Ranní masáž obličeje: Duch je pohodlný, pokožka je kyprá, bílá a růžová

Terapeutická masáž obličeje je již dlouhou dobu metodou, kterou mnoho lidí používá ke zlepšení zdraví, napomáhá duševní a intelektuální jasnosti. Ranní masáž obličeje je navíc také jednou z metod krásy proti stárnutí.

Metody ranní masáže obličeje, aby se zabránilo stárnutí pleti jako? Jak mít takhle hladkou, růžovou a bílou pleť? Přečtěte si prosím článek níže.

Jaké jsou výhody ranní masáže obličeje?

Pro kůži

Masáž obličeje má mnoho výhod, jako je pomoc pleti v boji proti předčasnému stárnutí, prevence stárnutí pleti , krevní oběh, snížení stresu atd. Ráno je čas, kdy tělo právě zažilo dlouhý spánek. To má za následek probuzení pokožky. připravit se na nový den. Kromě toho by se masáž k léčbě tmavých kruhů měla provádět také ráno.

Masáž obličeje přináší mnoho výhod, jako je prevence stárnutí, proti ochabování, vyživování hladké bílé pokožky, ...

Masáž obličeje je přirovnávána k přirozenému faceliftingu, proti stárnutí pleti, svalovému napětí, proti ochabování. Při masáži mají obličejové svaly příležitost k výraznějšímu ovlivnění a přetvoření, takže pokožka obličeje je mladistvější a kyprější. Obličejové svaly, které jsou náchylné k ochabování, jako jsou tváře a brada, na kterých je snadné vidět stárnoucí pokožku, budou podporovány prostřednictvím pohybů. Masáž pomůže zvýšit spojení mezi kožními buňkami, dodá pokožce kyslík, takže pokožka bude hladká a načervenalá. 

Při únavě a stresu se na pokožce vytvoří mnoho vrásek. Masáž obličeje vás uvolní, zabrání stárnutí pleti a sníží stres. Pravidelná a správná masáž obličeje také pomáhá zvýšit množství endorfinů, zpevňuje pokožku, omezuje proces stárnutí a tvoří nové vrásky, staré vrásky rozmazává.

Masáž obličeje zvyšuje krevní oběh v obličeji. Proto bude krev dobře cirkulovat a přivede více krve do buněk. Při dostatku živin svaly zvyšují elasticitu, elasticitu a neatrofují. 

Masáž obličeje pomáhá zvýšit sekreční aktivitu na pokožce obličeje. Odumřelé buňky na pokožce jsou odstraněny, prevence a omezení skrytého akné , černých teček.

Masáž obličeje redukuje obličejový tuk a také se stává štíhlejším. Vrcholem této metody je pomoci vám vytvarovat obličej s linií V tím nejpřirozenějším způsobem. Při masáži pro snížení tuku nebude váš obličej ochabovat, takže budete vypadat mladší. 

Bojujte s nemocí

Ranní masáž obličeje ke zmírnění onemocnění používá mnoho lidí již dlouhou dobu. Pokud budete tuto metodu udržovat každé ráno, pomůže vám to cítit se duševně svěží a duševně bystré. Každodenní masáž obličeje pomůže oči zjemnit, uši lépe slyšet, pleť hladkou a růžovou, mnoho chronických onemocnění postupně mizí.

Ranní masáž obličeje také pomáhá předcházet nemocem

Masážní lícní kosti v kruhovém tvaru právě vyléčily mnoho nemocí souvisejících se žlučí, plícemi, žaludkem, ...

Masírujte oční důlky tak, že oběma rukama stisknete dva oční důlky zevnitř ven od špičky obočí po ocas obočí. Účelem této masáže je rozjasnit oči, silné ruce a zvětšit prsa.

Masírujte křídla nosu po straně nosu až po 2 obočí (30krát). Poté použijte ukazováček a palec ke štípnutí a přejeďte po kořeni nosu od horní části obočí ke špičce nosu (30krát). Tato metoda zmírňuje mnoho příznaků souvisejících s nosem, zády, srdcem a plícemi,... 

