíl udržení stabilní hladiny glukózy v krvi?

Kromě otázky, kolik glukózy v krvi je u diabetu, se musíte také dozvědět více o cílové hladině glukózy, kterou musí diabetici udržovat, aby se předešlo komplikacím. Konkrétně jde o následující cíle: 

• Před jídlem: 4 – 7 mmol/l (72 až 126 mg/dl)
• Asi 2 hodiny po jídle: 5 až 9 mmol/l (90 až 162 mg/dl) u pacientů s diabetem 1. typu a méně než 8,5 mmol/l (153 mg/dl) u pacientů s diabetem 2.

Jaký je cíl udržení stabilní hladiny glukózy v krvi?

Ve skutečnosti, v závislosti na vašem věku, zdravotním stavu a řadě dalších faktorů, se cíl udržení stabilní hladiny glukózy v krvi může lišit. Nejlepší je poradit se se svým lékařem, abyste věděli, které cíle jsou pro vás nejlepší.

Jak udržet hladinu glukózy v krvi stabilní?

Vysoká hladina cukru v krvi může zvýšit riziko cukrovky a dalších komplikací onemocnění. Udržování stabilní hladiny cukru v krvi je proto pro pacienty s cukrovkou velmi důležité. Jak tedy udržet hladinu glukózy v krvi stabilní? 

1. Pravidelně kontrolujte hladinu glukózy v krvi

Pokud chcete vědět, kolik glukózy v krvi je cukrovka a dobře ji kontrolovat, musíte si hladinu cukru v krvi pravidelně kontrolovat doma. Hladinu cukru v krvi můžete snadno zkontrolovat pomocí glukometru nebo kontinuálního glukometru (CGM).

Kolik glukózy v krvi je cukrovka a jak ji kontrolovat

Měřič glukózy v krvi často změří množství glukózy v malém vzorku krve, jako je špička prstu. Kontinuální glukometr (CGM) používá senzor vložený pod vaši kůži k měření hladiny cukru v krvi každých několik minut. Pokud však používáte CGM, stále budete muset denně kontrolovat, zda jsou vaše hodnoty CGM přesné. Správné časy pro provedení testu krevního cukru: 

• Když se poprvé probudíte, než něco sníte nebo vypijete
• Před jídlem
• Dvě hodiny po jídle
• Před spaním

Poté, co vám byla diagnostikována cukrovka a potřebujete k léčbě inzulin, nebo pokud máte často nízkou hladinu cukru v krvi, lékař vám nechá kontrolovat hladinu cukru v krvi častěji, jako před a po fyzické aktivitě.

2. Vybudujte si zdravý jídelníček a životní styl

Rozumná strava a zdravý životní styl pomohou kontrolovat hladinu cukru v krvi. Podle toho je třeba pravidelně jíst hodně zelené zeleniny, ovoce a zároveň dlouhodobě omezit příjem nasycených tuků a potravin zvyšujících hladinu cukru v krvi. Pacienti s diabetem by měli: 

• Poraďte se s odborníky na výživu, abyste naplánovali jídelníčky pro plánování denních jídel
• Pokud jíte více nebo méně, než je váš denní stravovací plán, poraďte se s lékařem o úpravě inzulinu nebo léků.
• Pravidelně cvičte a udržujte aktivní životní styl.

3. Změna inzulinu nebo jiných léků na cukrovku

Některé věci, které je třeba mít na paměti při používání inzulínu a dalších léků předepsaných lékařem ke kontrole hladiny cukru v krvi, jsou:

• Vždy užívejte správný typ inzulinu a správnou dávku ve správnou denní dobu
• Zkontrolujte, zda nevypršela doba inzulinu
• Vždy se ujistěte, že zařízení jako čerpadla, měřidla… stále fungují správně
• Poraďte se se svým ošetřujícím lékařem, pokud chcete změnit dávku inzulínu nebo upravit jiné léky na cukrovku.

Doufejme, že sdílení z výše uvedeného článku vám pomohlo odpovědět na otázku, kolik glukózy v krvi je při cukrovce, a také vám pomůže najít účinný způsob, jak stabilizovat hladinu cukru v krvi, zejména pro diabetiky.