Tajemství péče o pokožku krku, aby se zabránilo stárnutí, si rozhodně nenechte ujít

Jíst vědecky, zvlhčovat pokožku, nedívat se příliš dlouho dolů při pohledu na telefon, ... to vše jsou způsoby, jak zabránit stárnutí pokožky v oblasti krku.

Po pokožce kolem očí jsou krk a brada dalšími oblastmi na obličeji, které snadno vykazují známky stárnutí . Péče o pokožku krku je proto něco, čemu musíte věnovat velkou pozornost. Prostřednictvím následujícího užitečného obsahu se s vámi podělíme o tajemství péče o pokožku krku, abyste omezili známky stárnutí.

Příčiny stárnutí kůže na krku

Oblast krku je nejzranitelnější oblastí a nejčasněji postiženou procesem stárnutí na lidském těle. Existuje mnoho příčin stárnutí kůže v tomto místě:

• Kůže na krku je poměrně citlivá na vnější vlivy. Pokud o ni není řádně pečováno a pokud ji při odchodu pečlivě nezakrýváte, kůže v této poloze se rychle vážně zhorší, což vede k předčasnému stárnutí.
• Stárnutí kůže v oblasti krku také pochází z genetických faktorů a hormonálních poruch. Tyto dva faktory výrazně ovlivňují produkci kolagenu a elastinu. Když tělu chybí tyto dvě účinné látky, pokožka bude náchylná k ochabování, snížené elasticitě a rychlému stárnutí.

Existuje mnoho faktorů, které způsobují známky stárnutí kůže na krku, jako je vystavení slunci, genetické faktory.

Známky stárnutí kůže v oblasti krku

Při problémech se stárnutím se na kůži krku objeví změny, které jsou snadno patrné pouhým okem, jako například:

• Na kůži se objevují silné hnědé skvrny s hrudkovitou kůží, mnoho tmavých skvrn, jasně viditelné krevní cévy.
• Vrásky, vrány, stařecké skvrny atd. se objevují kvůli nedostatku kolagenu.
• Kůže v oblasti krku je ochablá, již není hladká a má špatnou elasticitu. 

Tajemství prevence stárnutí pokožky krku

Zabraňte stárnutí pokožky krku dietou

Přidávání potravin bohatých na vitamín C a mastné kyseliny je také jedním ze způsobů, jak pomoci předcházet stárnutí pokožky. Zkrášlující účinek vitamínu C spočívá ve zvýšení produkce kolagenu, díky čemuž je pokožka pružná a hladká. Potraviny bohaté na vitamín C by měly být přidávány denně, jako jsou pomeranče, mandarinky, rajčata, grapefruit, ananas...

Kromě potravin bohatých na vitamín C pomáhají omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, jako je olivový olej, losos, mandle, avokádo atd., také poskytnout pokožce základní živiny, napomáhají pružnosti a proti stárnutí pokožky. 

Zdravá strava s potravinami bohatými na vitamín C pomáhá udržovat zdravou pokožku.

Zabraňte stárnutí pokožky krku pravidelným zvlhčováním

Pravidelná hydratace je také nesmírně důležitá, aby pomohla udržet pokožku krku pevnou. Oblast krku má mnoho mazových žláz a schopnost vyrovnávat pokožku je menší než u obličeje. Když pleti chybí vlhkost, snadno se objevují vrásky a známky stárnutí. Proto musíte tuto oblast pokožky pravidelně hydratovat. 

Použijte speciální krém na oblast krku

Ačkoli můžete použít krém na obličej na oblast krku, abyste lépe zabránili procesu stárnutí pokožky krku, měli byste používat samostatný pleťový krém. Měli byste používat anti-aging krémy nebo séra s obsahem vitamínů C, A, E atd., které pomohou regenerovat vaši pokožku, aby zůstala mladistvá. 

Nanášení krému na krk by mělo být prováděno jemně, od hrudníku nahoru, aby nedošlo k poškození této citlivé pokožky. Kromě toho můžete kombinovat peeling pro pokožku 2-3krát týdně, abyste pomohli procesu péče o pleť dosáhnout nejoptimálnějších výsledků.

Používejte krém speciálně na oblast krku, abyste efektivněji zpomalili proces stárnutí.

Zejména, abyste zabránili procesu stárnutí pokožky krku, musíte rozhodně používat opalovací krém na pokožku. Opalovací krém pomůže chránit pokožku krku před faktory, které způsobují stárnutí. UV paprsky na slunci jsou jednou z příčin vrásek v této oblasti. Proto je nutné přijmout opatření k ochraně pokožky krku před sluncem. 

Věnujte pozornost držení těla, abyste omezili tvorbu vrásek v oblasti krku

Musíte také věnovat pozornost držení těla, abyste minimalizovali tvorbu vrásek v oblasti krku. Při sezení ve špatné poloze se nejen snadno tvoří vrásky, ale také jste náchylnější k bolesti ramen. Proto byste se měli zdržet sezení se skloněnou hlavou a dívat se do počítače nebo telefonu. Pokud pracujete v kanceláři, musíte sedět s rovným držením zad. Po hodině práce před počítačem byste si měli dát 5–10 minut pauzu, abyste uvolnili oblast krku. 

Pro ty z vás, kteří mají ve zvyku používat parfém na oblast krku, dejte pozor, abyste to nepřehnali. Protože parfémy obsahují alkohol a chemické vonné látky, při častém používání a zneužívání způsobí účinky na pokožku krku, jako je suchá kůže, snížená elasticita. 

S výše uvedeným sdílením o tom, jak se starat o pokožku krku, abyste zabránili procesu stárnutí , doufáme, že vám pomůže pečovat o tuto oblast pokožky pečlivě a omezovat výskyt časných známek stárnutí.