Každodenní masáž čela vyléčí mnoho onemocnění nervového systému a vnitřních orgánů a také omladí pokožku.

Jak si ráno masírovat obličej čisticím prostředkem

Správná masáž obličeje pomáhá nejen hloubkově čistit póry na obličeji, ale také pomáhá pokožce lépe absorbovat výživné látky pro péči o pleť, pleť proti stárnutí. Pokud nemáte moc času, je ranní očista nejvhodnější variantou. Je to také účinná masáž očí pro redukci tmavých kruhů.

Použijte teplou vodu k navlhčení obličeje, čímž otevřete póry. Všimněte si, že byste neměli používat příliš horkou vodu, vaše pokožka se snadno poškodí. Vezměte přiměřené množství čisticího prostředku do dlaně a rovnoměrně rozetřete, abyste vytvořili pěnu. 

Položte si ruce a prsty na tváře, krouživými pohyby masírujte obličej zevnitř ven jemným, pružným způsobem. Tento masážní pohyb opakujete asi 10x. Je třeba poznamenat, že byste neměli pokožku silně třít nebo nanášet shora dolů, protože by došlo k povisnutí pokožky, což způsobí rychlé stárnutí pokožky.

Ranní masáž obličeje čisticím prostředkem na obličej je časově i efektivní

Prsty masírujte křídla nosu krouživými pohyby zevnitř ven. Tento pohyb byste měli udělat asi 5x.

V dalším kroku masírujte podél kořene nosu shora dolů a naopak. V tomto pohybu proveďte také 5krát. 

Prsty a dlaněmi jemně masírujte bradu krouživými pohyby zevnitř ven asi 5x.

Pro oblast čela masírujte prsty asi 5x klikatým vzorem zdola nahoru.

Na obou stranách spánků použijte 3 konečky prstů uprostřed ruky a krouživými pohyby 5krát jemně masírujte.

Nakonec oční okolí, stačí pomocí dvou prsteníčků jemně promasírovat 3x. Pravidelné provádění těchto masážních kroků každý den má velký účinek v prevenci stárnutí. Stačí jednorázová aplikace a budete mít pleť mladistvou a plnou vitality. K masáži očí, aby nedošlo k předčasnému stárnutí, je nutné použít prsteníček, který má nejslabší tlak, čímž se zabrání poškození očí. 

Po dokončení masáží obličeje umyjte obličej teplou vodou. Chcete-li zmenšit póry , omyjte si obličej ještě jednou studenou vodou.

Obličej osušte měkkým ručníkem, aby absorboval všechnu vodu a pokračujte v péči o pokožku jako obvykle. Kromě ruční masáže obličeje existují také některé přípravky na mytí obličeje s masážními funkcemi pro lepší účinek. 

Na co si dát pozor při ranní masáži obličeje

Ranní masáž je sice zdraví prospěšná a přináší pleti mnoho benefitů jako je anti-aging, redukce vrásek, ochabování atd. Ale není to kvůli těmto benefitům, které masáž obličeje příliš zneužíváme, pravidelně. Pokud tak učiníte, nejen, že pleť nebude krásná, ale také kontraproduktivní, což způsobí poškození kůže.

Každý typ pleti potřebuje jinou dobu masáže a jinou frekvenci. U mastné pleti stačí masírovat pleť jednou týdně. Když máte akné, nemasírujte příliš mnoho, protože to stimuluje další růst akné. Pokud má kůže zánětlivé akné, akné s otrubami, je pokožka velmi citlivá a zranitelná, kdy by masáž měla být jemná a měla by se masírovat pouze dvakrát měsíčně, aby nedošlo k poškození kůže. Pokud je pokožka suchá, můžete masírovat více, 3krát týdně, pokaždé po dobu ne delší než 15 minut.

Ranní masáž obličeje přináší mnoho výhod, které možná mnoho lidí neví. Stačí strávit pár rán v týdnu trochu času, můžete vlastnit baculatou, bílou pleť s osvěžujícím a jasným duchem, odpuzovat mnoho potenciálních nemocí.