Zjistěte příčinu vašeho častého tinnitu a nespavosti

Mnoho lidí se v životě muselo potýkat s nespavostí a tinnitem. Tato situace přináší pacientovi mnoho potíží. Chcete-li se o této nemoci dozvědět více, přečtěte si náš článek níže.

Tinnitus a nespavost je dnes velmi častým příznakem, který ovlivňuje kvalitu života pacientů. Ne každý však chápe příčiny a důsledky této nemoci. Proto se pojďme dozvědět informace o této nemoci s Pharmacy Blog aFamilyToday hned prostřednictvím článku níže!

Co je Tinnitus Nespavost?

Nedostatek spánku ovlivňuje kvalitu života

Tinnitus nespavost je, když pacient pociťuje ve svých uších zvláštní zvuk, jako je foukání větru, pískání, tikání v jednom nebo obou uších, takže pacient nemůže spát. 

Tinnitus může být nepřetržitý nebo přerušovaný . Lidé s tinnitem jej často pociťují nejvíce v noci nebo v klidných dobách. Tinnitus může být doprovázen ztrátou sluchu, závratěmi nebo bolestmi hlavy, závratěmi. V současné době většina tinnitu nezpůsobuje pacientům újmu, ale způsobuje nepohodlí, způsobuje nespavost, způsobuje těžkou tělesnou slabost.

Úzký vztah mezi tinnitem a nespavostí

Souvislost mezi tinnitem a nespavostí

Studie nemocnice Henryho Forda v Detroitu v USA ukázala, že pacienti s tinnitem s nespavostí budou mít horší toleranci k nemoci. Protože dlouhodobý nedostatek spánku je činí náchylnými k psychickému stresu.

Profesorka Kathleen L.Yaremchuk sdílela, že tinnitus souvisí s kognitivními, emocionálními a psychofyziologickými procesy. To může vést ke zvýšené bolesti pacienta. Poruchy spánku, jako je nespavost, mohou snížit toleranci pacienta na tinnitus.“

Kromě toho nespavost také vážně ovlivňuje sluch, protože nedostatek spánku způsobí, že vnitřní ucho nebude dostatečně prokrveno, což způsobí poškození vašeho sluchu.

Některé běžné příčiny tinnitu a nespavosti

Tinnitus není nemoc, ale projev nebo symptom, který pochází z mnoha různých příčin.

• Obvykle je tinnitus způsoben stářím, lidmi nad 60 let. Stárnutí těla ovlivňuje orgán sluchu.
• Kromě toho, protože zvuk je příliš hlasitý, zvuk je příliš náhlý nebo zvuk není hlasitý, ale dlouhý, způsobuje také tinnitus.
• Tinnitus nespavost je také způsobena traumatem hlavy, obličeje, krku, traumatem zlomeniny kosti, roztržením ušního bubínku. 
• Otrava v důsledku užívání některých léků, které jsou toxické pro ucho, poškozují buňky sluchu, jako je aspirin, streptomycin, gentamycin, chinin.
• V důsledku onemocnění cévního systému jako jsou aneuryzmata, vysoký krevní tlak při užívání mnoha stimulantů jako je alkohol, káva, tabák, ...

Účinky tinnitu a nespavosti v noci

Ztráta spánku v noci způsobuje u pacienta malátnost, únavu, bolesti hlavy, nedostatek vitality, ztrátu koncentrace, sníženou pracovní výkonnost... Při dlouhodobé nespavosti to bude předpokladem pro řadu dalších nemocí, které ovlivňují zdraví celého těla:

• Smršťování mozku zvyšuje riziko mrtvice.
• Psychické a emoční poruchy.
•  Zvyšuje riziko obezity.
• Kůže se navíc rychle kazí, onemocnění dále zhoršuje atopickou dermatitidu, psoriázu a dráždivou dermatitidu.
• Fyziologický pokles s projevy jako snížené libido, erektilní dysfunkce, předčasná ejakulace...
• Vyšší je riziko rakoviny, zejména rakoviny tlustého střeva a prsu.

Způsoby, jak pomoci zlepšit tinnitus nespavost

Jak zlepšit tinnitus nespavost

Spánek je důležitý pro vaše zdraví, ale také ovlivňuje vaši toleranci vůči tinnitu. Proto je kromě hledání způsobů, jak mít lepší a hlubší spánek, nutné najít účinná řešení, jak zmírnit příznaky poruch spánku .

Při tinnitu, nespavosti, by pacienti měli co nejdříve vyhledat lékaře. Pacienti potřebují zejména navštívit otolaryngologa, aby určil příčinu. Na základě toho může lékař včas zahájit léčbu, protože ve většině případů je příčina tinnitu zcela vyřešena. 

Všimněte si, že pacienti by si neměli automaticky kupovat léky, aby se sami léčili nebo si lámali uši a poškozovali tak nespavost v uších.

Kromě toho musíte snížit hluk na přijatelnou úroveň v každodenním životě, jako je poslech rádia, sledování televize, poslech hudby. Místo toho byste měli používat zvuk na mírné úrovni, takže hlasitost není příliš vysoká, nepříznivě to ovlivní sluchový nerv.

Lidé, kteří trpí tinnitem a nespavostí, by měli přestat kouřit a omezit nebo nepít kávu. Důvodem je to, že nikotin v cigaretách a kofein naruší dilataci krevních cév. Tím se mění rychlost průtoku krve tepnami a žilami a onemocnění se zhoršuje.

Lidé s tinnitem a nespavostí navíc potřebují pravidelný pohyb a sport. V závislosti na vaší síle zvolte vhodnou metodu, která zlepší krevní oběh, pomůže snížit tinnitus a účinně zlepší spánek. 

Nahoře je sdílení blogu aFamilyToday o nespavosti a o tom, co potřebujete vědět. Doufám, že vám tento článek přinesl užitečné informace, které vám pomohou zlepšit kvalitu vašeho spánku.