Poznámky k správnému užívání prášků na spaní

Prášky na spaní jsou dvousečný meč, pokud se nepoužívají správně, mohou způsobit nepředvídatelnou škodu. Jaký je tedy správný způsob užívání prášků na spaní? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!

Poměrně častá rada při užívání prášků na spaní zní: Užívejte co nejnižší dávku prášků na spaní, budou působit krátkodobě, netrvají déle než 3 týdny a neměly by se užívat každou noc.

Užívejte správně prášky na spaní

Prášky na spaní užívejte pouze podle pokynů svého lékaře

Ve Vietnamu stále není nákup a prodej trankvilizérů přísně kontrolován a široce používán.

Konkrétně se jedná o skupinu drog, které jsou vnímány jako dvousečná zbraň. Protože kromě účinků, které přináší na zdraví, způsobují prášky na spaní také mnoho škodlivých vedlejších účinků pro uživatele.

Než se rozhodnete, zda užívat sedativa nebo ne, poraďte se se svým lékařem o aktuálním stavu vašeho těla.

Užívejte prášky na spaní podle pokynů svého lékaře

Kromě toho se také podělte se svým lékařem o aktuálních lécích, psychofyziologii, zda máte alergie na léky  nebo ne..., aby si lékař mohl ověřit váš zdravotní stav. Odtud průvodce, jak správně a správně používat prášky na spaní.

Používejte prášky na spaní ve správné dávce a čase

Při užívání prášků na spaní je nutné dbát pokynů lékaře, ne sami hádat a nekalkulovat se zvyšováním nebo snižováním dávky.

Prášky na spaní byste měli užívat 30 minut až 1 hodinu před spaním. Po užití léku je nutné jít rychle spát a obvykle ne déle než 5 - 10 minut.

Ujistěte se, že budete mít v noci 7-8 hodin na co nejúplnější spánek.

Po užití léku se nehýbejte

Jak je uvedeno výše, během 5-10 minut po užití prášků na spaní na předpis budete v posteli připraveni usnout.

Kromě toho omezte jídlo, telefonování nebo sex... protože v této době je tělo v bezvědomí. Tyto činnosti způsobí, že spánek nebude hluboký a nepodpoří plný účinek léku.

Neužívejte prášky na spaní se stimulanty

Při užívání prášků na spaní spolu s některými stimulanty (alkohol, pivo, tabák...) způsobí nežádoucí účinky nebo negativní reakce na zdraví.

Dokonce i užívání prášků na spaní s alkoholem může způsobit zmatenost, závratě a únavu.

Neužívejte prášky na spaní s jinými léky

V chladném období nebo při změně ročního období se bude dařit nemocem, jako je nachlazení a chřipka, narůstá stres, oslabuje zdraví těla a imunitní systém, a tím také snadno způsobuje nespavost.

Mnoho lidí v takovém případě použije k vyléčení své nemoci prášky na spaní spolu s dalšími volně prodejnými léky, což může snadno vést k nežádoucím reakcím a snížit účinek prášků na spaní.

Například sloučenina benadryl se nachází v difenhydraminu , který působí proti bolesti a odborníci doporučují neužívat jej 4 hodiny před spaním. Sníží účinek prášků na spaní. Pokud chcete užívat více než jeden lék s prášky na spaní, měli byste se pečlivě poradit se svým lékařem.

Neužívejte prášky na spaní s jinými léky

Při cestování neužívejte prášky na spaní

Někteří lidé při cestování kvůli zvláštním místům, zvláštnímu klimatu nebo rozdílu v časovém pásmu pociťují nespavost. V tomto případě však prášky na spaní nebudou dobře fungovat. V tomto případě vám pouhé užívání melatoninu hodinu před spaním pomůže snadněji usnout.

Nepřestávejte náhle užívat prášky na spaní

Nepřestávejte náhle užívat prášky na spaní bez souhlasu lékaře.

Pokud jste užili léky na předpis, rozhodně nepřestávejte náhle, protože to způsobí ztrátu rovnováhy těla, mohou se objevit některé stavy, jako je úzkost, nevolnost, křeče, ...

Nežádoucí účinky prášků na spaní

Některé běžné vedlejší účinky léků na spaní: 

• Brnění dlaní, paží, chodidel, nohou.
• Pacient má potíže s rovnováhou, případně závratě, ospalost během dne.
• Sucho v ústech, chuť k jídlu nebo ztráta chuti k jídlu, pálení žáhy, říhání.
• Zácpa nebo průjem , bolest žaludku.
• Bolest hlavy, slabost, bezvědomí.
• Objevují se noční můry.
• Může být nebezpečný u lidí s chronickými plicními onemocněními, jako je astma, emfyzém nebo chronická obstrukční plicní nemoc.

Kromě toho se mohou vyskytnout složitější vedlejší účinky:

• Parasomnie.
• Alergické reakce, anafylaxe.
• Závislost na prášcích na spaní.

Prášky na spaní mohou pacientům způsobit bolesti hlavy

Abyste tedy správně užívali prášky na spaní, musíte je užívat podle pokynů svého lékaře, nikoli se stimulancii. Zejména nepřestávejte náhle užívat drogu sami. Kromě účinnosti, kterou přinášejí prášky na spaní, mohou pacienti zaznamenat také některé vedlejší účinky. Pokud se tedy během léčby prášky na spaní vyskytnou nějaké abnormální příznaky, okamžitě kontaktujte svého ošetřujícího lékaře, aby včas zahájil léčbu, abyste předešli budoucím následkům.